Как вы питаетесь после похудения? У вас такой же калораж, как при похудении, или больше сейчас едите?
Девочки, кто уже похудел, как вы питаетесь теперь? У вас такой же калораж, как при похудении, или больше сейчас едите? Какие продукты исключены?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но
- на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек?
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кисюня83 08.06.21 00:43Я худею на ПП и считаю калории, программа мне насчитала, что для похудения мне надо не более 1410 калорий (изначально было 1470). Уже половину пути прошла, впереди ещё 8 кг. Планирую оставаться на ПП всю жизнь, это же не диета, я питаюсь разнообразно и вкусно, просто без вредностей. А калорий добавлю до нормы поддержания веса, это будет примерно 1600-1700 для моего роста.
-
Crazy Owl 07.06.21 17:35 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): Может, вес стоит потому что говорят, что чем ниже вес, тем медленнее он уходит? вы наверное, уже приблизились к стройности
Я еще очень недовольна собой)
Про эффект плато я конечно знаю, но что-то он задержался - думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но
- на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
Нежная Дракоша 07.06.21 14:49 (ответ для: Crazy Owl)Crazy Owl писал(а): Лишних примерно столько же, сколько скинула
Может, вес стоит потому что говорят, что чем ниже вес, тем медленнее он уходит? вы наверное, уже приблизились к стройности -
Crazy Owl 07.06.21 14:48 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): А сколько у вас сейчас кг?
Лишних примерно столько же, сколько скинула -
Нежная Дракоша 07.06.21 14:46 (ответ для: Crazy Owl)Crazy Owl писал(а): Примерно 1500-1600 удается съесть, хотя FatSecret мне вообще какой-то конский калораж насчитал Как достигну целевого веса, надо будет все пересчитывать, я по какой-то фильдиперсовой формуле считала Вес по килограмму в неделю уходил, а сейчас стоит уже полтора месяца, вот побежала сегодня к эндокринологу
А сколько у вас сейчас кг? -
Crazy Owl 07.06.21 14:42 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): А сколько сейчас калорий и до сколька будете повышать?
Примерно 1500-1600 удается съесть, хотя FatSecret мне вообще какой-то конский калораж насчитал Как достигну целевого веса, надо будет все пересчитывать, я по какой-то фильдиперсовой формуле считала)) Вес по килограмму в неделю уходил, а сейчас стоит уже полтора месяца, вот побежала сегодня к эндокринологу - какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- какая фамилия самая красивая?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- ещё хочу баклажаны... вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда у меня весь
-
Нежная Дракоша 07.06.21 14:39 (ответ для: Crazy Owl)Crazy Owl писал(а): Я на 13 похудела, надо еще сбрасывать. Так же буду калории считать, но повышу калораж до поддержания веса - в анорексичку превратиться цели нет А так под табу попали жирные сорта мяса, магазинные соусы майонез - это слово даже произносить у меня дома запрещено Че еще, хлеб почти полгода не ем, не чувствую необходимости. Сладкое тоже не ем, только фрукты и то не объедаюсь.
А сколько сейчас калорий и до сколька будете повышать?)) -
Crazy Owl 07.06.21 14:34Я на 13 похудела, надо еще сбрасывать. Так же буду калории считать, но повышу калораж до поддержания веса - в анорексичку превратиться цели нет )
А так под табу попали жирные сорта мяса, магазинные соусы (майонез - это слово даже произносить у меня дома запрещено) )) Че еще, хлеб почти полгода не ем, не чувствую необходимости. Сладкое тоже не ем, только фрукты и то не объедаюсь.
главная | в темы | вход |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
узнали кто это? » | 17 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- идеальное тело. руководство по применению!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- все диеты»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |