постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не делала! как грамотно согнать объёмы?
Девочки кто знает подскажите. Я занимаюсь силовыми где-то 2 раза в неделю по часу пока мышцы не восстановятся, иногда могу реже. Питание не строго пп иногда грешу, но стараюсь держать меру, очень люблю солёное и не могу отказать себе, сладкое не ем вообще очень редко обожаю очень молочку, мучное редко. Так вот у меня постоянно ощущение что я отекшая и надутая, у меня нет лишнего веса может 2-3 кг и целлюлит почти не заметен кожа подтянута, но проблема это лишние объёмы и живот выпирает сколько бы и чего не делала с ним , а после силовых меня вообще как будто раздувает на следующий день но мне сказали это норм после тренировок. Хочется узнать как грамотно согнать именно объёмы и жировую прослойку а не мышцы имеющиеся, что нужно кушать и что категорически нельзя, может я что-то делаю не так не профи в этих вопросах, но хочется просушиться и рельефа.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.
- как вам аутфит?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- тест: твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Казень 13.06.21 12:10 (ответ для: Savage Spider)Действительно на почки похоже.
-
Miss_Isabella 13.06.21 10:49Отеки.Я когда воду сгоняла,живот почти плоский был, а стоит поесть попить,так шарик.))
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет
- это красивая мужская фигура?
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде получается
-
5ys0nslt4y45 13.06.21 08:16 (ответ для: Savage Spider)Savage Spider писал(а): может у вас проблемы с почками? надеюсь, что нет, но точнее вам доктор скажет.
Надеюсь что нет но не исключено -
Savage Spider 13.06.21 07:54может у вас проблемы с почками? надеюсь, что нет, но точнее вам доктор скажет.
-
сладкое озеро 13.06.21 03:58Когда ограничиваю воду, то вид гораздо лучше) может воды в организме у вас много.
-
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:42 (ответ для: Кошкодрань)Кошкодрань писал(а): Соль исключать нельзя, если только вы не по пачке чипсов хомячите в день. Просто употребляйте ее в меру, не пересаливайте. А вот про белок в рационе вы ничего не написали. Обратите внимание на количество белка в рационе.
Чипсы по пачке в день нет конечно, но иногда очень хочется съедаю, буду исключать. С белком туговато я всегда его не добираю, причём кажется что съела достаточно и все равно недобор (в счётчике у меня норма 80г а у меня в среднем 50-60г.думаю может протеин купить попробовать - чья фигура вам нравится больше?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: ты явный лидер в вашей паре или супруг?
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагетти из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё
-
Кошкодрань 12.06.21 21:34Соль исключать нельзя, если только вы не по пачке чипсов хомячите в день. Просто употребляйте ее в меру, не пересаливайте. А вот про белок в рационе вы ничего не написали. Обратите внимание на количество белка в рационе.
-
юрфакМГУ 12.06.21 21:15Соль сведите до минимума. У вас отеки от соли.
-
Fish Mooney 12.06.21 21:14 (ответ для: 5ys0nslt4y45)5ys0nslt4y45 писал(а): Совсем не солить не могу не чувствую вкуса еды но надо хотя-бы рыбу соленую есть перестать
Ну, вот тут да, надо расставлять приоритеты. Я тоже любительница солененькой ставридки. Но приходится себя ограничивать. Но я например обычные сладости стараюсь не есть, но зато покупаю себе какие-то сладости из спортпита, протеиновые батончики всякие, кето печенюшки. - у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- день предателя
-
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:09 (ответ для: Pamby)Pamby писал(а): У меня такая же ерунда в последнее время. Это питание 100. У вас от соленого, у меня от сладкого
Иногда у меня приступы и к сладкому бывают а потом выпиваю бочку воды и сушняк.. Короче жесть -
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:09 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Если вы много соленого едите, то без вариантов, надо это корректировать, восстанавливать водно-солевой баланс в организме. Например, если какие-то вкусняшки соленые едите и не можете себе отказать, значит всю остальную еду не солите вообще.
Совсем не солить не могу не чувствую вкуса еды (но надо хотя-бы рыбу соленую есть перестать -
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:08 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Соль исключите из еды и отёки пропадут, соль задерживает жидкость в организме.
Не каждый день солёное ем но частенько осенно перед и во время кд прям остановится не могу, буду стараться исключать
главная | в темы | вход |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
нравится или нет? » | 13 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
Ринуся +528 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
OченьBезучая +453 +1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1165 -19 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2553 +4 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2553 +4 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Шмидт +3331 -1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Хотюшка +403 +1 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Шмидт +3331 -1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
ОльгаОля +631 +2 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +3694 +74 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Svetlanкa +3919 -1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Совушка ДВ +3694 +74 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
KissЮлик +3455 +1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +3694 +74 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Винга +248 +75 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3331 -1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Миссис Дарси +2553 +4 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Olgadobro +301 -19 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2553 +4 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Mirlona +312 -7 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1914 -2 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
KissЮлик +3455 +1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
I am +2504 -20 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2588 +74 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Глаша64 +313 +1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Д@ШуткА +2510 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
I am +2504 -20 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Svetlanкa +3919 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Соня 89 +1242 -19 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4268 -1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
I am +2504 -20 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3919 -1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2553 +4 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Совушка ДВ +3694 +74 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
I am +2504 -20 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
I am +2504 -20 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Шмидт +3331 -1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3919 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Совушка ДВ +3694 +74 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- все диеты»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |