должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать ккал, какими продуктами?
Должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь 1000-1200 ккал
Иногда 1400. Но ни как 1900. Девочки помогите советами. Расскажу о себе чтобы было понятно почему нужно минимум 1800. Это мой дефицит. Рост мой 173 см. Возраст 24 года. Начала худеть с февраля весом 92 кг. Сейчас вес 81. Занимаюсь 2 раза в неделю фитнесом и стретчинг ( растяжка). Работа у меня ходячая. Я агент.
Питаюсь примерно так...
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
axs7ojop2gis 01.07.21 19:41 (ответ для: Кисюня83)Спасибо, орехи добавила
-
Кисюня83 08.06.21 23:49я добираю калории семечками и орехами - 30 грамм в день, вкусно и полезно. Ещё попробуйте на завтрак есть печень трески, это вкусно, мега-калорийно и очень полезно для женщин. Только надо хорошую покупать, не дешёвую. Ещё заметила, что если на завтрак у меня гранола с молоком, то и добирать не приходится, она много калорий добавляет
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
axs7ojop2gis 06.06.21 11:26 (ответ для: 2bskm2lfxklf)Какая умная
-
2bskm2lfxklf 05.06.21 23:21Сходите в Макдак и закажите пару гамбургеров, мигом доберёте.
-
axs7ojop2gis 04.06.21 23:20 (ответ для: VeCtoR255)Когда у меня получалось есть на свои ккал я худела, мой изначальный вес 92, сейчас 78. Рост 173. Так только стала питаться 1200-1300 метаболизм ахнул. Я стала набирать наоборот .
-
VeCtoR255 04.06.21 07:08 (ответ для: 5y4emigttmwx)
Ну вот везде если верить инету что 1800-2000 калл типо для меня без активностей норм но на столько каллорий я уже поправлюсь5y4emigttmwx писал(а): у нее активная работа, она на 1200 упадет просто и на 1800 можно худеть, если питание правильное - это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
Miss_di777 04.06.21 07:04 (ответ для: axs7ojop2gis)axs7ojop2gis писал(а): Моя норма углеводов 250
это бред -
5y4emigttmwx 04.06.21 00:17
можно и больше растительного масла, но смотря сколько вы жиров за день уже скушали, тоже подсчитать5y4emigttmwx писал(а): Все увидела завтрак и обед. Можно на завтрак отварное яйцо, бутерброд с сыром твердым с цельнозерновым хлебом, куда-нибудь творог, рыбу запеченую лосось стейк, авокадо, немного орехов, фруктик, грибы, филешку , тушеные овощи и заправить ложкой хорошего растительно масла, подсчитать под 1800 и норм: -
5y4emigttmwx 04.06.21 00:15 (ответ для: VeCtoR255)
у нее активная работа, она на 1200 упадет просто и на 1800 можно худеть, если питание правильноеVeCtoR255 писал(а): А зачем 1900 то? 1200 при похудении самый идеальный вариант - стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его
- у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала.
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
5y4emigttmwx 04.06.21 00:13Все увидела завтрак и обед. Можно на завтрак отварное яйцо, бутерброд с сыром твердым с цельнозерновым хлебом, куда-нибудь творог, рыбу запеченую лосось стейк, авокадо, немного орехов, фруктик, грибы, филешку , тушеные овощи и заправить ложкой хорошего растительно масла, подсчитать под 1800 и норм:)
-
5y4emigttmwx 04.06.21 00:06Что-то по картинкам я не очень поняла какой у вас рацион. Можно добивать пару долек горького шоколада, горсть орехов небольшую, крупы, кусочек сыра на 1800 вообще можно много чего придумать:) знать бы что вы едите сейчас и тогда уже что-то встроить :)
-
axs7ojop2gis 03.06.21 23:22 (ответ для: Miss_di777)Моя норма углеводов 250
главная | в темы | вход |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
это про меня. » | 39 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
KissЮлик +4665 +13 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Аленька26 +5775 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+20 +19 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Аленька26 +5775 +1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+11 +8 |
KissЮлик +4665 +13 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+14 +15 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +914 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+2 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+2 |
Аленька26 +5775 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+9 +6 |
Аленька26 +5775 +1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+10 +6 |
ЯРыба@ +1622 +3 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+6 +5 |
KissЮлик +4665 +13 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+19 +5 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +5775 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+43 +12 |
Аленька26 +5775 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+37 +12 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+10 +12 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5775 +1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+33 +16 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+12 +8 |
Шмидт +4588 +1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +10 |
Аленька26 +5775 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+21 +9 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+21 +14 |
Аленька26 +5775 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+41 +12 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -1 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+2 |
Аленька26 +5775 +1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+11 +6 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+1 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+2 |
Аленька26 +5775 +1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+5 +6 |
KissЮлик +4665 +13 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
Аленька26 +5775 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+30 +12 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +10 |
Аленька26 +5775 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- все диеты»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- ты притягиваешь к себе умных и образованных мужчин или нравишься активным, спортивным»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |