Можно ли похудеть от огуречного салата? иногда буду есть кусок мяса или котлету.
Можно ли похудеть от огуречного салата?
В целом я саму себя устраиваю такая
какая есть. Но я тут по определеным причинам
решила за 2 месяца лета. До средины августа похудеть.
Я вот думаю. Если я буду есть
огуречный салат, например огурец+ соль+майонез+ кусок
хлеба. И все. И так 2 раза в день ( так как я в целом
2 раза в день всю жизнь и ем).
То это поможет?
Иногда буду есть кусок мяса или котлету.
Что бы это вроде и не диета была. И было вкусно.
На сколько можно будет так похудеть?
Возможно там буду комбинировать огурец+ капусту+ лук.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он:
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то,
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
5y4emigttmwx 17.07.21 01:31Это очень мало!!! Надо нормальный рацион подобрать
-
Лисёночек 68 писал(а): Ну так большие порции это и есть переедание.
Если человек укладывается в свой суточный калораж, или ест с дефицитом ккал, то нет. Нет никакой разницы, съедите вы 5 раз по 300 ккал, или 3 раза по 500. - где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- 24.04.2024 дневник номер 5
-
Лисёночек 68 24.05.21 17:40 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Дробное питание не обязательно, это кому, что больше подходит. Кому-то комфортно есть часто и понемногу, а кому-то 2-3 раза в день большими порциями. На процесс похудения, это никак не влияет, если не переедать.
Ну так большие порции это и есть переедание.
вес 57.8 кг съела 379 к сожгла 11 к баллы 1466 50 60 -
Лисёночек 68 писал(а): О да с майонезиков прям вот супер будет. Из мак дака не забудьте закупиться. Когда ж люди поймут, что похудению способствует правильно дробное питание и спорт. А не то что раз в день морковку поесть.
Дробное питание не обязательно, это кому, что больше подходит. Кому-то комфортно есть часто и понемногу, а кому-то 2-3 раза в день большими порциями. На процесс похудения, это никак не влияет, если не переедать. -
xuqftklhd2eu писал(а): Ну генетикам скажите о том что это чушь. А не мне. Это же не мое личное мнение. Я говорила о том что в таких сулчаях единственое что работает это жесткие ограничения . Но я не говорила что это эффективно потому что дас возможно снова вернется. Но если исходя исходя из генетики в течении жизни у человека вес не меняется что бы он не ел хоть и горы всего вредного. То его ничем вниз не сдвинуть кроме жесткого чего либо.
Когда вы себя жестко ограничиваете, + едите одни углеводы, вы вместе с жиром теряете еще и мышечную массу. Из-за чего у вас снижается метаболизм, потому, что мышцы тратят много энергии в отличие от жира. А если их нет, то и калории, которые вы съедаете тратить не куда, они откладываются в жир. Поэтому у вас с каждым разом состав тела может становится хуже и хуже, а худеть становится все труднее и труднее. Выход здесь традиционный: сбалансированное по БЖУ питание и спорт. При чем дефицит калорий лучше даже делать не за счет сокращение еды, а за счет физ. нагрузок. -
Лучше с каждым приемом пищи съедать хороший кусок мяса или рыбы. Белок тоже нужен. И норм. рацион будет: кусок мяса+овощной салат+кусок хлеба (лучше какой-нибудь злаковый покупать), тут даже майонез особо не навредит, много вы его все равно не съедите.
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- как вам маленькое чёрное платье?
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
Девушка мечта007 22.05.21 21:06
-
Лисёночек 68 22.05.21 21:00О да с майонезиков прям вот супер будет. Из мак дака не забудьте закупиться.
Когда ж люди поймут, что похудению способствует правильно дробное питание и спорт. А не то что раз в день морковку поесть.
вес 57.8 кг съела 379 к сожгла 11 к баллы 1466 50 60 -
Кошкодрань 22.05.21 20:45Худеть на углеводах и жирах? Вперёд и с песней. Если повезёт, то попа может и похудеет, но повиснет двумя тряпочками.
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и
- нормально, или не очень? интересно мнение со стороны
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
-
Kailly 22.05.21 20:19Мазика побольше
А вообще, полнейшая чушь
Заранее к гастроэнтерологу можете записываться -
Любой генетик подтвердит мои слова, а не ваши. Все ваши ограничения направлены именно на снижение калорий, только вам лень посчитать калории при полноценном рационе и просчитать дефицит и вы хотите сократить калории просто урезав группы продуктов. Может это сработать на короткий период? Да, только дело будет не в огурцах, а именно в сокращении суточного колоража. А еще вы обедните свою микробиоту и ослабите иммунитет, не получите нужного количества кальция, омеги и т.д. Ну удачи, че.xuqftklhd2eu писал(а): Ну генетикам скажите о том что это чушь. А не мне. Это же не мое личное мнение. Я говорила о том что в таких сулчаях единственое что работает это жесткие ограничения . Но я не говорила что это эффективно потому что дас возможно снова вернется. Но если исходя исходя из генетики в течении жизни у человека вес не меняется что бы он не ел хоть и горы всего вредного. То его ничем вниз не сдвинуть кроме жесткого чего либо. -
xuqftklhd2eu 22.05.21 20:10 (ответ для: briony)Ну генетикам скажите о том что это чушь. А не мне. Это же не мое личное мнение. Я говорила о том что в таких сулчаях единственое что работает это жесткие ограничения . Но я не говорила что это эффективно потому что дас возможно снова вернется. Но если исходя исходя из генетики в течении жизни у человека вес не меняется что бы он не ел хоть и горы всего вредного. То его ничем вниз не сдвинуть кроме жесткого чего либо.
главная | в темы | вход |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
как вам платье? » | 22 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
как вам костюм? » | 12 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Аленька26 +5574 +4 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Аленька26 +5574 +4 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Классика +4977 +27 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
SSS112 +1542 +18 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Аленька26 +5574 +4 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Шмидт +4510 +27 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Шмидт +4510 +27 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Шмидт +4510 +27 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
KissЮлик +4530 +27 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Шмидт +4510 +27 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
KissЮлик +4530 +27 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Шмидт +4510 +27 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Eve-Lina +1347 +27 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
KissЮлик +4530 +27 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Бусинка Кэт +1371 +27 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Шмидт +4510 +27 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Eve-Lina +1347 +27 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Olgadobro +346 +1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
РезультатЕже +1300 -2 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Аленька26 +5574 +4 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Эйва Шекер +3384 +18 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Классика +4977 +27 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Классика +4977 +27 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем!» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
I am +3263 -70 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Глаша64 +377 +18 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Шмидт +4510 +27 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
KissЮлик +4530 +27 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Ринуся +587 -1 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Аленька26 +5574 +4 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Шмидт +4510 +27 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Mmdms +1608 +19 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Аленька26 +5574 +4 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Миссис Дарси +3166 -3 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Аленька26 +5574 +4 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Д@ШуткА +3130 +18 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Шмидт +4510 +27 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
liliya26 +1414 -3 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- все диеты»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |