КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства помогут? может литература какая?

Подскажите пожалуйста,девочки,как вы боритесь с такой проблемой? Я боюсь и стесняюсь выступать перед множеством народа. Даже перед 10-15 людьми. Мне кажется, что я что-то неправильно скжу,какое-нибудь слово-паразит, или от стеснения забуду что хочу сказать....или я не знаю что. Поняла, что прям волнуюсь очень сильно. Но мне очень нужно чувствовать себя уверенно и смело! Может курсы ораторского исскуства помогут? или глупость? может литература какая? посоветуйте пожалуйста!! Сегодня вообще рассказывала на работе всем 1 момент и неправильно от волнения подала информацию и в элементарных цифрах от волнения запуталась. Стыдно.Хелп!

автор: мОдная_пОпка, 07.06.21 23:48
комментарии: +8, просмотры: +3424
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
что у вас сегодня на обед? » 58
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » 12
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
тема содержит фото сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » 53
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им » 15
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » 9
тема содержит фото можно ли меня узнать без макияжа? » 24
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » 10
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » 5
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » 30
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » 4
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » 21
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » 20
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
тема содержит фото оцените внешность » 19
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » 5
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
тема содержит фото у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » 5
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » 63
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » 7
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
тема содержит фото вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » 19
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » 36
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
тема содержит фото после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » 26
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » 7
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » 31
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности »
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » 20
тема содержит фото вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » 39
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он » 41
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
тема содержит фото сколько лет? » 26
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
тема содержит фото мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » 33

13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +3
+1
ЯРыба@ +1253 -67 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +7
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +45
+19



I am +2671 -3 на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» +1
+2



Совушка ДВ +4149 +26 19.03.2024 дневник № 5» +17
+18



Миссис Дарси +2560 +1 хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» +1
+2



Миссис Дарси +2560 +1 вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» +1
+2



Классика +4105 -1 очень сильно хочется кушать» +5
+8



ЯРыба@ +1253 -67 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +23
+13



KissЮлик +3645 +21 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +10
+18



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +9
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +27
+15



Миссис Дарси +2560 +1 думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» +1
+2



Olgadobro +284 +26 18.03.2024» +4
+4



KissЮлик +3645 +21 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +12
+18



Совушка ДВ +4149 +26 19.03.2024 дневник № 2» +7
+12



SSS112 +1198 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +6
+13



Тили +567 +26 19 марта, вторник. (4:0)» +22
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +57
+14



KissЮлик +3645 +21 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +12
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +43
+12



Винга +286 +31 привет девочки прекрасные ,всех с прошедшем праздником женским днём !всем» +5
+9

Глаша64 +333 +1 19.03.2024 тепло» +6
+12



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +26
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +19
+15



Миссис Дарси +2560 +1 второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» +1



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +8
+17



Mmdms сейчас на сайте +1216 +21 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +9
+8



OLIVOCHKA))) +1645 +21 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +7
+13


Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» +19
+9



Совушка ДВ +4149 +26 19.03.2024 дневник № 4» +12
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +49
+17



Д@ШуткА +2544 +1 погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +91
+20



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +15
+21



Совушка ДВ +4149 +26 19.03.2024 дневник № 3» +7
+16



Совушка ДВ +4149 +26 19.03.2024 дневник № 1» +12
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +13
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +22
+17



I am +2671 -3 вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» +1
+2



KissЮлик +3645 +21 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +12
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +16
+18



Миссис Дарси +2560 +1 за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» +1
+2



iizika сейчас на сайте великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» +10
+5
Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



iizika сейчас на сайте великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +15
+19



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



KissЮлик +3645 +21 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +12
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +31
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»