Должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен человек! Все будьте бдительны!
АКТУАЛЬНО В СЕЗОН ОТПУСКОВ.
Вы знаете, что такое отбойное течение? Оно же отбойная волна, обратное течение, разрывающее течение, тягун, rip current.
Отбойное течение - это стихийно возникающее морское прибрежное течение, перпендикулярное линии берега. Обычно оно возникает во время отлива в местах, где около берега имеются песчаные косы, рифы или отмели.
Ежегодно забирает жизни сотен человек. Даже профессиональные пловцы могут не справиться с ним.
Оно может сбить с ног даже там, где вода по пояс и утянуть на сотни метров в открытое море. Скорость такого течения достигает 2,5 м в секунду. Ширина коридора бывает разная (от нескольких метров до нескольких десятков метров), как и длина (от нескольких метров до нескольких сотен метров). Это течение не длится до бесконечности, а ослабевает в открытом море.
КАК РАСПОЗНАТЬ ВИЗУАЛЬНО?
1. Полоса бурлящей воды перпендикулярно берегу.
2. Участок воды у берега, отличающийся по цвету от остальной водной поверхности.
3. Пена, водоросли, мусор, быстро уплывающие от берега в море.
4. Вдоль всего берега есть волны, а на одном участке шириной в несколько метров их нет.
Но бывает и так, что на вид это течение распознать на глаз очень трудно.
КАК СПАСТИСЬ?
1. Самое главное и самое сложное - НЕ паниковать. Поддавшись панике человек теряет возможность мыслить, быстро выбивается из сил и начинает тонуть.
2. Не пытаться бороться с течением и плыть к берегу. Читайте выше про скорость волны в секунду. Человек так же выбивается из сил и тонет.
3. Успокойтесь, и помните, что вас не будет уносить в открытое море до бесконечности. В самом худшем случае вы окажетесь в нескольких сотнях метрах от берега, и дальше течение закончится.
4. Плыть можно и нужно ТОЛЬКО параллельно берегу, так есть возможность выйти из коридора течения. Если течение слишком сильно у берега, это будет сделать трудно, в таком случае это нужно делать тогда, когда течение начнет слабеть.
5. Пытайтесь привлечь внимание людей на берегу. Машите руками. Крик может быть заглушен звуком волн.
6. Когда вам уже удалось выплыть из коридора, какое-то время продолжайте плыть параллельно берегу, чтобы не попасть в него повторно. И только тогда плывите к берегу.
В Анапе недавно снова случилась трагедия. Подростка затянуло отбойным течением в море, отец и друг отца кинулись на помощь. Все погибли.
Может быть, вы сами или кто-то из ваших знакомых попадали в такое течение?
Все будьте бдительны! Хорошего отдыха!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете,
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- где лучше пластическая хирургия?
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- сегодня особо не погуляли после работы по городу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Kitty7 21.07.21 03:46Очень актуальная тема спасибо вам.
-
Баба с Баобаба 20.07.21 23:11 (ответ для: lula06)Да, это очень мощный поток воды. Тонут, когда впадают в панику и отчаянно пытаются сопротивляться течению и плыть к берегу, а это невозможно.
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- где лучше пластическая хирургия?
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
-
lula06 20.07.21 22:56Спасибо за очень полезную тему, выросла на море, но сама к счастью не попадала в такое, сейчас живу далеко от моря,но были случаи когда люди которые хорошо плавали тонули, причем я слышала что можно так утонуть даже там где не
глубоко, это какой поток должен быть чтобы человек утонул не на глубине, даже не представляю -
Баба с Баобаба 20.07.21 20:03 (ответ для: Ashotakoe)Спасибо, что поделились историей. Нужно, чтобы как можно больше людей знало об этом явлении. Сейчас читала ваш рассказ и представляла все это, это очень страшно. Я бы, наверно, с ума сошла. С детства воды и глубины боюсь. Кстати, еще часто бывает так, что находишься в теплой воде, а шаг вправо или влево сделаешь, и чувствуешь резко холодные потоки внизу. Теперь такого надо остерегаться.
-
Баба с Баобаба 20.07.21 20:00 (ответ для: Ariellla)Зато после того случая знаете об этом ужасном явлении, хорошо, что не успели зайти глубже
-
Ashotakoe 20.07.21 19:56 (ответ для: Баба с Баобаба)
Это было очень давно, 15 лет назад, уже не помню точно, может, что-то странное необычное и было. Что помню чётко - это был полный штиль, очень спокойное и внезапно холодное море (хотя буквально за день до этого было тёплым) и погода не менялась. Я так и подумала, что течение какое-то, но подобные течения были и раньше, я на море выросла и меня это не напугало. Но когда нас очень-очень быстро стало уносить в море, я поняла что что-то не так и с таким я ни разу в жизни не сталкивалась. Испугалась я сильно от такой внезапности, но так как воды я не боялась никогда и плавала всегда хорошо и далеко то держала себя в руках и тем более я была не одна и боялась напугать девочку. Я сейчас вот вспоминаю и аж мурашки по коже. Солнце, пустой пляж, штиль и мы могли обе утонуть, если бы вели себя неправильно:(Баба с Баобаба писал(а): Какая вы молодец, и себя спасли, и девочку. Вы визуально видели, что в воде что-то не так? Сильно испугались? - сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- 3 тренировки провела, еще 2!
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре -
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
-
Ariellla 20.07.21 19:50 (ответ для: Баба с Баобаба)Баба с Баобаба писал(а): Вас в море не засосало?
Нет, но мы зайти успели только по пояс, если бы сразу поплыли, то запросто. Это на Пхукете мы были, пляж Карон, хотя были предупреждающие знаки везде, так как это распространённое явление там. Только мы, как чукчи - вот ещё обращать внимание и вникать чего там по написано))) -
Баба с Баобаба 20.07.21 19:45 (ответ для: Ashotakoe)Какая вы молодец, и себя спасли, и девочку. Вы визуально видели, что в воде что-то не так? Сильно испугались?
-
Баба с Баобаба 20.07.21 19:43 (ответ для: Кошка_в_белом)Масса трагедий происходит как раз на людных пляжах. Не знаю как заграницей, на нашем побережье, например, в Анапе и окрестностях постоянно тонут в людных местах, попадают в течение.
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- с добрым утречком
-
Кошка_в_белом 20.07.21 19:08 (ответ для: Баба с Баобаба)Баба с Баобаба писал(а): Это течение может возникнуть в любом месте спонтанно. Нет определенных зон. Все побережье - это зона риска. Но в той части пляжа, где в данный момент есть рипы, обычно вывешивается черный шар. Это значит, что купаться строго зарпещено. Но это бывает не всегда. Где-то человеческая халатность, где-то беспечность отдыхающих может иметь роковые последствия.
У нас например (за границей) все пляжи оборудованы спасателями. Ну там, где можно купаться. Если возникает такое течение, быстренько ставят флаг, запрещающий купаться, и гонят всех из того места. Поэтому риск самый минимальный. А когда люди едут на какие-то дикие пляжи, где нет спасателей- там да, довольно опасно. -
Ashotakoe 20.07.21 19:08Я попадала в такое течение на Чёрном море и даже спасла девочку тогда , которая плавать не умела. Нас унесло очень быстро и это в штиль на матрасе надувном,который сдувался,как оказалось. Было очень тяжело выплыть, унесло далеко от берега, я, выходит, делала все правильно,судя по Вашей инструкции. Мы выплыли и Слава Богу девочка меня не утопила тогда, она умела лежать на спине и это её спасло фактически и меня уберегло от утопления
-
Баба с Баобаба 20.07.21 19:07 (ответ для: Кошка_в_белом)Это течение может возникнуть в любом месте спонтанно. Нет определенных зон. Все побережье - это зона риска. Но в той части пляжа, где в данный момент есть рипы, обычно вывешивается черный шар. Это значит, что купаться строго зарпещено. Но это бывает не всегда. Где-то человеческая халатность, где-то беспечность отдыхающих может иметь роковые последствия.
главная | в темы | вход |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
это русый цвет? » | 19 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
это красивые брови? » | 16 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
Эйва Шекер +3348 +35 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Аленька26 +5509 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+29 +12 |
Svetlanкa +5110 +1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Svetlanкa +5110 +1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+18 +16 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Алекс74 +170 +35 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Аленька26 +5509 +3 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+2 |
Прометей +2030 -54 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Соня 89 +1341 -54 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1341 -54 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4899 +49 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
SSS112 +1542 +35 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
Аленька26 +5509 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+2 |
Соня 89 +1341 -54 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +3348 +35 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Аленька26 +5509 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+24 +12 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+2 |
piyavkaE +493 +35 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+13 +13 |
Аленька26 +5509 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+3 |
Аленька26 +5509 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+2 |
Соня 89 +1341 -54 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1723 -62 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Лисёночек 68 +1443 -62 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+2 |
Аленька26 +5509 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+24 +11 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+2 |
Аленька26 +5509 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+28 +12 |
Mirlona +362 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1341 -54 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3348 +35 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Аленька26 +5509 +3 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+2 |
Mmdms +1601 +35 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Классика +4899 +49 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
Шмидт +4380 -3 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5 +11 |
Стройная +1483 -54 | 23.04.2024» |
+1 |
Аленька26 +5509 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+14 +9 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+23 +16 |
ЯРыба@ +1536 -54 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+11 +6 |
Тили +720 +49 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+20 +1 |
Совушка ДВ +4936 +35 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Классика +4899 +49 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
OLIVOCHKA))) +1723 -62 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+5 +5 |
Классика +4899 +49 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Эйва Шекер +3348 +35 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
новая_я_) +1314 -62 | с добрым утречком» |
+16 +7 |
Аленька26 +5509 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- все диеты»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |