заменила привычный ужин на отварную цветную капусту и зелёный горошек, но съедаю много. буду ли я худеть?
Скажи,а количество сьеденного влияет на похудение? Сейчас худею и заменила свой привычный ужин на отварную цветную капусту и зеленый горошек ,но дело в том,что сьедаю этого много.. капусту пачку ( в замороженном виде 400 грамм ,после варки 350) и 250 грамм консервированного гороха. По калориям выходит 210 калорий. Буду ли я худеть? С учетом того,что остальные приемы пищи небольшие и низкокалорийные.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
McGzkjZ1 09.05.21 21:28Конечно будете,странно что ещё не начали,мизерная калорийность,можно даже белок добавить
-
юрфакМГУ 09.05.21 20:20 (ответ для: Banuma)Конечно, по стольку жрать капусты с горохом... да там в космос улететь можно от запредельного количества газов в пузе.
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- 24 апреля, среда. (6:46)
-
Banuma 09.05.21 19:09 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Оппердитесь.
-
Весёлый Ёжик 09.05.21 19:01Вы... Эцамое... Не взлетите???
-
Кошка_в_белом 09.05.21 11:07Есть дефицит калорий-будете худеть. Даже если будете есть 3 кг сельдерея-в нем то почти нет калорий. Другой вопрос, что надо соблюдать ещё и баланс бжу, ибо может на весах вес будет меньше, но будет дряблость и целлюлит при этом.
-
Cooltr 09.05.21 00:32Конечно, влияет. Свыше нормы калорий можно съесть, если лопать даже безобидное куриное филе в огромных количествах
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- вам нравится её внешность?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
-
Cooltr 09.05.21 00:31 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Оппердитесь.
Что не сделаешь ради плоского живота)) -
TARDIS) 08.05.21 23:20Если у вас в общем есть дефицит ккал, то будите худеть. И я бы заменила горох, на что-то более белковое, например курагрудь, и будет отличный ужин: капуста-клетчатка, курица - белок.
-
Казень 08.05.21 23:06На ужин надо есть белок -если хотите похудеть.
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите?
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
Ценные_советы 08.05.21 22:22Почему вообще Вы уперлись именно в капусту, есть много разнообразной еды, от которой можно худеть. Можно даже варенье сварить с заменителем сахара.
-
Ценные_советы 08.05.21 22:20Капусту можно запечь в фольге, отварная - это что-то непонятное.
-
Ценные_советы 08.05.21 22:20Вы от такой еды, простите, не пукаете?
главная | в темы | вход |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
любите панна котту? » | 23 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
фото как вам? » | 22 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как вам фото? » | 9 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
любите роллы? » | 51 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
больно рожать? » | 106 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
Mmdms +1606 +10 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Классика +4976 +13 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Соня 89 +1369 +10 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
ЯРыба@ +1541 +10 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+11 +6 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Стройная +1483 +10 | 23.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
KissЮлик +4528 +13 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
KissЮлик +4528 +13 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Соня 89 +1369 +10 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
KissЮлик +4528 +13 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Шмидт +4478 +13 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Эйва Шекер +3383 +10 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Соня 89 +1369 +10 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Аленька26 +5560 +4 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Классика +4976 +13 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Шмидт +4478 +13 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Эйва Шекер +3383 +10 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Соня 89 +1369 +10 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Mmdms +1606 +10 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Классика +4976 +13 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Шмидт +4478 +13 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5 +14 |
Лисёночек 68 +1466 +13 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Аленька26 +5560 +4 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Классика +4976 +13 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Шмидт +4478 +13 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Эйва Шекер +3383 +10 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Эйва Шекер +3383 +10 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем!» |
+23 +12 |
Шмидт +4478 +13 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Соня 89 +1369 +10 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Mirlona +367 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Глаша64 +377 +10 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Eve-Lina +1347 +13 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Алекс74 +169 +10 | пахистахис и ксю» |
+5 |
piyavkaE +493 +10 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- все диеты»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |