какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? кто-то авокадо ест каждый день, чернику, орешки кедровые
Какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? Под суперфуды имею ввиду какие-то полезные нетривиальные продукты для нашего менталитета , которые обычно часто не едят, хотя сейчас многие и икру едят каждый день красную ложкой и трюфели:) например ,кто-то авокадо ест каждый день, кто-то морские водоросли, кто-то чернику , кто-то орешки кедровые, кто-то ягоды годжи, семена какие-нибудь, ростки и т.д.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование,
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
pqm25enrpvp8 24.06.21 03:27Да и водоросли порошок
-
pqm25enrpvp8 24.06.21 03:26Смузи делаю
с семенами чиа, клетчаткой, витаминном миксом( там сушёный гранат, специальные семена разные, микроэлементы, ещё семена льна и шиповник, голубой чай - вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты
- это красивая внешность для вас?
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
-
pqm25enrpvp8 24.06.21 03:24Ой только не авокадо!
У меня есть дорогой профессиональный измеритель нитратов, во Всех!! Авакадо и в России и зарубежом превышение до 30!!!! Раз -
Боженочка 23.06.21 23:51Батат ем постоянно- оранжевый вкусняшка, недавно попробовала фиолетовый- понравился меньше.
Семена чиа- в йогурт хорошо идут, можно в рагу, салаты. -
jiom3wdlczxb 20.06.21 17:46Груши, бананы.
-
kana 2 20.06.21 17:34 (ответ для: 5y4emigttmwx)
да. Кстати сахар тростниковый тоже ем. С кофе дома по утрам . Привкус приятный добавляет .5y4emigttmwx писал(а): ну в мясе железа много, а так я его тоже не очень..рыба жирная намного вкуснее - как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все
- оцените пожалуйста! как вам фигура?
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
5y4emigttmwx 20.06.21 17:32 (ответ для: kana 2)
ну в мясе железа много, а так я его тоже не очень..рыба жирная намного вкуснееkana 2 писал(а): тяжеловато мясо . Как съем его так сил нет. Хотя когда были времена и денег было меньше ела мясо . Рыба легче намного -
kana 2 20.06.21 17:30 (ответ для: 5y4emigttmwx)
тяжеловато мясо . Как съем его так сил нет. Хотя когда были времена и денег было меньше ела мясо . Рыба легче намного5y4emigttmwx писал(а): согласна. А вообще у вас вообще вкусный там список, рыбу едите часто, я ее тоже очень люблю -
5y4emigttmwx 20.06.21 17:26 (ответ для: kana 2)
согласна. А вообще у вас вообще вкусный там список, рыбу едите часто, я ее тоже очень люблюkana 2 писал(а): например гречку там где она плохо растёт это тоже суперфуд. Там железа полно и белка и куча всего. Но у нас в стране из-за того что ее очень много - это эконом еда. Из суперфудов пью спирулину хлореллу авокадо ем . Проростки ем различные в салатик . - так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?
- хочется мне немного покулинарить.
-
kana 2 20.06.21 17:24 (ответ для: 5y4emigttmwx)
например гречку там где она плохо растёт это тоже суперфуд. Там железа полно и белка и куча всего. Но у нас в стране из-за того что ее очень много - это эконом еда. Из суперфудов пью спирулину хлореллу авокадо ем . Проростки ем различные в салатик .5y4emigttmwx писал(а): я согласна, не знаю насколько верно слово суперфуд использовала -
5y4emigttmwx 20.06.21 15:16 (ответ для: kana 2)
я согласна, не знаю насколько верно слово суперфуд использовалаkana 2 писал(а): Много всего ем на еде не экономлю. Сейчас сижу Ежевику ем. А так рыба кета, форель , семга тунец икра красная все это есть . Вообще не считаю это суперфудом. Для меня Суперфуд это то что содержит сильный концетрат полезных веществ . -
5y4emigttmwx 20.06.21 15:15 (ответ для: Леди Бомж)
спасибо за картиночку:) вдруг увижу такую или подобное-что-то, то возьмуЛеди Бомж писал(а): Да их в принципе много всяких. Вот такую покупаю в лавке Гордеева в Питере
главная | в темы | вход |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 |
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- все диеты»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |