кто принимал железо при анемии? на сколько единиц и как быстро у вас поднимался гемоглобин?
Кто принимал железо при анемии? На сколько единиц и как быстро у вас поднимался гемоглобин?
У меня за месяц всего на 5 единиц (был 103 - стал 108). Мне кажется, это вообще не разница. Ферритин был 18, но его еще рано принимать.
Расскажите как долго вы его поднимали? У меня какая-то вечная анемия, уже несколько лет этот гемоглобин плюс-минус на одном уровне. Врачи думали что именно железодефицит из-за низкого ферритина и того что я редко ем мясо, но я это железо пью уже 3 месяц и за 1 месяц динамика именно 5 единиц ((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sioowpy6n8mq 24.09.21 19:43У меня был низкий гемоглобин, но врач анализы назначал дополнительно, чтоб понять какая анемия у меня, не очень в них разбираюсь, сказал, что железодефицитная. Пила три месяца хелатное железо, покупала эваларовкое, в аптеке посоветовали,, да и цена устроила, поднялся уровень гемоглобина и бледность кожи ушла. Теперь пью во время месячных, чтоб поддерживать этот уровень
-
kana 2 03.05.21 18:09 (ответ для: Perfect woman)
все правильно врачи говорят . Кислородное голодание из-за него и был у меня обморок.Perfect woman писал(а): У меня тоже низкое давление, 90/60 а то и меньше, а это связано? Просто врачи говорят нельзя оставлять гемоглобин таким, даже если жалоб нет, организм испытывает кислородное голодание, а что я могу сделать если мне железо не помогает, ферритин только поднимается.
Что делать ? Искать причину . Исключить что Есть внутреннее кровотечение . Пробовать разные способы поднятия гемоглобина. Не только таблетки . Исключить гастрит , он может препятствовать всасыванию железа в желудке . Хотя моей бабушке с гастритом помог только кровяной порошок , таблетки вообще не поднимали
Моей матери даже плазму капали как-то.
Жить с этим можно и довольно успешно
Врачи про людей с низким давлением говорят вообще : жить будете долго но плохо . - у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- мы за вечными делами радость позабыли...а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!
-
Perfect woman 03.05.21 17:08 (ответ для: kana 2)
У меня тоже низкое давление, 90/60 а то и меньше, а это связано? Просто врачи говорят нельзя оставлять гемоглобин таким, даже если жалоб нет, организм испытывает кислородное голодание, а что я могу сделать если мне железо не помогает, ферритин только поднимается.kana 2 писал(а): не было одной причины. Просто я не занималась собой и плохо питалась . Плюс у меня низкое давление от природы . Это было давненько уже. Я даже благодарна той ситуации , так как теперь хорошо разбираюсь в бадах, фармокалогии . Кстати рекомендую пить железа хелат. Легкоусвояемая форма . И кровяной порошок так вообще сразу идёт на усвоение не перевариваясь в желудке , чтобы Быстрей поднять если надо . По моим наблюдениям едой не поднимешь гемоглобин особо . И витамин с не забудьте -
kana 2 03.05.21 15:07 (ответ для: Perfect woman)
не было одной причины. Просто я не занималась собой и плохо питалась . Плюс у меня низкое давление от природы . Это было давненько уже. Я даже благодарна той ситуации , так как теперь хорошо разбираюсь в бадах, фармокалогии .Perfect woman писал(а): Ничего себе, ну для 80 должна быть серьезна причина, наверно месячные очень обильные? У меня обычные..
Кстати рекомендую пить железа хелат. Легкоусвояемая форма . И кровяной порошок так вообще сразу идёт на усвоение не перевариваясь в желудке , чтобы Быстрей поднять если надо . По моим наблюдениям едой не поднимешь гемоглобин особо .
И витамин с не забудьте -
Perfect woman 03.05.21 14:39 (ответ для: kana 2)
Ничего себе, ну для 80 должна быть серьезна причина, наверно месячные очень обильные? У меня обычные..kana 2 писал(а): когда я чуть не упала в обморок был 80. Потом подняла , и после просто пью во время месячных железо все дни. И все . Не проверяю уровень . Не вижу смысла . С самочувствием все норм -
kana 2 03.05.21 14:13 (ответ для: Perfect woman)
когда я чуть не упала в обморок был 80. Потом подняла , и после просто пью во время месячных железо все дни. И все . Не проверяю уровень . Не вижу смысла . С самочувствием все нормPerfect woman писал(а): А какой у вас обычно гемоглобин? Железо хоть поднимает его? У женщин он в среднем ниже чем у мужчин, поэтому норма от 120, а у мужчин от 130. Плюс у беременных он обычно сильно падает, у них норма от 110 вроде. А у меня в последние годы от 100 до 115 варьирует постоянно. И железо не помогает нифига. Хотя терапевт говорил что скорее всего из-за железодефицита анемия, так как MCV понижены, но я уже думаю что может быть дело в чем-то другом, может что-то генетическое или кровотечение скрытое... но за несколько лет если бы было серьезное кровотечение наверно уже убило меня как мне кажется. В любом случае давно пора на колоноскопию, так как давно к ней показания плюс анемия, только страшно на нее идти. Пойду наверное через месяц, как железо закончу пить - на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается
- как вам такая куртка? нравится?
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- 28.03.2024дневник номер 5
-
Perfect woman 03.05.21 12:22 (ответ для: kana 2)
А какой у вас обычно гемоглобин? Железо хоть поднимает его? У женщин он в среднем ниже чем у мужчин, поэтому норма от 120, а у мужчин от 130. Плюс у беременных он обычно сильно падает, у них норма от 110 вроде. А у меня в последние годы от 100 до 115 варьирует постоянно. И железо не помогает нифига. Хотя терапевт говорил что скорее всего из-за железодефицита анемия, так как MCV понижены, но я уже думаю что может быть дело в чем-то другом, может что-то генетическое или кровотечение скрытое... но за несколько лет если бы было серьезное кровотечение наверно уже убило меня как мне кажется. В любом случае давно пора на колоноскопию, так как давно к ней показания плюс анемия, только страшно на нее идти. Пойду наверное через месяц, как железо закончу питьkana 2 писал(а): у меня как раз всю жизнь пониженный гемоглобин . Так же у матери и у бабушки . Все на железе сидят. Каждые месячные пьют . Только бабушка контролирует по анализам там возраст уже У женщин вообще к этому склонность , мне врач говорил -
kana 2 02.05.21 23:08 (ответ для: Perfect woman)
у меня как раз всю жизнь пониженный гемоглобин . Так же у матери и у бабушки . Все на железе сидят. Каждые месячные пьют . Только бабушка контролирует по анализам там возраст ужеPerfect woman писал(а): Щитовидка в порядке, проверяла. А по поводу усвояемости, я в прошлом году пила 1.5 месяца железо и у меня взлетел ферритин с 8 до 67, а гемоглобин единицы на 3 вроде всего. Получается железо все же усваивается. Мне просто интересно какая динамика у тех кто принимает железо и отслеживает гемоглобин? И есть ли такие у кого всю жизнь умеренно пониженный гемоглобин 100-110?
У женщин вообще к этому склонность , мне врач говорил -
Perfect woman 02.05.21 18:18 (ответ для: kana 2)
Щитовидка в порядке, проверяла. А по поводу усвояемости, я в прошлом году пила 1.5 месяца железо и у меня взлетел ферритин с 8 до 67, а гемоглобин единицы на 3 вроде всего. Получается железо все же усваивается.kana 2 писал(а): Я пью каждый месяц во время месячных 5 дней не зависимого от того какой гемоглобин на данный момент. Это спасает меня от низкого гемоглобина. Если у вас не поднимается значит не усваивается у вас железо. Попробуйте пить вместо таблеток кровяной порошок .если у вас с желудком проблемы то таблетками он не усвоиться. И щитовидку ещё проверьте , это тоже влияет на усваемость железа
Мне просто интересно какая динамика у тех кто принимает железо и отслеживает гемоглобин? И есть ли такие у кого всю жизнь умеренно пониженный гемоглобин (100-110)? - красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- насколько оцените эту красотку?
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?
- вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая, но мороки с ней полно. буду
-
kana 2 02.05.21 17:38Я пью каждый месяц во время месячных 5 дней не зависимого от того какой гемоглобин на данный момент. Это спасает меня от низкого гемоглобина.
Если у вас не поднимается значит не усваивается у вас железо. Попробуйте пить вместо таблеток кровяной порошок .если у вас с желудком проблемы то таблетками он не усвоиться. И щитовидку ещё проверьте , это тоже влияет на усваемость железа
главная | в темы | вход |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 |
Аленька26 +7346 -1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
ЯРыба@ +1959 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Аленька26 +7346 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Birdie@ +229 -31 | 41 den» |
+2 +3 |
Соня 89 +1167 +56 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
ЯРыба@ +1959 +1 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Лисёночек 68 +1868 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
liliya26 +1630 +1 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Глаша64 +517 -31 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Классика +5625 -1 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Аленька26 +7346 -1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Шмидт +4935 +5 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Классика +5625 -1 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
KissЮлик +5580 -1 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
новая_я_) +1572 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Аленька26 +7346 -1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
KissЮлик +5580 -1 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Аленька26 +7346 -1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
SSS112 +1842 -31 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Шмидт +4935 +5 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Аленька26 +7346 -1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Классика +5625 -1 | пока ничего нового.» |
+1 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Аленька26 +7346 -1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Шмидт +4935 +5 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
I am +3666 -1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
I am +3666 -1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Аленька26 +7346 -1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
ЯРыба@ +1959 +1 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Шмидт +4935 +5 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Шмидт +4935 +5 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- все диеты»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |