КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется спать, дела делать не могу, нет сил

Не работаю больше в ночь (уже как неделю), но чувствую себя до сих пор плохо.Голова болит, раньше никогда не болела, все время хочется спать( днем могу немного поспать и ночью сплю нормально,ттт).Дела свои делать не могу,соответственно,сил никаких нет и желание.Может,это потому,что я работала 2/2 в ночь,и перед второй ночной сменой я спала всего 2 часа?В таком режим я проработала 3 месяца

автор: 181fuekumu13, 28.04.21 19:35
комментарии: +19, просмотры: +5967
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 18
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 21
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 30
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 8
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 17
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 65
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 55
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 10
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 17
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 33
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 15
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 10
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 22
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 70
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 1
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 104
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 49
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 13
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 24
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 11
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото это про меня. » 33
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 14
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 72
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 25
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 18
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 25
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 41
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 42
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 79
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 29
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 12
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 17
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 17
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 26
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 15
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 45
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 15
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 202
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 19
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 33
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 55
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 249
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 65
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 32
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 14
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 57
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 13
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 43
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 19
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 18
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 11
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 35
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 17
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 14
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 47
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 38

Совушка ДВ +6086 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Шмидт +4935 +4 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Шмидт +4935 +4 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +2
+5



KissЮлик +5580 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
OLIVOCHKA))) +2380 +23 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



KissЮлик +5580 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ +6086 -2 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Birdie@ +229 +34 38 den» +3
+1

Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



Mmdms +1856 +22 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Эйва Шекер +3884 +35 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



OLIVOCHKA))) +2380 +23 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Совушка ДВ +6086 -2 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
liliya26 +1630 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +4935 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт +4935 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Svetlanкa +6694 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Шмидт +4935 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Стройная +1175 +23 28.03.2024» +2
+1
Совушка ДВ +6086 -2 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +4935 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5580 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Тили +835 +34 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Birdie@ +229 +34 39 den» +3

Шмидт +4935 +4 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Шмидт +4935 +4 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



Совушка ДВ +6086 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



KissЮлик +5580 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Классика +5625 -2 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
KissЮлик +5580 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»