Добраягадалка писал(а): Опять двадцать пять....ну с какой стати будут внезапно платить работнику, который молча выполняет все и за бесплатно? Мало просто молча работать за деньги, нужно уметь отстаивать свои права и границы, договариваться в том числе и с руководством. А у вас синдром хорошей девочки в действии.....типа я все делаю хорошо, почему мне не ставят супер оценок и не платят миллионы. То, что было в школе, не работает во взрослой жизни. Начальник - не учительница, которая ставит отметки и плюсики в дневник. Начальник - это такой же взрослый как и вы человек и к нему надо находить подход. Вы на равных. Миллионы платят не тем, кто делает много, а тем, кто себя так заявил - дорогим сотрудником, время которого стоит денег, иначе пока-пока. За хорошего сотрудника работодатель цепляется и ценит, может и зп увеличить. А за среднего рядового ничем не отличающегося - нет. В карьере нужно развивать свою конкурентноспособность, чтоб быть лучше других и вам платили просто за то, что вы присутствуете в этой организации. Нужно ходить на курсы, показывать хорошие достижения, показывать что вас могут оторвать с руками и в другом месте. А просто ходить на работу и выполнять как батрак всю грязную работу - это не достижение и платить за это не будут. За грязную или мелкую работу, которую никто не хочет выполнять и сваливают на самых терпил - никто вообще не платит. На вас сваливают потому что вы ничем не примечательный средний работник, вполне заменяемый любым другим, который к тому же даже личных границ и личности не имеете. За это точно никто не заплатит. Все логично. |
когда особи сядут на шею, как вести себя? работают дольше тебя и не делают ничего! кинут лишнюю работу.
Девочки как кто знает вести себя перед работодателями? Я понимаю что этим людям нужно показывать что ты ответственный и хороший работник. Но как вести себя с ними когда особи сядут на шею? Кинут лишнюю работу, за которую не будут платить, кинут чужую работу. Я вообще не против всего этого, но главное оплата труда. Достойная. Так вот, многие просто есть работают подольше тебя, не делают абсолютно ничего. Прав много, решалы ещё те. По иерархии ты ниже. Во многих местах так ,и не нужно говорить ищи новое, так можно до пенсии искать, да и плюс в провинции много не поищешь
Как защищать себя и свои права, и как обезопасить себя если *** тетка обозлится? Честно скажу мне = на всех этих людей, работаю я за деньги, и больше мотивации для себя я не вижу
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала.
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- как вам образ?
- ужасна ли эта стрижка?
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
3z161ws8p4yw 20.06.21 04:06 (ответ для: Царевична)
согласна -
Леди Бомж 20.06.21 00:19Привыкайте и не стремитесь сделать всю работу, которую на вас сваливают. Конец смены - до свидания
- как вам образ?
- ужасна ли эта стрижка?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- у нас уже ласточки летают активно
-
Дюля Дос Сантос 19.06.21 19:14Наглость приходит с опытом..в смысле с опытом в данной сфере
Сами же говорите- стаж..а по мне стаж и способности и вот на этой базе уже можно вести торговлю за зарплату, а до тех пор терпеть всех этих присевших.. -
Царевична 18.06.21 18:14Выбирать, а не выжирать
-
Царевична 18.06.21 18:10 (ответ для: ab39t8tyiehw)ab39t8tyiehw писал(а): Сейчас в общепитах работаю, образование в процессе. В общепите где я сейчас зп повыше чем если сидеть бумажки перебирать, плюс мне такие сферы не особо заходят. Образование программист, чтобы в провинции хорошие деньги да и вообще зарабатывать нужно много чего знать, вуз знаний не даёт, это больше контрольный пункт, где тебе кинули и ты сдаёшь, либо платишь. Ерунда по типу почини принтер это не программист если что. Я не понимаю куда идти и как развиваться как отстаивать свои права, работаю я чтобы себя обеспечить и содержать. Денег у меня не шибко, если нужно шибко то это работа без выходных, по 12 часов. Родственников у меня богатых нет, успешных нет. Меня дико бесит когда всякие менеджеры управляющие и прочие скидывают работу лишнюю, не оплачиваемую. Но если начать быковать, то могут погнать, ну а зп для города нормальная. Связей повторюсь у меня нет
Образование не имеется в виду институт. Ни в коем случае. Институт - это про неоправданную трату времени, плюс знания там не актуальные. Особенно в сфере технологий. Благо если преподаватель будет знать что такое ватсап.
