Ни от какой диеты толка не будет , если нет движения. Даже бошьше скажу, даже сбросив вес до желаемого сидя на диетах , вы можете набрать вдвое больше веса , чем был до диеты.
Да и фитнес то такое , если помимо него организм не привык к нагрузкам , он от этого только стрессовать может .
так устала от вечных диет и похудений, как похудеть без фитнес зала? мне нужно с 65 до 52-50
Девушки , кто худел , как вы это сделали ?! Без фитнесс зала. Я так устала от этих вечных диет и похудений , худею третий год . Окружающие меня не стебут . Мол, как поправилась ..... мне нужно с 65 до 52-50 . Раньше всегда была худой , сейчас никак не могу вес старый восстановить .
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Castle Rock 09.05.21 21:12 (ответ для: 1jfx81sj1q21)
-
МайскийМотылек 09.05.21 20:25Лучше и надежнее подсчета калорий еще никто ничего не придумал. Мой личный результат - из 46-го в 40-й размер.
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
-
Кисюня83 09.05.21 19:58За долгие годы борьбы с весом наконец-то пришла к выводу, что без изменения пищевых привычек ничего не работает. Можно и на спорте худеть, но если калорий при этом потреблять на ведро больше, то спорт не поможет. Особенно после 30 лет. Сначала - питание. Мне тоже надо скинуть 12-15 кг. Я пока 12-й день на ПП + считаю калории, ушла вода - 4 кг, это начало, дальше будет сложнее, но зато визуально уже с лица отёки ушли, вид свежее. Давайте вместе худеть. У мня рост 153, вес 70, хочу 55-58. Это мой самый комфортный вес. Спорт не люблю, но стараюсь больше ходить и каждый день кручу обруч.
-
qew2ds0y2syb 09.05.21 18:15Нужно много ходить
-
kana 2 09.05.21 17:17От антидепрессантов хорошо худеют . Флуоксетин пьёшь и вообще не хочется есть . Только необходимое .
Вредно страшно ?
Тогда диета и спорт -
Вечный Май 09.05.21 16:52Надо силу воли иметь вот как, считайте каллории если не хотите физ упражнения делать.
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимнюю обувь.муж тюленит. а мы с дочерью гуляем.
-
сладкое озеро 09.05.21 16:51 (ответ для: 1jfx81sj1q21)Шоколад я тоже обожаю, особенно горький)))
-
1jfx81sj1q21 09.05.21 16:41 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Можно дома спортом заниматься Тело подтянется, и ваш вес будет совсем иначе смотрется А диеты не нужны, достаточно не налегать на пищу
ахха это да с но я ее не люблю , а вот шоколад это дасладкое озеро писал(а): Можно дома спортом заниматься Тело подтянется, и ваш вес будет совсем иначе смотрется А диеты не нужны, достаточно не налегать на пищу -
сладкое озеро 09.05.21 16:13Можно дома спортом заниматься) Тело подтянется, и ваш вес будет совсем иначе смотрется) А диеты не нужны, достаточно не налегать на пищу)
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- кто-нибудь пробовал такое?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего
- нормальные фото?
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: ты лишена страхов или боишься всего?
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!
-
1jfx81sj1q21 09.05.21 15:55 (ответ для: Госля)
такая же мечта , не хочу сидеть в стоооне , когда все купаются(((Госля писал(а): Давайте вместе ! Хочу к пляжному сезону быть во всеоружии! -
Давайте вместе ! Хочу к пляжному сезону быть во всеоружии!
главная | в темы | вход |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
кто красивее? » | 14 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
кто красивее? » | 18 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
Совушка ДВ +3701 +46 | 12.04.2024 дневник номер 3» |
+55 +18 |
OченьBезучая +455 -59 | ну почему у всех аквариумы?» |
+7 +5 |
ЯРыба@ +1168 -1 | идите и побеждайте!» |
+9 +13 |
OченьBезучая +455 -59 | чем прекрасно сегодняшне утро?» |
+3 +4 |
Mirlona +314 -6 | 12.04.2024» |
+9 +4 |
Ринуся +530 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
KissЮлик +3467 -59 | всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась» |
+9 +12 |
Аленька26 +4282 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник» |
+37 +14 |
Совушка ДВ +3701 +46 | 12.04.2024 дневник номер 4» |
+47 +20 |
Шмидт +3339 +2 | здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» |
+20 +19 |
Эйва Шекер +2595 +46 | детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома» |
+5 +3 |
Эйва Шекер +2595 +46 | наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный» |
+5 +3 |
Svetlanкa +3934 -2 | привет всем сегодня нам обещают до +14 градусов, а утром было +7, но» |
+15 +22 |
Планет@ +1398 +4 | по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится,» |
+4 +3 |
Планет@ +1398 +4 | на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать.» |
+4 +3 |
Аленька26 +4282 -2 | № 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила» |
+15 +10 |
Тили +546 +16 | 12 апреля, пятница. (5:25)» |
+29 +7 |
Совушка ДВ +3701 +46 | 12.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +17 |
Svetlanкa +3934 -2 | привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и» |
+18 +16 |
Планет@ +1398 +4 | впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить,» |
+4 +3 |
Планет@ +1398 +4 | физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего» |
+4 +3 |
Аленька26 +4282 -2 | № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» |
+61 +28 |
KissЮлик +3467 -59 | вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже» |
+7 +18 |
Аленька26 +4282 -2 | доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась» |
+11 +9 |
новая_я_) +948 +55 | раскачалась» |
+17 +7 |
Аленька26 +4282 -2 | № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» |
+21 +18 |
Эйва Шекер +2595 +46 | на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к» |
+5 +3 |
Планет@ +1398 +4 | желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых» |
+4 +3 |
Истина +262 +46 | - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда» |
+2 |
Svetlanкa +3934 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно» |
+22 +17 |
Винга +255 +47 | доброе утро всем хорошего дня здоровья» |
+14 +5 |
Эйва Шекер +2595 +46 | с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня» |
+5 +3 |
Svetlanкa +3934 -2 | привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно» |
+9 +23 |
hg8f5r2tcacr | 12.04.2024» |
+6 +2 |
Совушка ДВ +3701 +46 | 12.04.2024 дневник номер 1» |
+27 +14 |
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |