Всем привет! Нужен ваш совет. Я не так давно пошла в тренажерку. Цель нарастить мышцы и сдать нормативы. Зал недалеко от дома, меня все устраивает. Беру персонального тренера месяц. Вроде сначала все нормально было, час отработали и до свидания,но напрягало, что он ничего не объясняет, ни про питание во время тренировок, ни то, какой комплекс поделать во время отпуска(когда уеду) лишнего не скажет. Программы нормальные дает вроде. Но в последнее время стала замечать, ввполним комплекс на ноги, до конца часа целых 20 минут, на пресс и руки не дает. Так трижды было, просила его дать упражнения эти, потому что мне надо нормативы сдавать и нужен результат, так нет же, сидим на рецепшене и даже после меня никого нет. Я когда пришла в спорт зал, в первую очередь ему озвучила цели и показала список нормативов. Т. Е. что пооучается, либо ему *** на клиентов совсем(а зачем так работать не понимаю), либо он комплексы чередует так и я этого не понимаю, либо мне тренера менять (но тут прямо не знаю как быть, тренера менять не удобно) как бы вы поступили? Я в этом деле новичок и совсем ничего не знаю