кто принимал железо при анемии? на сколько единиц и как быстро у вас поднимался гемоглобин?
Кто принимал железо при анемии? На сколько единиц и как быстро у вас поднимался гемоглобин?
У меня за месяц всего на 5 единиц (был 103 - стал 108). Мне кажется, это вообще не разница. Ферритин был 18, но его еще рано принимать.
Расскажите как долго вы его поднимали? У меня какая-то вечная анемия, уже несколько лет этот гемоглобин плюс-минус на одном уровне. Врачи думали что именно железодефицит из-за низкого ферритина и того что я редко ем мясо, но я это железо пью уже 3 месяц и за 1 месяц динамика именно 5 единиц ((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- поболтали...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sioowpy6n8mq 24.09.21 19:43У меня был низкий гемоглобин, но врач анализы назначал дополнительно, чтоб понять какая анемия у меня, не очень в них разбираюсь, сказал, что железодефицитная. Пила три месяца хелатное железо, покупала эваларовкое, в аптеке посоветовали,, да и цена устроила, поднялся уровень гемоглобина и бледность кожи ушла. Теперь пью во время месячных, чтоб поддерживать этот уровень
-
kana 2 03.05.21 18:09 (ответ для: Perfect woman)
все правильно врачи говорят . Кислородное голодание из-за него и был у меня обморок.Perfect woman писал(а): У меня тоже низкое давление, 90/60 а то и меньше, а это связано? Просто врачи говорят нельзя оставлять гемоглобин таким, даже если жалоб нет, организм испытывает кислородное голодание, а что я могу сделать если мне железо не помогает, ферритин только поднимается.
Что делать ? Искать причину . Исключить что Есть внутреннее кровотечение . Пробовать разные способы поднятия гемоглобина. Не только таблетки . Исключить гастрит , он может препятствовать всасыванию железа в желудке . Хотя моей бабушке с гастритом помог только кровяной порошок , таблетки вообще не поднимали
Моей матери даже плазму капали как-то.
Жить с этим можно и довольно успешно
Врачи про людей с низким давлением говорят вообще : жить будете долго но плохо . - у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей,
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты транжира или очень экономная?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
-
Perfect woman 03.05.21 17:08 (ответ для: kana 2)
У меня тоже низкое давление, 90/60 а то и меньше, а это связано? Просто врачи говорят нельзя оставлять гемоглобин таким, даже если жалоб нет, организм испытывает кислородное голодание, а что я могу сделать если мне железо не помогает, ферритин только поднимается.kana 2 писал(а): не было одной причины. Просто я не занималась собой и плохо питалась . Плюс у меня низкое давление от природы . Это было давненько уже. Я даже благодарна той ситуации , так как теперь хорошо разбираюсь в бадах, фармокалогии . Кстати рекомендую пить железа хелат. Легкоусвояемая форма . И кровяной порошок так вообще сразу идёт на усвоение не перевариваясь в желудке , чтобы Быстрей поднять если надо . По моим наблюдениям едой не поднимешь гемоглобин особо . И витамин с не забудьте -
kana 2 03.05.21 15:07 (ответ для: Perfect woman)
не было одной причины. Просто я не занималась собой и плохо питалась . Плюс у меня низкое давление от природы . Это было давненько уже. Я даже благодарна той ситуации , так как теперь хорошо разбираюсь в бадах, фармокалогии .Perfect woman писал(а): Ничего себе, ну для 80 должна быть серьезна причина, наверно месячные очень обильные? У меня обычные..
Кстати рекомендую пить железа хелат. Легкоусвояемая форма . И кровяной порошок так вообще сразу идёт на усвоение не перевариваясь в желудке , чтобы Быстрей поднять если надо . По моим наблюдениям едой не поднимешь гемоглобин особо .
И витамин с не забудьте -
Perfect woman 03.05.21 14:39 (ответ для: kana 2)
Ничего себе, ну для 80 должна быть серьезна причина, наверно месячные очень обильные? У меня обычные..kana 2 писал(а): когда я чуть не упала в обморок был 80. Потом подняла , и после просто пью во время месячных железо все дни. И все . Не проверяю уровень . Не вижу смысла . С самочувствием все норм -
kana 2 03.05.21 14:13 (ответ для: Perfect woman)
когда я чуть не упала в обморок был 80. Потом подняла , и после просто пью во время месячных железо все дни. И все . Не проверяю уровень . Не вижу смысла . С самочувствием все нормPerfect woman писал(а): А какой у вас обычно гемоглобин? Железо хоть поднимает его? У женщин он в среднем ниже чем у мужчин, поэтому норма от 120, а у мужчин от 130. Плюс у беременных он обычно сильно падает, у них норма от 110 вроде. А у меня в последние годы от 100 до 115 варьирует постоянно. И железо не помогает нифига. Хотя терапевт говорил что скорее всего из-за железодефицита анемия, так как MCV понижены, но я уже думаю что может быть дело в чем-то другом, может что-то генетическое или кровотечение скрытое... но за несколько лет если бы было серьезное кровотечение наверно уже убило меня как мне кажется. В любом случае давно пора на колоноскопию, так как давно к ней показания плюс анемия, только страшно на нее идти. Пойду наверное через месяц, как железо закончу пить - кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- 29.03.2024 дневник номер 3
-
Perfect woman 03.05.21 12:22 (ответ для: kana 2)
А какой у вас обычно гемоглобин? Железо хоть поднимает его? У женщин он в среднем ниже чем у мужчин, поэтому норма от 120, а у мужчин от 130. Плюс у беременных он обычно сильно падает, у них норма от 110 вроде. А у меня в последние годы от 100 до 115 варьирует постоянно. И железо не помогает нифига. Хотя терапевт говорил что скорее всего из-за железодефицита анемия, так как MCV понижены, но я уже думаю что может быть дело в чем-то другом, может что-то генетическое или кровотечение скрытое... но за несколько лет если бы было серьезное кровотечение наверно уже убило меня как мне кажется. В любом случае давно пора на колоноскопию, так как давно к ней показания плюс анемия, только страшно на нее идти. Пойду наверное через месяц, как железо закончу питьkana 2 писал(а): у меня как раз всю жизнь пониженный гемоглобин . Так же у матери и у бабушки . Все на железе сидят. Каждые месячные пьют . Только бабушка контролирует по анализам там возраст уже У женщин вообще к этому склонность , мне врач говорил -
kana 2 02.05.21 23:08 (ответ для: Perfect woman)
у меня как раз всю жизнь пониженный гемоглобин . Так же у матери и у бабушки . Все на железе сидят. Каждые месячные пьют . Только бабушка контролирует по анализам там возраст ужеPerfect woman писал(а): Щитовидка в порядке, проверяла. А по поводу усвояемости, я в прошлом году пила 1.5 месяца железо и у меня взлетел ферритин с 8 до 67, а гемоглобин единицы на 3 вроде всего. Получается железо все же усваивается. Мне просто интересно какая динамика у тех кто принимает железо и отслеживает гемоглобин? И есть ли такие у кого всю жизнь умеренно пониженный гемоглобин 100-110?
У женщин вообще к этому склонность , мне врач говорил -
Perfect woman 02.05.21 18:18 (ответ для: kana 2)
Щитовидка в порядке, проверяла. А по поводу усвояемости, я в прошлом году пила 1.5 месяца железо и у меня взлетел ферритин с 8 до 67, а гемоглобин единицы на 3 вроде всего. Получается железо все же усваивается.kana 2 писал(а): Я пью каждый месяц во время месячных 5 дней не зависимого от того какой гемоглобин на данный момент. Это спасает меня от низкого гемоглобина. Если у вас не поднимается значит не усваивается у вас железо. Попробуйте пить вместо таблеток кровяной порошок .если у вас с желудком проблемы то таблетками он не усвоиться. И щитовидку ещё проверьте , это тоже влияет на усваемость железа
Мне просто интересно какая динамика у тех кто принимает железо и отслеживает гемоглобин? И есть ли такие у кого всю жизнь умеренно пониженный гемоглобин (100-110)? - он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего
- вот так вот. как вам?
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам
- как вы решились на второго ребёнка? что сподвигло тех родителей, которые не планировали изначально
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скорее всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе и меньше сделаю
-
kana 2 02.05.21 17:38Я пью каждый месяц во время месячных 5 дней не зависимого от того какой гемоглобин на данный момент. Это спасает меня от низкого гемоглобина.
Если у вас не поднимается значит не усваивается у вас железо. Попробуйте пить вместо таблеток кровяной порошок .если у вас с желудком проблемы то таблетками он не усвоиться. И щитовидку ещё проверьте , это тоже влияет на усваемость железа
главная | в темы | вход |
как вам сумочка? » | 6 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 88 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 |
I am +3778 -2 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
er5o4t43pfp4 +174 +64 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
Шмидт +4987 +1 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Аленька26 +7419 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Тили +853 -39 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Классика +5741 +2 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Olgadobro +436 +64 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
er5o4t43pfp4 +174 +64 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Ринуся +603 | в минске» |
+3 +5 |
vfqjh +284 +51 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Аленька26 +7419 +2 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Классика +5741 +2 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
ruzannacat +139 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
I am +3778 -2 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
Классика +5741 +2 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Классика +5741 +2 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Шмидт +4987 +1 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Аленька26 +7419 +2 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Классика +5741 +2 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +3917 +64 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Ш@хиризада +282 +64 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Olgadobro +436 +64 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Ирис76 +339 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
KissЮлик +5639 -3 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Шмидт +4987 +1 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
I am +3778 -2 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Аленька26 +7419 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
Аленька26 +7419 +2 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Тили +853 -39 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
ЯРыба@ +2006 -26 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
I am +3778 -2 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
babenfuhrer +74 -26 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
Классика +5741 +2 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Соня 89 +1171 -26 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Шмидт +4987 +1 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Классика +5741 +2 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
ЯРыба@ +2006 -26 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- все диеты»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |