Полосатая диета, кто пробовал? за полтора месяца реально 10 кг на ней сбросить?
Чередование 1 день питание 1200/1500 ккал/ 1 день питьевой. За полтора месяца реально 10 кг на ней сбросить?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- 23 апреля, вторник. (4:29)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Абсолютно реально сбросить 10кг. Правда потом они возвращаются.
-
Музгарка 19.07.21 00:15Как уйдет за месяц 10 кг, так в следующем месяце 15 кг и вернется
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.
-
Кошка_в_белом 18.07.21 22:45Подозреваю, что такая диета спустя пару дней будет выглядеть как обжираловка в один день, и голодовка во второй. В итоге никакого отвеса не будет, ибо в день обжираловки будет съедаться двойная норма калорий.
-
venenosa 18.07.21 19:48Лучшая диета - посчитать свой калораж и добавить физические упражнения. Соблюдать уровень белка в питании и полезных волокон. Все остальное - временные меры. Можно и полностью питьевую диету устроить )))) День 2 бутылки вина на 1500 ккал, день чай без сахара. Это всё глупости.
-
briony 18.07.21 17:11На такой диете реально разболтать свой метаболизм. Почему никто не думает о своем будущем? Вы можете добиться минус 10 кг за месяц на почти любом способе ограничения калорий, а что потом? Вы реально думаете, что закрепите результат? Нуну.
главная | в темы | вход |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
это русый цвет? » | 19 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
KissЮлик +4402 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Солнышко57 +395 +29 | 19.04.2024» |
+1 |
РезультатЕже +1236 +1 | написал вчера» |
+2 |
I am +3111 +29 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Olgadobro +334 +29 | 19.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +4785 +29 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Маво4ка +785 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
liliya26 +1329 +35 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Истина +333 +29 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3038 -60 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1403 +35 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Солнышко57 +395 +29 | 19.04.2024» | |
Бусинка Кэт +1350 -1 | утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» |
+3 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Шмидт +4275 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
KissЮлик +4402 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Маво4ка +785 | уф.» |
|
Mmdms +1540 -60 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Солнышко57 +395 +29 | 19.04.2024» | |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
SSS112 +1472 +29 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
I am +3111 +29 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
OченьBезучая +518 -77 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Бусинка Кэт +1350 -1 | сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» |
+1 |
Совушка ДВ +4785 +29 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Шмидт +4275 +2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Солнышко57 +395 +29 | 19.04.2024» | |
Аленька26 +5322 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
РезультатЕже +1236 +1 | субота.» |
|
Mmdms +1540 -60 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Шмидт +4275 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Солнышко57 +395 +29 | 19.04.2024» | |
Совушка ДВ +4785 +29 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
новая_я_) +1268 +35 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +4785 +29 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Аленька26 +5322 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Аленька26 +5322 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+21 +9 |
Шмидт +4275 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
ruzannacat +113 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Аленька26 +5322 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Шмидт +4275 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Д@ШуткА +3038 -60 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Стройняшка Т +169 +1 | 19.04.2024» | |
Mirlona +353 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +4785 +29 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Шмидт +4275 +2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Эйва Шекер +3226 +29 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Эйва Шекер +3226 +29 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Аленька26 +5322 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мои итоги
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- все диеты»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |