Можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления сахара

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления сахара

Подскажите пожалуйста,хочу похудеть ,но сладкое иногда хочется ,можно ли на диете пастилу есть из фруктов ? Видела ,что продают без добавления сахара.

следующая тема»

регистрация»

автор: omozak, 12.06.21 22:34
комментарии: +30, просмотры: +7926

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

Стервозная Мышь 13.06.21 08:19

можно. только у нас цена на нее непомерная-лучше уж финики с курагой ешьте
сладкое озеро 13.06.21 04:50

Можно все, даже мучное) просто мало, например в первой половине дня)

Fish Mooney

13.06.21 00:54 (ответ для: _Mermaid_)

_Mermaid_ писал(а): Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада условно говоря в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж

Да, предпочтение конечно лучше отдавать чему-то более питательному: сложным углеводам, белкам. А если много сладкого есть, то и дефицит будет сложно держать, из-за постоянных скачков инсулина постоянно будет хотеться есть. Будешь ходить злая и голодная. Сладкое хорошо есть в сочетании с клетчаткой и белком. Т.е. сначала съесть зеленый салат с куском мяса, а потом 20 гр шоколада или еще чего-нибудь на десерт и норм.

_Mermaid_ 13.06.21 00:36 (ответ для: Fish Mooney)

Fish Mooney писал(а): Вообще не важно, что вы будите есть. Для того, чтобы сбросить вес, главное, чтобы был дефицит калорий. У в этой фруктовой пастиле, если вы посмотрите ее состав, калорийность и БЖУ, калорий наверняка не намного меньше, чем в обычной пастиле или мармеладе. Всегда смотрите на состав и калорийность, а не на то, что на упаковке написано, что якобы это диетический или фитнес продукт. Эти отделы с диет продуктами, по другому можно назвать отделами для толстых девочек.

Поддерживаю, так и есть. Только на сладкое все же налегать не нужно, ведь в нем много калорий и оно не насыщает, то есть это пустые калории. Но от полоски шоколада (условно говоря) в день человек не жиреет на 150 кг, если это вписывается в калораж

Fish Mooney 12.06.21 23:17 (ответ для: Перс экзот)

Перс экзот писал(а): ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите

Спасибо. Конечно буду считать, как хочу.

Перс экзот 12.06.21 23:16 (ответ для: Fish Mooney)

Fish Mooney писал(а): Метаболизм у всех одинаковый изначально -. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.

ну мне как бы на это все равно. Я вам говорю про свои примеры. А вы считайте как хотите

Fish Mooney

12.06.21 23:15 (ответ для: Перс экзот)

Перс экзот писал(а): я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм

Метаболизм у всех одинаковый изначально +-. А сажают его, как раз диетами. Села на диету 1000 ккал, спустила свою мышечную массу в унитаз, которая и расходовала довольно большое количество калорий, а теперь все нет мышечной массы, нет потребности в калориях.

Перс экзот 12.06.21 23:10 (ответ для: Fish Mooney)

Fish Mooney писал(а): Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.

я даже боюсь считать. А активность у меня обычного офисного планктона. Только на массаж хожу. Просто вы бы еще почитали про усвояемость продуктов и метаболизм

Перс экзот 12.06.21 23:08 (ответ для: юрфакМГУ)

юрфакМГУ писал(а): А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?
так я о том и говорю. С этими калориями помешались блин. У меня уйма примеров где это теория вообще не работает.

omozak 12.06.21 23:08 (ответ для: юрфакМГУ)

Я поняла ,буду стараться по чуть чуть кушать ,если захотелось ) ещё раз спасибо)

Fish Mooney

12.06.21 23:07 (ответ для: Перс экзот)

Перс экзот писал(а): А ничего что это я все заливаю хорошим слоем льняного масла, творог наворачиваю килограмами?

Ничего. Вы посчитайте свою суточную калорийность с учетом ежедневной физической активности, с учетом состава тела, и все встанет на свои места. Ну не поправляются люди от воздуха. А те кто поправляются, у кого какие-то гормоны не в порядке, у них есть официальные диагнозы, и о диетах эти люди думают в последнюю очередь. Все остальные банально переедают.

юрфакМГУ 12.06.21 23:06 (ответ для: Перс экзот)

А с каких пор масло у нас без калорий? и творог?

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23

	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	как вам это свадебное платье? »	31
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22

	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	поиграли бы? »	8
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	узнаете город? места? »	22
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	это слишком сексуальное фото? »	19
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	какие операции делала анна асти? »	27
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	какое бы фото отметили? »	30
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4696 -29	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Совушка ДВ +5187 +63	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Совушка ДВ +5187 +63	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Лисёночек 68 +1516 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Алекс74 +176 -25	пахистахис и ксю»	+5
Глаша64 +385 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Эйва Шекер +3421 +63	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Mirlona +377 +1	2.04.2024»	+5 +3
Аленька26 +5782 -29	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Eve-Lina +1343 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
liliya26 +1455 -29	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Маво4ка +932 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Классика +5071 +82	очень ответственый день»	+8 +13
Аленька26 +5782 -29	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Соня 89 +1401 -25	23.04.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Тили +763 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
piyavkaE +530 -25	23.04.2024»	+1 +3
OLIVOCHKA))) +1815 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Стройная +1531 -25	23.04.2024»	+1
Классика +5071 +82	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Классика +5071 +82	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
OLIVOCHKA))) +1815 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Соня 89 +1401 -25	23.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1401 -25	23.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4608 -29	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Mmdms +1666 -25	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Эйва Шекер +3421 +63	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Совушка ДВ +5187 +63	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Соня 89 +1401 -25	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Ш@хиризада +189 -29	солнечного денька»	+6 +15
Классика +5071 +82	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Шмидт +4608 -29	как перец чили влияет»	+16 +9
SSS112 +1575 +1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +1815 +4	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Классика +5071 +82	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Эйва Шекер +3421 +63	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Классика +5071 +82	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Совушка ДВ +5187 +63	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Эйва Шекер +3421 +63	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Эйва Шекер +3421 +63	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Совушка ДВ +5187 +63	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Совушка ДВ +5187 +63	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Шмидт +4608 -29	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Маво4ка +932 +1	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Соня 89 +1401 -25	23.04.2024»	+1 +3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»