как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется спать, дела делать не могу, нет сил
Не работаю больше в ночь (уже как неделю), но чувствую себя до сих пор плохо.Голова болит, раньше никогда не болела, все время хочется спать( днем могу немного поспать и ночью сплю нормально,ттт).Дела свои делать не могу,соответственно,сил никаких нет и желание.Может,это потому,что я работала 2/2 в ночь,и перед второй ночной сменой я спала всего 2 часа?В таком режим я проработала 3 месяца
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- кто красивее?
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- 24.04.2024 дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Колибри777 29.04.21 15:44Вообще работать в ночную смену вредно. Отдыхайте, больше спите. Пройдет
-
Omega92 29.04.21 13:36 (ответ для: Забугорная)
!Забугорная писал(а): Режим четкий себе введите. Ровно в 10 спать, в 7 подъем. И все пройдет. - оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то
- подборочка фото в соцсети!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- сегодня особо не погуляли после работы по городу
-
Серое Волчишечко 29.04.21 08:11Ну не знаю, я с дж графика сразу на 2/2 перешла, как то без проблем. Перед ночной сменой просто спала максимально долго и днем ложилась еще отдохнуть., но вообще да, с ночи обычно зомби. Еще сутками работала, тоже норм было.
-
Гоноровая Мышка 29.04.21 00:20Это сбой циркадных ритмов. Сталкиваюсь с таким часто. И тоже по работе. Лечится только режимом дня адекватным, к сожалению ((
-
Чемодан 28.04.21 23:28 (ответ для: 181fuekumu13)
работа подвижная, не спала)181fuekumu13 писал(а): Смотря какая у вас была работа и была ли возможность поспать.На моей работе была возможность немного поспать,но я предпочитала работать,а другие коллеги в перерывах между работой спали и все успевали -
181fuekumu13 28.04.21 22:38 (ответ для: Чемодан)
Смотря какая у вас была работа и была ли возможность поспать.На моей работе была возможность немного поспать,но я предпочитала работать,а другие коллеги в перерывах между работой спали и все успевалиЧемодан писал(а): 3 месяца ?????? Пппффффф...... Я в таком режиме 9 лет отработала. Только 3 через 3. - какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- с добрым утречком
-
Чемодан 28.04.21 22:143 месяца ??????
Пппффффф......
Я в таком режиме 9 лет отработала.
Только 3 через 3.
-
181fuekumu13 28.04.21 20:59 (ответ для: Цейтл)
Я как раз уже неделю дома сижу,и ничего,абсолютно ничего не делаю.Только сил мне это не прибавляет,к сожалению..Цейтл писал(а): если есть возможность, возьмите хотя бы недельку отдыха. отдохните и душой и телом, на массаж или ароматерапию.. -
Леди Бомж 28.04.21 20:55Вообще очень вредно для женщин работать в ночь. Голова пройдет. Хорошо, что цикл не сбился
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела.
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то
- девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения!
- кто симпатичнее?
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- сегодня особо не погуляли после работы по городу
-
Цейтл 28.04.21 20:35если есть возможность, возьмите хотя бы недельку отдыха. отдохните и душой и телом, на массаж или ароматерапию..
-
Mishka_Mi 28.04.21 20:22 (ответ для: 181fuekumu13)Жизнь совсем не такая как хотелось и мечталось... все по законам джунглей и тюрьмы одновременно... вопрос - как выживать в таких условиях.. непонятно..
-
181fuekumu13 28.04.21 20:05 (ответ для: Mishka_Mi)
Я тоже помню,как первый раз в жизни вышла в ночную смену на завод,это было 3 года назад.Тоже не разрешали спать,отдыхать.Я отошла с телефоном буквально на 3 мин,бригадир это увидела и придумала мне наказание)Настолько все жестко было.Недели 2 потом не могла нормально отоспаться и зареклась никогда больше не выходить в ночь.Но,как говорится,никогда ни от чего нельзя зарекаться..Mishka_Mi писал(а): Я никогда не забуду как работала 1 ночь в гостинице.. ни часа не поспала тогда. Это конечно ужасно. Я отсыпалась два дня потом и больше туда не вышла .
главная | в темы | вход |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
Стройная +1483 +1 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5120 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
SSS112 +1542 -1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Маво4ка +849 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
KissЮлик +4481 -1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Sparkl star +159 -1 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4969 -1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
ЯРыба@ +1541 -1 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Классика +4899 -1 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Mmdms +1601 -1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Маво4ка +849 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3348 -1 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Классика +4899 -1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Совушка ДВ +4969 -1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
KissЮлик +4481 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Классика +4899 -1 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Svetlanкa +5120 -1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
KissЮлик +4481 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Mmdms +1601 -1 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Аленька26 +5545 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
I am +3228 -1 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Mmdms +1601 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Тили +720 +1 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Шмидт +4395 -1 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
OLIVOCHKA))) +1723 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Mirlona +367 +1 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +5545 +3 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
I am +3228 -1 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
KissЮлик +4481 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Шмидт +4395 -1 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
новая_я_) +1314 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Svetlanкa +5120 -1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
новая_я_) +1314 | вот и суботка» |
+13 +5 |
KissЮлик +4481 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Аленька26 +5545 +3 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
KissЮлик +4481 -1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4969 -1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Д@ШуткА +3076 -1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
KissЮлик +4481 -1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Маво4ка +849 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +4969 -1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Шмидт +4395 -1 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Шмидт +4395 -1 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Шмидт +4395 -1 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Лисёночек 68 +1443 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
liliya26 +1392 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Истина +347 -1 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
OченьBезучая +521 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Шмидт +4395 -1 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Svetlanкa +5120 -1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- все диеты»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |