КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных продуктов, чтобы набрать вес?

Всем привет. Зачастила я тут писать )) в общем, последнее время у меня комплексы. Я переболела пол года назад. Врач посадил на диету 5ую. Сильно похудела за недели полторы. Прям на размер. Или что то типа того чтоб вы понимали талия была 75 стала 65. Бедра 93, сейчас 85. Я дрыщ С тех пор не могу поправиться. Мне нельзя булочки , пирожное, жаренное и т.д жаренное, копченное иногда ем. Но постоянно не могу. Желчный болеть начинает. Что есть из “правильных “ продуктов , чтоб набрать вес ? Может смеси какие то ? Может из спорт питания ? Так же упражнения интересуют с помощью чего можно немного увеличить объемы бедер ? Сильно тяжёлое поднимать нельзя. Протрузия поясничного отдела.

автор: Alina,slawnaya, 24.07.21 10:25
комментарии: +12, просмотры: +7412
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
какие у вас завтраки бывают? » 64
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
как понять что ты готова к браку? » 23
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21

Аленька26 сейчас на сайте +7575 +1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7575 +1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +13
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Шмидт +5083 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7575 +1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +15
+14



Ринуся +630 -1 в минске» +7
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +6
+7


Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



Совушка ДВ +6264 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Olgadobro +449 +1 29.03.2024» +4
+4



Birdie@ +234 +13 38 den» +5
+1

Шмидт +5083 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



vfqjh +289 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



ЯРыба@ +2028 +9 интересное» +7
+9



Совушка ДВ +6264 +1 29.03.2024дневник номер 5» +4
+7



Шмидт +5083 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +10
+8



Классика сейчас на сайте +5827 +1 у нас с каникулами какие-то непонятки» +1



Классика сейчас на сайте +5827 +1 в планах сегодня ехать в город» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+9



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




KissЮлик +5755 +1 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+8



Совушка ДВ +6264 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +16
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +19
+14



KissЮлик +5755 +1 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +4
+8



Совушка ДВ +6264 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +8
+11



KissЮлик +5755 +1 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +2
+3



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Шмидт +5083 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +19
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +58
+11



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Классика сейчас на сайте +5827 +1 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Классика сейчас на сайте +5827 +1 градусник показывает сейчас +20 тепла» +2



Аленька26 сейчас на сайте +7575 +1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



OLIVOCHKA))) +2440 +9 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Совушка ДВ +6264 +1 29.03.2024дневник номер 4» +8
+8



Шмидт +5083 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +8
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7575 +1 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



Шмидт +5083 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +10
+8



Шмидт +5083 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +9
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+11



KissЮлик +5755 +1 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+7



KissЮлик +5755 +1 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +7
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7575 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +8
+6




Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Совушка ДВ +6264 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7575 +1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»