Полосатая диета, кто пробовал? за полтора месяца реально 10 кг на ней сбросить?
Чередование 1 день питание 1200/1500 ккал/ 1 день питьевой. За полтора месяца реально 10 кг на ней сбросить?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет?
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- 28 марта, четверг. (7:45)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Sangvinia 19.07.21 09:10Абсолютно реально сбросить 10кг. Правда потом они возвращаются.
-
Музгарка 19.07.21 00:15Как уйдет за месяц 10 кг, так в следующем месяце 15 кг и вернется
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет?
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?
- как вам такая куртка? нравится?
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: ты транжира или очень экономная?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
Кошка_в_белом 18.07.21 22:45Подозреваю, что такая диета спустя пару дней будет выглядеть как обжираловка в один день, и голодовка во второй. В итоге никакого отвеса не будет, ибо в день обжираловки будет съедаться двойная норма калорий.
-
venenosa 18.07.21 19:48Лучшая диета - посчитать свой калораж и добавить физические упражнения. Соблюдать уровень белка в питании и полезных волокон. Все остальное - временные меры. Можно и полностью питьевую диету устроить )))) День 2 бутылки вина на 1500 ккал, день чай без сахара. Это всё глупости.
-
На такой диете реально разболтать свой метаболизм. Почему никто не думает о своем будущем? Вы можете добиться минус 10 кг за месяц на почти любом способе ограничения калорий, а что потом? Вы реально думаете, что закрепите результат? Нуну.
главная | в темы | вход |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 51 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
как вам платье? » | 33 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+47 +8 |
Шмидт +4914 +5 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
KissЮлик +5575 -1 | вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» |
+5 +5 |
liliya26 +1605 +59 | всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» |
+1 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 24.03.2024дневник номер 3» |
+10 +11 |
Аленька26 +7321 -1 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» |
+6 +6 |
Шмидт +4914 +5 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
Mmdms +1856 -31 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
Шмидт +4914 +5 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
Аленька26 +7321 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» |
+23 +19 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 21.03.2024дневник номер 4» |
+30 +18 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» |
+12 +8 |
ЯРыба@ +1958 +1 | проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» |
+4 +4 |
РезультатЕже +1368 +1 | подготовка к ремонту сегодня» |
+8 +3 |
KissЮлик +5575 -1 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 24.03.2024дневник номер 4» |
+10 +11 |
KissЮлик +5575 -1 | вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» |
+4 +9 |
Layla-777 +442 +47 | активная неделя и завал на работе» |
+4 +4 |
Классика +5624 -1 | продолжаю, не останавливаюсь.» |
+2 +13 |
Миссис Дарси +3421 -44 | завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1958 +1 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+41 +13 |
KissЮлик +5575 -1 | вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 21.03.2024дневник номер 3» |
+22 +14 |
Классика +5624 -1 | я приехала уже из города в посёлок» |
+4 +11 |
Тили +834 -44 | 24 марта, воскресенье. (5:07)» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +3421 -44 | хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» |
+1 +2 |
Шмидт +4914 +5 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
oxyd +190 -31 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+3 +6 |
Эйва Шекер +3883 +60 | погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» |
+1 +2 |
Классика +5624 -1 | 25-й день интервального кето питания.» |
+1 +9 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» |
+10 +9 |
Шмидт +4914 +5 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+43 +12 |
KissЮлик +5575 -1 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3421 -44 | день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Аленька26 +7321 -1 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 23.03.2024 дневник номер 4» |
+10 +9 |
Классика +5624 -1 | спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» |
+5 +26 |
Классика +5624 -1 | сегодня +12 градусов днём было.» |
+2 +8 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
I am +3666 +1 | на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» |
+1 +2 |
Шмидт +4914 +5 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 24.03.2024дневник номер 2» |
+10 +8 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 21.03.2024дневник номер 5» |
+35 +18 |
Mmdms +1856 -31 | привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» |
+1 |
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- все диеты»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |