КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

что бы вы сделали, чтобы обновиться, освежиться, наполниться? какие идеи для обновления и похудения?

Есть два свободных месяца, которые могу посвятит наконец-то себе. До этого не было такой возможности . Что бы Вы сделали, чтобы обновиться/освежиться/наполниться. Питание я включила в свою программу, потому что работа сложная, часто заедала, ограничения большему отпуске получались.
Я не занимаюсь спортом. Хотела бы подключить зарядку, хотя бы с малого начать.
Какие у кого идеи для обновления и похудения ?

следующая тема»
регистрация»

автор: Black_Lynx, 08.05.21 12:06
комментарии: +27, просмотры: +5373
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
какой у вас любимый город в россии? » 36
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото нормальные фото? » 23
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото как вам фото? » 9
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото любите панна котту? » 23
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
больно рожать? » 106
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
разбила зеркало. что делать? » 91
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47

топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4988 -38 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11
Совушка ДВ +4988 -38 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +17
+9
Классика +4977 -2 очень ответственый день» +8
+13
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Тили +743 +71 24 апреля, среда. (6:46)» +19
+6
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +3
+6
ЯРыба@ +1558 -38 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +14
+12
Шмидт +4487 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +8
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Совушка ДВ +4988 -38 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9
Миссис Дарси +3166 +68 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
Шмидт +4487 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +10
+5
Д@ШуткА +3130 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
KissЮлик +4529 +68 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +6
+9
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
I am +3263 -39 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Д@ШуткА +3130 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +14
+13
Шмидт +4487 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +9
+5
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Совушка ДВ +4988 -38 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Миссис Дарси +3166 +68 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +16
+9
OченьBезучая +533 +72 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +1
+3
Миссис Дарси +3166 +68 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
Соня 89 +1370 -35 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
Эйва Шекер +3384 -39 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
KissЮлик +4529 +68 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
ЯРыба@ +1558 -38 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси +3166 +68 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +1
Классика +4977 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +31
+12
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +25
+12
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Миссис Дарси +3166 +68 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +1
Шмидт +4487 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +13
+14
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Совушка ДВ +4988 -38 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Шмидт +4487 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +7
+5
Совушка ДВ +4988 -38 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Классика +4977 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
ЯРыба@ +1558 -38 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»