юрфакМГУ писал(а): Бегать в нем? Бег и так нагрузка на сердце, а этой парилке вы вообще инфаркт заработаете.

я осторожно попробую

bg38nqhqtdtf писал(а): Я делала сауну после а/ц массажа потому что хотела согнать лишнюю воду, результат был потрясающий так тело подтянулось

Я делала сауну (обычную) до а/ц массажа. Вообще классно, массаж на разогретое тело.

kana 3 писал(а): его носят во время занятий спортом а не просто так . Обычно в нем бегают

Бегать в нем? Бег и так нагрузка на сердце, а этой “парилке“ вы вообще инфаркт заработаете.

kana 3 писал(а): знаюда. Волшебства не жду лежать на диване в костюме и ждать пока похудею я не буду я в нем буду работать

Тогда удачи!

Тамара КремБрюле писал(а): Ну, вы же знаете, что жир так просто не уходит, но носить конечно можно

знаюда. Волшебства не жду лежать на диване в костюме и ждать пока похудею я не буду )) я в нем буду работать

kana 3 писал(а): во время спорта если носить думаю отлично будет. Там и вода и жир уходит

Ну, вы же знаете, что жир так просто не уходит, но носить конечно можно

Тамара КремБрюле писал(а): Никак Гонит воду вот и весь эффект..вода это ж не похудеть

во время спорта если носить думаю отлично будет. Там и вода и жир уходит

Никак
Гонит воду вот и весь эффект..вода это ж не похудеть

bg38nqhqtdtf писал(а): Я делала сауну после а/ц массажа потому что хотела согнать лишнюю воду, результат был потрясающий так тело подтянулось

спасибо за ответ. Вот я тоже хочу такой эффект . Обязательно начну носить во время бега

Я делала сауну после а/ц массажа потому что хотела согнать лишнюю воду, результат был потрясающий так тело подтянулось

kana 3 писал(а): его носят во время занятий спортом а не просто так . Обычно в нем бегают

Для обычной среднестатистической, худеющий женщины в нем смысла нет. Если она не изменить пищевые привычки и не подружиться со спортом. Его имеет смысл одевать спортсменам бодибилдерам например, при подготовке к соревнованиям, чтобы согнать воду, чтобы мышцы, рельеф было лучше видно.

kana 3 писал(а): чтобы до идеала дойти прям выточить фигуру того что вы описали мало . Этого достаточно когда вес большой . А когда вес нормальный но хочется идеала тут этого мало. А я просто с проблемными зонами работаю. Уже заказала костюм . Отпишусь потом По результатам

То, что я написала - это для выведения жидкости, как альтернатива этому костюму. А чтобы дойти до идеала фигуры, как вы говорите, естественно только дефицит калорий и силовые/кардио.