КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Почему не худею? за 10 дней всего -2,6 кг. пожрать много и вкусно я люблю! Насильно пп в себя запихать не могу

Мой рост 160см. Вес всегда был 56-58кг. Я всю жизнь сидела на диетах, бросала и снова заедала.. в итоге оказалась 64.600 и поняла что пора убивать эти спасательные круги. Из-за которых постоянно в оверсайз...
Начала я 22 мая. Начальный вес 64.600. Сегодня 62.000. За 10 дней - 2.600.
Начинала я с гречки. Это единственная крупа, которую я могу в себя запихать (много раз на ней сидела) запаривала без соли. Дня 3. Тут то и ушли 2кг. В остальное время начала пп. А точнее куриную грудку. Без всего, но в умеренном количестве. Калории считаю. (Для сравнения без диеты у меня выходило 1800-3000калл в день, на печеньках и сладостях). Вес остановился. 28 мая я устроила читмил, наела 3402калл за день... а пожрать много и вкусно я люблю, ела роллы. Много. Потому что вкусно. На утро 28 был вес 62.200, на утро 29 - 62.600. На сегодня 62.000. 29 ничего не кушала, только 750мл кефира 1% и 1.5л воды.
В общем вес стоит. Не понимаю что дальше делать. Насильно пп в себя запихать не могу, но и от вредностей отказалась. Ничего лишнего не ем. Объёмы не меняются вообще. + подключила массаж зоны живота. Вообще в фигуре мне не нравится только живот, отсутствие талии и лицо - тульский пряник.
Мои замеры:
Грудь 90см
Талия 82см
Живот 92см
Бедра 97см




В зал ходить возможности нет, работаю на 2х работах, реально убиваюсь, мне только до дивана и сваливаюсь. Ела обычно перекусами. Печеньки, бутеры... в общем что на ходу поймала. Варёное вообще не люблю. Не ем супы, каши в общем ничего. С детства. Живу на чае со всякой ерундой. Ещё пельмени, позы и прочая сложная пища. Газировки. Сейчас полностью отказалась от всего этого. В пользу кефира и грудки.


Почему не худеется на дефиците калорий? (Грудку ем в первой половине дня, кефир до 6-7 вечера, дальше только вода по желанию). Чувства голова не испытываю, настроена решительно, но что делать дальше... не понимаю!

следующая тема»
регистрация»

автор: pk42vgwz48a7, 31.05.21 03:26
комментарии: +13, просмотры: +8868
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
тема содержит фото это про меня. » 39
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3496 -20 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
Совушка ДВ +3278 -15 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
OченьBезучая +368 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
ЯРыба@ +1026 +2 солнце взойдет!» +12
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -15 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
KissЮлик +3081 +94 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
I am +2167 -15 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
I am +2167 -15 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Винга +204 -15 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Ринуся +418 -20 в архангельске» +5
+2
Аленька26 +3785 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+3
Д@ШуткА +2276 -15 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Mmdms +1009 +80 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
BuketSireni +47 -20 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Аленька26 +3785 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Совушка ДВ +3278 -15 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Шмидт +2945 -20 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Лисёночек 68 +964 -20 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Классика +3496 -20 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
Д@ШуткА +2276 -15 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +2945 -20 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Хотюшка +330 -20 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Эйва Шекер +2374 -15 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Эйва Шекер +2374 -15 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
OченьBезучая +368 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
I am +2167 -15 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
62 кг,к 8 сейчас на сайте +85 -15 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ +3278 -15 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3496 -20 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Совушка ДВ +3278 -15 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Д@ШуткА +2276 -15 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -15 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
liliya26 +929 -20 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Аленька26 +3785 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Совушка ДВ +3278 -15 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Ринуся +418 -20 вернулись из архангельск» +12
+10
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
liliya26 +929 -20 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 +3785 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Шмидт +2945 -20 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Маво4ка +336 -15 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Совушка ДВ +3278 -15 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 начало положено» +18
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»