Смотрите. Программирование - это 100% удаленная профессия. И максимально денежная на данный момент. Программисты даже средние получают за УСЛУГИ от 100 тр. Можно найти работу программистом и офлайн, но опять же - нужно предоставить портфолио. Даже в небольших городах всегда есть красивые офисы, где делают ПО. Но опять же....делают они это ПО для иностранных клиентов или сотрудничают с миром в целом. Это удаленное сотрудничество с клиентами.
Плебсы программирования в том, что вы в работу вкладываете только свои знания и получаете денежку на выходе. Это сфера услуг. Т.е нужны только знания.
Общепит - это карьерная лестница максимум до администратора, ну свой ресторан вы сможете открыть в лучшему случае, но на это нужен единоразовый капитал. Общепит - это тоже услуги, но чтоб их оказывать, знаний мало, нужны финансы чтоб обеспечить поставку этих услуг....т.е разрешения всякие, оборудование, помещение итд. И пока вы этого не можете себе позволить, в общепите вы будете в дешевом найме. Можете стать поваром, конечно, пройти курсы и обучение, но если у вас в городе не будет ресторанов по вашему высокому уровню, вам нужно будет уехать. Это не та сфера, в которой можно удаленно решить что-то из дома, это 100% офлайн с вашим присутствием. Ну и так как организация сложна, то в 99% это будет найм.
В вашем случае я бы делала упор на программирование, открыла бы сайт FL ру, это биржа для программистов и фрилансеров, где заказчики ищут исполнителей, посмотрела бы спрос на направления в программировании, что требуется, какие умения, какие специалисты наиболее востребованы. Там же много разных направлений, я просто не разбираюсь конкретно в этом глубоко, но есть Java, тестировщики всякие итд
Далее ищите онлайн курсы по этим направлениям, после прохождения которая выдают диплом. Цена курсов может быть не высокая для начала. Пара тысяч. Первый, второй диплом, третий....и вот вы уже завидный специалист. Создавайте своё портфолио, выполняя первые заказы бесплатно или за символическую цену или же просто так создавая проекты. Когда будете уже востребованы, сможете позволить себе более дорогие курсы. Некоторые из них стоят сотни тысяч. Но пока уровень знаний, профессионализма и дохода не дошёл до сотен тысяч, нужно учиться на своем уровне.
Как видите - дел выше крыши. Портфолио как минимум нужно для формирования себя как профессионала.
Курсы с дипломами - чтоб показывать как работодателям, так и клиентам. Курсы искать в интернете. Выбирать по цене. Направление выжирать после изучения биржи фрилансеров. -
ab39t8tyiehw 18.06.21 14:07 (ответ для: Царевична)Добраягадалка писал(а): Ну а кем вы работаете? Какая у вас сфера и должность?
Единственное что я слышу от родителей что мне нужно образование, хорошо я куплю все что нужно. Но я не понимаю как оно обеспечит мне хорошую зп и сидеть спокойно, командуя и ничем не занимаясь - сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- настроения нет, не скажу почему!
-
ab39t8tyiehw 18.06.21 14:05 (ответ для: Царевична)Добраягадалка писал(а): Ну а кем вы работаете? Какая у вас сфера и должность?
Сейчас в общепитах работаю, образование в процессе. В общепите где я сейчас зп повыше чем если сидеть бумажки перебирать, плюс мне такие сферы не особо заходят. Образование программист, чтобы в провинции хорошие деньги да и вообще зарабатывать нужно много чего знать, вуз знаний не даёт, это больше контрольный пункт, где тебе кинули и ты сдаёшь, либо платишь. Ерунда по типу почини принтер это не программист если что.
Я не понимаю куда идти и как развиваться как отстаивать свои права, работаю я чтобы себя обеспечить и содержать.
Денег у меня не шибко, если нужно шибко то это работа без выходных, по 12+ часов. Родственников у меня богатых нет, успешных нет. Меня дико бесит когда всякие менеджеры управляющие и прочие скидывают работу лишнюю, не оплачиваемую. Но если начать быковать, то могут погнать, ну а зп для города нормальная. Связей повторюсь у меня нет -
ab39t8tyiehw 18.06.21 13:59 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Видимо, не везде существует должностная инструкция. У вас есть?
Нет -
Весёлый Ёжик 18.06.21 13:09Видимо, не везде существует должностная инструкция. У вас есть?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
Доктор Хаус 18.06.21 13:01 (ответ для: Царевична)
браво , так оно и естьДобраягадалка писал(а): Опять двадцать пять....ну с какой стати будут внезапно платить работнику, который молча выполняет все и за бесплатно? Мало просто молча работать за деньги, нужно уметь отстаивать свои права и границы, договариваться в том числе и с руководством. А у вас синдром хорошей девочки в действии.....типа я все делаю хорошо, почему мне не ставят супер оценок и не платят миллионы. То, что было в школе, не работает во взрослой жизни. Начальник - не учительница, которая ставит отметки и плюсики в дневник. Начальник - это такой же взрослый как и вы человек и к нему надо находить подход. Вы на равных. Миллионы платят не тем, кто делает много, а тем, кто себя так заявил - дорогим сотрудником, время которого стоит денег, иначе пока-пока. За хорошего сотрудника работодатель цепляется и ценит, может и зп увеличить. А за среднего рядового ничем не отличающегося - нет. В карьере нужно развивать свою конкурентноспособность, чтоб быть лучше других и вам платили просто за то, что вы присутствуете в этой организации. Нужно ходить на курсы, показывать хорошие достижения, показывать что вас могут оторвать с руками и в другом месте. А просто ходить на работу и выполнять как батрак всю грязную работу - это не достижение и платить за это не будут. За грязную или мелкую работу, которую никто не хочет выполнять и сваливают на самых терпил - никто вообще не платит. На вас сваливают потому что вы ничем не примечательный средний работник, вполне заменяемый любым другим, который к тому же даже личных границ и личности не имеете. За это точно никто не заплатит. Все логично. -
Царевична 18.06.21 12:19 (ответ для: ab39t8tyiehw)ab39t8tyiehw писал(а): К примеру куда мне пойти ?
Ну а кем вы работаете? Какая у вас сфера и должность? -
ab39t8tyiehw 18.06.21 11:39 (ответ для: Царевична)Добраягадалка писал(а): Опять двадцать пять....ну с какой стати будут внезапно платить работнику, который молча выполняет все и за бесплатно? Мало просто молча работать за деньги, нужно уметь отстаивать свои права и границы, договариваться в том числе и с руководством. А у вас синдром хорошей девочки в действии.....типа я все делаю хорошо, почему мне не ставят супер оценок и не платят миллионы. То, что было в школе, не работает во взрослой жизни. Начальник - не учительница, которая ставит отметки и плюсики в дневник. Начальник - это такой же взрослый как и вы человек и к нему надо находить подход. Вы на равных. Миллионы платят не тем, кто делает много, а тем, кто себя так заявил - дорогим сотрудником, время которого стоит денег, иначе пока-пока. За хорошего сотрудника работодатель цепляется и ценит, может и зп увеличить. А за среднего рядового ничем не отличающегося - нет. В карьере нужно развивать свою конкурентноспособность, чтоб быть лучше других и вам платили просто за то, что вы присутствуете в этой организации. Нужно ходить на курсы, показывать хорошие достижения, показывать что вас могут оторвать с руками и в другом месте. А просто ходить на работу и выполнять как батрак всю грязную работу - это не достижение и платить за это не будут. За грязную или мелкую работу, которую никто не хочет выполнять и сваливают на самых терпил - никто вообще не платит. На вас сваливают потому что вы ничем не примечательный средний работник, вполне заменяемый любым другим, который к тому же даже личных границ и личности не имеете. За это точно никто не заплатит. Все логично.
Можно к примеру показать как себя вести? Я это и хочу узнать
главная | в темы | вход |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
поиграли бы? » | 8 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
это красивые брови? » | 16 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
Прометей +2159 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
KissЮлик +4721 +13 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Маво4ка +945 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +3252 +13 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
I am +3318 +11 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
новая_я_) +1455 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Шмидт +4681 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
KissЮлик +4721 +13 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Совушка ДВ +5214 +11 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
KissЮлик +4721 +13 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +5214 +11 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Д@ШуткА +3258 -77 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Маво4ка +945 +1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
OченьBезучая +548 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Винга +297 +11 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
SSS112 +1580 +11 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Эйва Шекер +3417 +11 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Mmdms +1676 +11 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +5214 +11 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Эйва Шекер +3417 +11 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Истина +363 +11 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Ms Sosisa +44 +2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Шмидт +4681 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Тили +764 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
I am +3318 +11 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3417 +11 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +5214 +11 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Аленька26 +5800 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Классика +5134 +2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Совушка ДВ +5214 +11 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Шмидт +4681 +2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3417 +11 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +3417 +11 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
KissЮлик +4721 +13 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
BuketSireni +189 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Эйва Шекер +3417 +11 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я худею только ради мужчин!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- все диеты»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |