кто принимал железо при анемии? на сколько единиц и как быстро у вас поднимался гемоглобин?
Кто принимал железо при анемии? На сколько единиц и как быстро у вас поднимался гемоглобин?
У меня за месяц всего на 5 единиц (был 103 - стал 108). Мне кажется, это вообще не разница. Ферритин был 18, но его еще рано принимать.
Расскажите как долго вы его поднимали? У меня какая-то вечная анемия, уже несколько лет этот гемоглобин плюс-минус на одном уровне. Врачи думали что именно железодефицит из-за низкого ферритина и того что я редко ем мясо, но я это железо пью уже 3 месяц и за 1 месяц динамика именно 5 единиц ((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- покраска стен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sioowpy6n8mq 24.09.21 19:43У меня был низкий гемоглобин, но врач анализы назначал дополнительно, чтоб понять какая анемия у меня, не очень в них разбираюсь, сказал, что железодефицитная. Пила три месяца хелатное железо, покупала эваларовкое, в аптеке посоветовали,, да и цена устроила, поднялся уровень гемоглобина и бледность кожи ушла. Теперь пью во время месячных, чтоб поддерживать этот уровень
-
kana 2 03.05.21 18:09 (ответ для: Perfect woman)
все правильно врачи говорят . Кислородное голодание из-за него и был у меня обморок.Perfect woman писал(а): У меня тоже низкое давление, 90/60 а то и меньше, а это связано? Просто врачи говорят нельзя оставлять гемоглобин таким, даже если жалоб нет, организм испытывает кислородное голодание, а что я могу сделать если мне железо не помогает, ферритин только поднимается.
Что делать ? Искать причину . Исключить что Есть внутреннее кровотечение . Пробовать разные способы поднятия гемоглобина. Не только таблетки . Исключить гастрит , он может препятствовать всасыванию железа в желудке . Хотя моей бабушке с гастритом помог только кровяной порошок , таблетки вообще не поднимали
Моей матери даже плазму капали как-то.
Жить с этим можно и довольно успешно
Врачи про людей с низким давлением говорят вообще : жить будете долго но плохо . - неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но
- вам нравится фамилия брусницын?
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- 24.04.2024 среда
-
Perfect woman 03.05.21 17:08 (ответ для: kana 2)
У меня тоже низкое давление, 90/60 а то и меньше, а это связано? Просто врачи говорят нельзя оставлять гемоглобин таким, даже если жалоб нет, организм испытывает кислородное голодание, а что я могу сделать если мне железо не помогает, ферритин только поднимается.kana 2 писал(а): не было одной причины. Просто я не занималась собой и плохо питалась . Плюс у меня низкое давление от природы . Это было давненько уже. Я даже благодарна той ситуации , так как теперь хорошо разбираюсь в бадах, фармокалогии . Кстати рекомендую пить железа хелат. Легкоусвояемая форма . И кровяной порошок так вообще сразу идёт на усвоение не перевариваясь в желудке , чтобы Быстрей поднять если надо . По моим наблюдениям едой не поднимешь гемоглобин особо . И витамин с не забудьте -
kana 2 03.05.21 15:07 (ответ для: Perfect woman)
не было одной причины. Просто я не занималась собой и плохо питалась . Плюс у меня низкое давление от природы . Это было давненько уже. Я даже благодарна той ситуации , так как теперь хорошо разбираюсь в бадах, фармокалогии .Perfect woman писал(а): Ничего себе, ну для 80 должна быть серьезна причина, наверно месячные очень обильные? У меня обычные..
Кстати рекомендую пить железа хелат. Легкоусвояемая форма . И кровяной порошок так вообще сразу идёт на усвоение не перевариваясь в желудке , чтобы Быстрей поднять если надо . По моим наблюдениям едой не поднимешь гемоглобин особо .
И витамин с не забудьте -
Perfect woman 03.05.21 14:39 (ответ для: kana 2)
Ничего себе, ну для 80 должна быть серьезна причина, наверно месячные очень обильные? У меня обычные..kana 2 писал(а): когда я чуть не упала в обморок был 80. Потом подняла , и после просто пью во время месячных железо все дни. И все . Не проверяю уровень . Не вижу смысла . С самочувствием все норм -
kana 2 03.05.21 14:13 (ответ для: Perfect woman)
когда я чуть не упала в обморок был 80. Потом подняла , и после просто пью во время месячных железо все дни. И все . Не проверяю уровень . Не вижу смысла . С самочувствием все нормPerfect woman писал(а): А какой у вас обычно гемоглобин? Железо хоть поднимает его? У женщин он в среднем ниже чем у мужчин, поэтому норма от 120, а у мужчин от 130. Плюс у беременных он обычно сильно падает, у них норма от 110 вроде. А у меня в последние годы от 100 до 115 варьирует постоянно. И железо не помогает нифига. Хотя терапевт говорил что скорее всего из-за железодефицита анемия, так как MCV понижены, но я уже думаю что может быть дело в чем-то другом, может что-то генетическое или кровотечение скрытое... но за несколько лет если бы было серьезное кровотечение наверно уже убило меня как мне кажется. В любом случае давно пора на колоноскопию, так как давно к ней показания плюс анемия, только страшно на нее идти. Пойду наверное через месяц, как железо закончу пить - женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как
- с каким окрашиванием лучше?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
-
Perfect woman 03.05.21 12:22 (ответ для: kana 2)
А какой у вас обычно гемоглобин? Железо хоть поднимает его? У женщин он в среднем ниже чем у мужчин, поэтому норма от 120, а у мужчин от 130. Плюс у беременных он обычно сильно падает, у них норма от 110 вроде. А у меня в последние годы от 100 до 115 варьирует постоянно. И железо не помогает нифига. Хотя терапевт говорил что скорее всего из-за железодефицита анемия, так как MCV понижены, но я уже думаю что может быть дело в чем-то другом, может что-то генетическое или кровотечение скрытое... но за несколько лет если бы было серьезное кровотечение наверно уже убило меня как мне кажется. В любом случае давно пора на колоноскопию, так как давно к ней показания плюс анемия, только страшно на нее идти. Пойду наверное через месяц, как железо закончу питьkana 2 писал(а): у меня как раз всю жизнь пониженный гемоглобин . Так же у матери и у бабушки . Все на железе сидят. Каждые месячные пьют . Только бабушка контролирует по анализам там возраст уже У женщин вообще к этому склонность , мне врач говорил -
kana 2 02.05.21 23:08 (ответ для: Perfect woman)
у меня как раз всю жизнь пониженный гемоглобин . Так же у матери и у бабушки . Все на железе сидят. Каждые месячные пьют . Только бабушка контролирует по анализам там возраст ужеPerfect woman писал(а): Щитовидка в порядке, проверяла. А по поводу усвояемости, я в прошлом году пила 1.5 месяца железо и у меня взлетел ферритин с 8 до 67, а гемоглобин единицы на 3 вроде всего. Получается железо все же усваивается. Мне просто интересно какая динамика у тех кто принимает железо и отслеживает гемоглобин? И есть ли такие у кого всю жизнь умеренно пониженный гемоглобин 100-110?
У женщин вообще к этому склонность , мне врач говорил -
Perfect woman 02.05.21 18:18 (ответ для: kana 2)
Щитовидка в порядке, проверяла. А по поводу усвояемости, я в прошлом году пила 1.5 месяца железо и у меня взлетел ферритин с 8 до 67, а гемоглобин единицы на 3 вроде всего. Получается железо все же усваивается.kana 2 писал(а): Я пью каждый месяц во время месячных 5 дней не зависимого от того какой гемоглобин на данный момент. Это спасает меня от низкого гемоглобина. Если у вас не поднимается значит не усваивается у вас железо. Попробуйте пить вместо таблеток кровяной порошок .если у вас с желудком проблемы то таблетками он не усвоиться. И щитовидку ещё проверьте , это тоже влияет на усваемость железа
Мне просто интересно какая динамика у тех кто принимает железо и отслеживает гемоглобин? И есть ли такие у кого всю жизнь умеренно пониженный гемоглобин (100-110)? - начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- недельный план выполнен
-
kana 2 02.05.21 17:38Я пью каждый месяц во время месячных 5 дней не зависимого от того какой гемоглобин на данный момент. Это спасает меня от низкого гемоглобина.
Если у вас не поднимается значит не усваивается у вас железо. Попробуйте пить вместо таблеток кровяной порошок .если у вас с желудком проблемы то таблетками он не усвоиться. И щитовидку ещё проверьте , это тоже влияет на усваемость железа
главная | в темы | вход |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
I am +3318 -25 | сегодня особо не погуляли после работы по городу» |
|
Классика +5133 +3 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
I am +3318 -25 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Аленька26 +5797 -1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Шмидт +4657 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Прометей +2159 -2 | 23.04.2024» | |
Совушка ДВ +5192 +63 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +10 |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» | |
Совушка ДВ +5192 +63 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
Д@ШуткА +3258 -25 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5401 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+15 +15 |
Svetlanкa +5401 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Аленька26 +5797 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+31 +12 |
Эйва Шекер +3417 +63 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
KissЮлик +4720 -29 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Прометей +2159 -2 | 23.04.2024» | |
Классика +5133 +3 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Svetlanкa +5401 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Тили +763 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» | |
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» | |
piyavkaE +530 -25 | всем привет» | |
Истина +363 -25 | плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.» |
|
Svetlanкa +5401 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
I am +3318 -25 | доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,» |
|
Аленька26 +5797 -1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
новая_я_) +1455 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
BuketSireni +187 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Прометей +2159 -2 | 23.04.2024» | |
liliya26 +1460 -29 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Аленька26 +5797 -1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Д@ШуткА +3258 -25 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
I am +3318 -25 | ужин у меня сегодня был сладкий.» |
|
Svetlanкa +5401 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+27 +14 |
Прометей +2159 -2 | 23.04.2024» | |
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» | |
Совушка ДВ +5192 +63 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+22 +19 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Классика +5133 +3 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
I am +3318 -25 | первый командировочный день прошёл хорошо» |
|
Совушка ДВ +5192 +63 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Аленька26 +5797 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+11 +12 |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» | |
Прометей +2159 -2 | 23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов» |
|
Совушка ДВ +5192 +63 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
юка1986 | 23.04.2024» |
|
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» |
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- все диеты»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |