что делать со своей мнительностью?
Что делать со своей мнительностью? Посоветуйте
|
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
Вечный Май писал(а): В когнетивно- поведенчиской терапии есть такой приём, как только у вас появляются навязчивые мысли о чем то, просто думайте Я подумаю об этом потом или Я подумаю об этом в 5 часов вечера, а сейчас все хорошо Сначала трудно будет но всегда осекайте себя такой установкой Я подумаю над этим потом Можете реально вечером уделять какое то время на эти раздумья, а потом снова откладывать...Вообщем вам станет легче. |
| главная | в темы | вход
|
 |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
OLIVOCHKA)))
+1276  +1
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
 +9 +18   |
Аленька26
+4278  -2
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+38+10 |
| Аленька26
+4278 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+27+4 |
| Совушка ДВ
+3698 +39
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+13+12 |
| Mmdms
+1190 -55
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+13+3 |
Планет@
+1396 +4
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
| SSS112
+1162 +40
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+3463 -1
|
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»
|
+8+11 |
| ЯРыба@
+1166 -1
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+7+11 |
Шмидт
+3332 +2
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+16+13 |
| Планет@
+1396 +4
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| KissЮлик
+3463 -1
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+12+15 |
| Совушка ДВ
+3698 +39
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+21+9 |
| Аленька26
+4278 -2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+25+21 |
| KissЮлик
+3463 -1
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+12+13 |
Olgadobro
+301 +39
|
18.04.2024» |
+5+4 |
| Шмидт
+3332 +2
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+12+12 |
| Mmdms
+1190 -55
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+1 |
| Шмидт
+3332 +2
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+10 |
| Классика
+3841 +2
|
очень высокая оценка сна»
|
+8+24 |
OченьBезучая
+453 -67
|
уезжаю.»
|
+1+3 |
| Ринуся
+528 +1
|
прикупила бананов» |
+1+6 |
| Mmdms
+1190 -55
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+9+9 |
| LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2+6 |
| Шмидт
+3332 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+8+20 |
| Совушка ДВ
+3698 +39
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+20+18 |
| ЯРыба@
+1166 -1
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+24+13 |
| Эйва Шекер
+2588 +39
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| Svetlanкa
+3930 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+56+15 |
| Совушка ДВ
+3698 +39
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+34+15 |
BuketSireni
+90 +6
|
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+3+2 |
| SSS112
+1162 +40
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
| Шмидт
+3332 +2
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+11+13 |
| Планет@
+1396 +4
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1+4 |
| Классика
+3841 +2
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+5+24 |
| Классика
+3841 +2
|
реал сейчас очень активный.»
|
+6+31 |
| Svetlanкa
+3930 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+41+20 |
| Маво4ка
+443 +3
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+1 |
| Аленька26
+4278 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+36+6 |
| Совушка ДВ
+3698 +39
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+18+14 |
| Совушка ДВ
+3698 +39
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+13 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
Тили
+544 +9
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+11+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1276 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+29+11 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3463 -1
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+9+12 |
| Маво4ка
+443 +3
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+3698 +39
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+14+12 |
| KissЮлик
+3463 -1
|
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»
|
+6+11 |
| Mmdms
+1190 -55
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+10+15 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
