после разгрузочных дней начинаю жрать так, что скорее наберу, чем потеряю! как вы питаетесь после разгрузки?
Девочки, те, кто делает себе разгрузочные дни, как вы питаетесь в первый день после разгрузки? Мне кажется, что я не ту методу похудения выбрала, и надо-то скинуть 4-5 кг, но после разгрузочных дней начинаю жрать так, что скорее наберу, чем потеряю. Может посоветуете легкую диету для такого небольшого отвеса.
|
«в темы
«дети |
главная»
разделы» |
fpbub43dpr1a писал(а): У меня муж вообще разгрузочные дни не переносит, но месяцами может на урезанной калорийности сидеть. А мне наоборот проще раз в неделю сутки не есть а потом все что хочется чем постоянно ограничения соблюдать и жора нет. |
Karkysha199 писал(а): Я за месяц освоила пп, спасибо нанотропилу, что помог забыть про калорийные вкусняшки, сейчас только упражнения делаю, чтоб тело в тонусе держать. |
Аглайя писал(а): А как определить? Белое мясо и рыбу ела. |
| главная | в темы | вход
|
 |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
KissЮлик
+4758  +6
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
 +6 +9   |
Mirlona
+386 +2
|
2.04.2024» |
+5+3 |
Классика
+5134 +1
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Совушка ДВ
+5221 +5
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
Эйва Шекер
+3417  -1
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Шмидт
+4681 +1
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+5456 -3
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Svetlanкa
+5456 -3
|
привет всем!»
|
+23+12 |
Соня 89
+1408 +5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -83
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5456 -3
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Эйва Шекер
+3417 -1
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Соня 89
+1408 +5
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Классика
+5134 +1
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Совушка ДВ
+5221 +5
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| KissЮлик
+4758 +6
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Соня 89
+1408 +5
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5456 -3
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| KissЮлик
+4758 +6
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
Алекс74
+181 +5
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
Маво4ка
+945 +2
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
РезультатЕже
+1344 -1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Стройная
+1547 +5
|
23.04.2024» |
+1 |
| Соня 89
+1408 +5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Классика
+5134 +1
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Шмидт
+4681 +1
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
Eve-Lina
+1343 +6
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Аленька26
+5811 +1
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Совушка ДВ
+5221 +5
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Миссис Дарси
+3252 +6
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Совушка ДВ
+5221 +5
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+5456 -3
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Прометей
+2161 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Глаша64
+387 -2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Классика
+5134 +1
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Svetlanкa
+5456 -3
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| piyavkaE
+530 +5
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Соня 89
+1408 +5
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4758 +6
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Эйва Шекер
+3417 -1
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -3
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+5221 +5
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Mmdms
+1693 +1
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Шмидт
+4681 +1
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Эйва Шекер
+3417 -1
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1551 +1
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Шмидт
+4681 +1
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
