Последние года три пытаюсь безуспешно похудеть. вес плавает. поняла, что у меня Аутоимунный тиреоидит.
Как похудеть с аит?
Последние года три пытаюсь безуспешно похудеть.
Не то чтобы прям рьяно (здоровье не дает). Но, стараюсь придерживаться ПП и считать калории.
А вес плавает. +- 5-7кг в месяц это прям обо мне.
Начала, наконец обследоваться, и поняла, что у меня АИТ (Аутоимунный тиреоидит).
Жду ответ на анализы сегодня. Во вторник к врачу.
И задумалась: чем питаться при АИТ? Как худеют с ним? И вообще это возможно теперь?
Поделитесь, кто сталкивался, как с этим жить?
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
БесконечноеВремя писал(а): какие курсы, если не секрет? |
spirit7 писал(а): О да... 100 Сейчас пошла на курсы по психосоматике. Дальше в планах снова пройти курс НЛП-практик. И работе в помощь и самой в себе разобраться. Спасибо |
БесконечноеВремя писал(а): Мышление вам надо поменять. Вы спотыкаетесь о привычные паттерны мышления. |
Perfect woman писал(а): Как Вы поняли что у Вас АИТ без анализов? этот диагноз ставится на основании анализов УЗИ |
Алена 84 писал(а): Желаю удачи в борьбе с лишним весом! У Вас все получится! |
semjib6lyu1b писал(а): Просто ешь раз в три дня. Я на работе ни крошки не ем, только все в торопях бегаю как лошадь. 14 часов на ногах |
spirit7 писал(а): Сейчас, к сожалению, никак не получится увеличить нагрузку. чуть больше месяц назад был сердечный приступ. Ну и жара не дает гулять долго Но, да..я поняла посыл. спасибище! |
| главная | в темы | вход
|
 |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
I am
+2664  -64
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
 +1   |
Стройная
+1270  +28
|
15.04.2024» |
+1 +2 |
| Шмидт
+3576 +34
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
OченьBезучая
+470 -79
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
| новая_я_)
+1054 +34
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Классика
+4141 +1
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
Roberta
+1078 +34
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Шмидт
+3576 +34
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Шмидт
+3576 +34
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| OченьBезучая
+470 -79
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+4141 +1
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
62 кг,к 8
+104 -64
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
Совушка ДВ
+4034 +1
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
| Прометей
+1922 -64
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Eve-Lina
+1158 +1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Mmdms
+1308 -64
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| ЯНА без
+1044 -79
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
Mirlona
+322 -1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| Д@ШуткА
+2692 +28
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Планет@
+1430 +34
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Классика
+4141 +1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| Хотюшка
+408 +34
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+4244 +1
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| Соня 89
+1250 -64
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Шмидт
+3576 +34
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Тили
+573 -64
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Шмидт
+3576 +34
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| OченьBезучая
+470 -79
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| Svetlanкa
+4244 +1
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
BuketSireni
+107 -2
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 +34
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
Olgadobro
+310 +28
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Roberta
+1078 +34
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Шмидт
+3576 +34
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| OченьBезучая
+470 -79
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| I am
+2664 -64
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Шмидт
+3576 +34
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе