Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор |
пишут гадости люди, не разобрались и нажили кучу болячек! Наш мозг состоит из жира! Мозгу нужен Жир!
Столько ужасов написано в интерне про это питание Кето - если оно правильное и с умом, то это только здоровое питание! И никак иначе
Пишут гадости люди, которые толком не разобрались и стали самостоятельно практиковать Кето и нажили себе кучу болячек !
~
Просто нельзя продолжать есть углеводы и вводить в питание высокожировые рецепты
~
Главная ошибка многих : Не сократив углеводы - начинают кушать Кето блюда Получается, что организм весь съеденный вами Жир откладывает в организм, а не расходует его, т.к. в вашем питании по прежнему много углеводов и он выбирает их- как топливо
Так делать нельзя! Отсюда только плохое самочувствие и огромный вред здоровью, если такое долго практиковать
________________________________
Основные доводы в интернете против Кето:
~
Выпадут все волосы- а вот тут и кроется главный смысл Кето: Есть всегда досыта и не считать калории, если вы их продолжаете считать, то это путь в никкда и ваши волосы естественно будут выпадать
Но на правильном Кето и при большом кол-ве потребления Полезных Жиров ваши волосы, ногти и
кожа только спасибо вам скажут
~
Мозгу нужны углеводы- НетНаш мозг состоит на 60% из жира! Мозгу нужен Жир! А глюкозы всего 3%. Наш организм ее спокойно сам производит из белков
~
Повышается холестерин в крови - повышается именно хороший холестерин ЛПВП и ИНСУЛИН приходит в ному! Это самое главное, т.к. если инсулин в норме , то холестерин может быть хоть в 6 раз выше , но при этом не нести никакой опасности за собой
~
Откажут почки- это на Дюкана возможно, а тут белок не поднимается выше нормы а высокое содержание жировом наоборот поможет сохранить почки людям с диабетом 2 типа
~
Недостаток питательных веществ- как без круп??? Ведь они так полезны в них содержится фитиновая кислота, которая снижает усвоение минералов, которые мы принимаем на Кето-питании
Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды, полезные жиры - содержат нереальное количество всего нужного и очень полезного нашему организму
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пути!
- тест: вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Oikea Leijona 29.07.21 15:27 (ответ для: Лиска_Кискина)
Омад - питание один раз в день? А в какое время лучше? По вашей практике? В остальное время как избавляетесь от чувства голода и мыслей о еде? -
BSv 29.07.21 12:09Главная ошибка многих - это небольшие зарплаты, которые хватает только на макароны и крупы . Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды - сравните цены с крупами, колбасой и печеньем. Ничего нового - проблема та же.
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и
-
xtuphw9r8iw3 08.07.21 21:12 (ответ для: Липа 007)ок, спасибо.
Ваша информация важна для познания и размышления.
На самом деле - спасибо. -
Липа 007 08.07.21 21:02 (ответ для: xtuphw9r8iw3)xtuphw9r8iw3 писал(а): А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75 наш мозг состоит из воды. Вы удивитесь: а как же 60 жира? Что-то тут не сходится. Объяснение простое. Живой мозг как и весь организм человека состоит на 75 из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то сухой остаток будет на 60 жировым. А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.
Я совершенно не удивляюсь тому, что вы написали. Я этому не удивляюсь уже лет так 25. Увы. Вы не открыли для меня Америку. Я именно это вам и написала. Могу добавить к сказанному, что те жиры, из которых состоит мозг, в основном синтезирует сам мозг, мы их не получаем с продуктами питания. Другое дело — дети, особенно в раннем возрасте у них мозг активно растёт, там ещё нет сформированных нейронных сетей. И питание в этих процессах важно. Однако, как именно влияет питание на формирование мозга ребёнка и какова роль, например, материнского молока, однозначных ответов нет. Предполагается гипотетически, что для формирования мозга важно получать полиненасыщенные жирные кислоты (omega-3 и omega-6), но связь между продуктами и уровнем интеллекта не выявлена. -
xtuphw9r8iw3 08.07.21 20:38 (ответ для: Липа 007)А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75% наш мозг состоит из воды.
Вы удивитесь: а как же 60% жира? Что-то тут не сходится.
Объяснение простое. Живой мозг – как и весь организм человека – состоит на 75% из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то «сухой остаток» будет на 60% жировым.
А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память. -
Липа 007 08.07.21 09:18 (ответ для: xtuphw9r8iw3)xtuphw9r8iw3 писал(а): Наш мозг состоит на 60% из жира
Сударыня,на 80% мозг состоит из воды, но если мы ее высушим, то в сухом остатке — жир. - у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
-
Лиска_Кискина 08.07.21 00:24 (ответ для: xtuphw9r8iw3)
тоже была на разных диетах,и на веганстве,на сыроедении тоже. После всех этих диет был срыв и много лишних кгxtuphw9r8iw3 писал(а): О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами
А на кето мне очень хорошо и комфортно. Моя знакомая очень классно похудела за год на кето с 86 до 50 кг и уже 3 года в одном и том же весе. Говорит что привыкла к таким продуктам и другие не хочет -
xtuphw9r8iw3 08.07.21 00:05 (ответ для: Лиска_Кискина)Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор
О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами -
xtuphw9r8iw3 08.07.21 00:04 (ответ для: Лиска_Кискина)аналогично, на кето я закончила эпопею с пищевым расстройством. Медленно и верно возвращаю себя в нормальное русло. И да - меня чертовски устраивает худеть на 1-2 кг в месяц , вкусно питаться и забыть о голоде в течении дня
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением
-
Лиска_Кискина 07.07.21 23:40Кето питание лично для меня оказалось самым лучшим и комфортным,вкусно сытно и полезно для здоровья!
Пью рыбий жир,ем сливочное масло,мажу на сыр и просто кайфую!!! -
Лиска_Кискина 07.07.21 23:38Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг!
Сейчас практикую Омад+кето и + 3 дня в неделю карнивор -
xtuphw9r8iw3 07.07.21 21:30 (ответ для: Кисюня83)о, спасибо, я обязательно гляну этот канал. И да, на кето фрукты сведены к минимуму, но не запрещены. Каждый ищет свой путь. Удачи в твоём направлении.
главная | в темы | вход |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
как не уставать? » | 24 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 |
Mmdms +1225 -53 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Классика +3959 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Д@ШуткА +2548 -53 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Классика +3959 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Roberta +1074 +1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Стройная +1266 +41 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
I am +2545 +41 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Svetlanкa +3999 -2 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Шмидт +3394 +2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Классика +3959 +2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Roberta +1074 +1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +2601 -2 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Аленька26 +4345 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Шмидт +3394 +2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
KissЮлик +3519 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +2637 +41 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
BuketSireni +93 +1 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
OченьBезучая +455 -66 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
OLIVOCHKA))) +1311 +41 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Аленька26 +4345 -2 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
I am +2545 +41 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Стройная +1266 +41 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
ЯНА без +976 +1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
OченьBезучая +455 -66 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
62 кг,к 8 +94 +41 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Д@ШуткА +2548 -53 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
OченьBезучая +455 -66 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
новая_я_) +979 +47 | начало положено» |
+18 +9 |
Шмидт +3394 +2 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Тили +547 -53 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Стройная +1266 +41 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3394 +2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Планет@ +1427 +47 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
I am +2545 +41 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Прометей +1918 +41 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Шмидт +3394 +2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Svetlanкa +3999 -2 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Шмидт +3394 +2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Eve-Lina +1155 +1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Лисёночек 68 +1123 +47 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Шмидт +3394 +2 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Mirlona +315 +2 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +3748 +41 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
KissЮлик +3519 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Миссис Дарси +2601 -2 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2548 -53 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
KissЮлик +3519 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- все диеты»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |