вход
худеем вместе
сутулюсь, зажимаюсь, тело не слушается! Мне часто говорят, что я зажата и напряжена. как это исправить можно?
Мне часто говорят ,что я зажата и напряжена. Как это исправить можно ? Ссутулюсь, зажимаюсь, тело будто не слушается меня.
|
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других
- какая внешность больше нравится?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- 19.04.2024 день 95
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 31.05.21 16:26на танцы идите, где есть пластика, стретчинг. там раскрепоститесь
-
Ланком 30.05.21 21:38Может эта проблема психологического характера. Ваше тело, его поза и жесты выражают Ваше психологическое состояние. Если это так, то тут нужно работать над этим
- содержится ли кальций в таком сыре?
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
наВаиД 30.05.21 20:24ответ найдется у невролога.. может это исправится только найдя причину пропишут Вам какой нибудь афобазольчик на пару месяцев курс и отлагает
-
l9ds2a8r2o 30.05.21 20:20 (ответ для: По имени солнце)
значит посоветую вам пойти к психотерапевту или на крайняк пройти какие то курсы/марафоны у пооф.психологов по подобной тематике, благо сейчас этого очень много в инстаграм.По имени солнце писал(а): Я постоянно такая. Даже сама это подмечаю. Расслаблена только дома,в гордом одиночестве. Никак не ощущаю. Чувствую себя лишней .
Проблема очевидно в голове, а тело лишь транслирует ваше состояние, защищает вас от людей. Для тела можно поделать какие-то практики на расслабление, медитации, но начинать надо с головы. -
По имени солнце 30.05.21 20:14 (ответ для: l9ds2a8r2o)p56dk45sl402q писал(а): отследите, в каких моментах вы зажимаетесь, что в этот момент делаете, с кем общаетесь, что чувствуете по отношению к этим людям. и вообще как ощущаете себя в этом мире?
Я постоянно такая. Даже сама это подмечаю. Расслаблена только дома,в гордом одиночестве. Никак не ощущаю. Чувствую себя лишней . -
l9ds2a8r2o 30.05.21 20:07отследите, в каких моментах вы зажимаетесь, что в этот момент делаете, с кем общаетесь, что чувствуете по отношению к этим людям. и вообще как ощущаете себя в этом мире?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- как вышло лицо на этой фотке?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
| главная | в темы | вход
|
 |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 13 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 23 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 59 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 111 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 38 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 19 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 26 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 38 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 |
|
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях? » | 16 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 22 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 132 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 11 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 14 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 36 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 51 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 79 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 20 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 57 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 68 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 7 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 636 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 40 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 11 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 14 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 24 |
 |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 44 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 19 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 67 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 47 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 18 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 22 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 12 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 80 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 40 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 49 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 17 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 21 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 49 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 13 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 143 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 82 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 29 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 29 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 24 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 38 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 24 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 36 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 12 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 38 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 7 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
Д@ШуткА
+2648  +1
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
 +1   |
| Шмидт
+3516
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7 +18 |
| I am
+2594 +2
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
Тили
+571
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| I am
+2594 +2
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
Аленька26
+4529
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
Mmdms
+1254  -1
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| Шмидт
+3516
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
Планет@
+1427 -1
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Шмидт
+3516
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| Шмидт
+3516
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| новая_я_)
+1006 +1
|
начало положено»
|
+18+9 |
Стройная
+1266
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Eve-Lina
+1155 -1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
OченьBезучая
+456 -1
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| OченьBезучая
+456 -1
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| I am
+2594 +2
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Классика
+4080 +1
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| Roberta
+1074 -1
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Лисёночек 68
+1148 -1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| I am
+2594 +2
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Стройная
+1266
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Roberta
+1074 -1
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Аленька26
+4529
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Классика
+4080 +1
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
| Классика
+4080 +1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| ЯНА без
+1033 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| Стройная
+1266
|
15.04.2024» |
+1+2 |
BuketSireni
+107 +3
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| Стройная
+1266
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1266
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+1918 -1
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| I am
+2594 +2
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| OченьBезучая
+456 -1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Mirlona
+320 -2
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| Шмидт
+3516
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Шмидт
+3516
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Шмидт
+3516
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
62 кг,к 8
+99
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мои итоги
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- все диеты»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |