вход
худеем вместе
У кого сидячая работа, вы часто гуляете или занимаетесь спортом? сколько при таком образе жизни нужно спорта?
У кого сидячая работа и передвигаетсь на машине?
И сколько при таком образе жизни нужно спорта ( для здоровья)?
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!
- где такие красавицы обитают?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ksjuha3181 25.07.21 22:173 р +прогулки пешие
-
Покемоша 25.07.21 22:15Практически каждый день (если погода позволяет) по вечерам катаюсь на велосипеде
- где такие красавицы обитают?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
-
My life is music 25.07.21 22:12Я то сижу, то лежу
-
Лисёночек 68 25.07.21 22:11Смотря какой у вас график и по сколько часов вот так на пятой точке сидите. Двигаться обязательно нужно, либо прогулки, либо спорт 2 раза в неделю хотя бы. Либо в течении дня двигаться.
Иначе вот так геморрой можно насидеть и будет беда с этим.
вес 57.8 кг съела 379 к сожгла 11 к баллы 1473 50 
60 -
ШумелкаМышь 25.07.21 21:51У меня строго по графику 2 дня сижу на работе, 2 дня лежу на диване. Всё ок.
-
Ланком 25.07.21 21:42Спорт - 2 или три раза в неделю. В выходные люблю гулять пешком и стараюсь не пользоваться машиной
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки,
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- любите панна котту?
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
berry_gelato 25.07.21 21:38У меня сидячая работа)).
Гуляю каждый день, спортом занимаюсь почти каждый день по чуть-чуть.
| главная | в темы | вход
|
 |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
Svetlanкa
+5244  -1
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
 +6 +13   |
Миссис Дарси
+3173 -3
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Шмидт
+4517 -1
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| Маво4ка
+877
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3391 -25
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
Винга
+296 -25
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Шмидт
+4517 -1
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Классика
+5020 -1
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
Eve-Lina
+1349 -27
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Svetlanкa
+5244 -1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Совушка ДВ
+4996 -25
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| Svetlanкa
+5244 -1
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Миссис Дарси
+3173 -3
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| I am
+3268 -25
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Mmdms
+1632  +1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Эйва Шекер
+3391 -25
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Д@ШуткА
+3137 -25
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3173 -3
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3137 -25
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3137 -25
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Mirlona
+376 +95
|
21.04.2024» |
+2 |
| Svetlanкa
+5244 -1
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Шмидт
+4517 -1
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Миссис Дарси
+3173 -3
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3137 -25
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Ринуся
+589 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
Стройная
+1502 -25
|
21.04.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3391 -25
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Классика
+5020 -1
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Классика
+5020 -1
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| Д@ШуткА
+3137 -25
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Классика
+5020 -1
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| Маво4ка
+877
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Шмидт
+4517 -1
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Шмидт
+4517 -1
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Классика
+5020 -1
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+5244 -1
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Лисёночек 68
+1473 -1
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| Эйва Шекер
+3391 -25
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Svetlanкa
+5244 -1
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
Глаша64
+379 -25
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+10+11 |
| Хотюшка
+501 -27
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Svetlanкa
+5244 -1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Миссис Дарси
+3173 -3
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Стройная
+1502 -25
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- все диеты»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |