как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется спать, дела делать не могу, нет сил
Не работаю больше в ночь (уже как неделю), но чувствую себя до сих пор плохо.Голова болит, раньше никогда не болела, все время хочется спать( днем могу немного поспать и ночью сплю нормально,ттт).Дела свои делать не могу,соответственно,сил никаких нет и желание.Может,это потому,что я работала 2/2 в ночь,и перед второй ночной сменой я спала всего 2 часа?В таком режим я проработала 3 месяца
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Колибри777 29.04.21 15:44Вообще работать в ночную смену вредно. Отдыхайте, больше спите. Пройдет
-
Omega92 29.04.21 13:36 (ответ для: Забугорная)
!Забугорная писал(а): Режим четкий себе введите. Ровно в 10 спать, в 7 подъем. И все пройдет. - от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему?
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пути!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
Серое Волчишечко 29.04.21 08:11Ну не знаю, я с дж графика сразу на 2/2 перешла, как то без проблем. Перед ночной сменой просто спала максимально долго и днем ложилась еще отдохнуть., но вообще да, с ночи обычно зомби. Еще сутками работала, тоже норм было.
-
Гоноровая Мышка 29.04.21 00:20Это сбой циркадных ритмов. Сталкиваюсь с таким часто. И тоже по работе. Лечится только режимом дня адекватным, к сожалению ((
-
Чемодан 28.04.21 23:28 (ответ для: 181fuekumu13)
работа подвижная, не спала)181fuekumu13 писал(а): Смотря какая у вас была работа и была ли возможность поспать.На моей работе была возможность немного поспать,но я предпочитала работать,а другие коллеги в перерывах между работой спали и все успевали -
181fuekumu13 28.04.21 22:38 (ответ для: Чемодан)
Смотря какая у вас была работа и была ли возможность поспать.На моей работе была возможность немного поспать,но я предпочитала работать,а другие коллеги в перерывах между работой спали и все успевалиЧемодан писал(а): 3 месяца ?????? Пппффффф...... Я в таком режиме 9 лет отработала. Только 3 через 3. - если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.
- это красивые девушки на ваш вкус?
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди. если не
-
Чемодан 28.04.21 22:143 месяца ??????
Пппффффф......
Я в таком режиме 9 лет отработала.
Только 3 через 3.
-
181fuekumu13 28.04.21 20:59 (ответ для: Цейтл)
Я как раз уже неделю дома сижу,и ничего,абсолютно ничего не делаю.Только сил мне это не прибавляет,к сожалению..Цейтл писал(а): если есть возможность, возьмите хотя бы недельку отдыха. отдохните и душой и телом, на массаж или ароматерапию.. -
Леди Бомж 28.04.21 20:55Вообще очень вредно для женщин работать в ночь. Голова пройдет. Хорошо, что цикл не сбился
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
Цейтл 28.04.21 20:35если есть возможность, возьмите хотя бы недельку отдыха. отдохните и душой и телом, на массаж или ароматерапию..
-
Mishka_Mi 28.04.21 20:22 (ответ для: 181fuekumu13)Жизнь совсем не такая как хотелось и мечталось... все по законам джунглей и тюрьмы одновременно... вопрос - как выживать в таких условиях.. непонятно..
-
181fuekumu13 28.04.21 20:05 (ответ для: Mishka_Mi)
Я тоже помню,как первый раз в жизни вышла в ночную смену на завод,это было 3 года назад.Тоже не разрешали спать,отдыхать.Я отошла с телефоном буквально на 3 мин,бригадир это увидела и придумала мне наказание)Настолько все жестко было.Недели 2 потом не могла нормально отоспаться и зареклась никогда больше не выходить в ночь.Но,как говорится,никогда ни от чего нельзя зарекаться..Mishka_Mi писал(а): Я никогда не забуду как работала 1 ночь в гостинице.. ни часа не поспала тогда. Это конечно ужасно. Я отсыпалась два дня потом и больше туда не вышла .
главная | в темы | вход |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 16 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 77 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 28 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 20 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 7 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 25 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | ||
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 22 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 38 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 7 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 87 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как вам образ? » | 10 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 47 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 26 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 55 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 27 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 15 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 22 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 56 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 19 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 13 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 46 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 250 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 20 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 15 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 21 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 73 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 18 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 13 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 109 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 9 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
это про меня. » | 40 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 13 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 23 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 36 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 62 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 28 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 7 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 19 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 59 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 28 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 23 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 23 |
Birdie@ +234 +13 | 38 den» |
+5 +1 |
vfqjh +289 -1 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+55 +8 |
Аленька26 +7573 +1 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+12 +9 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+28 +14 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+6 +8 |
KissЮлик +5755 +1 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+4 +5 |
Шмидт +5079 +1 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+8 +7 |
Миссис Дарси +3573 -1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Шмидт +5079 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+5 +10 |
Шмидт +5079 +1 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+10 +8 |
Тили +876 +1 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
KissЮлик +5755 +1 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+3 +5 |
I am +3875 +1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+5 +6 |
Olgadobro +449 +1 | 29.03.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +7573 +1 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+10 +6 |
I am +3875 +1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Аленька26 +7573 +1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
KissЮлик +5755 +1 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+3 +5 |
Аленька26 +7573 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
KissЮлик +5755 +1 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+1 |
ЯРыба@ +2027 +9 | интересное» |
+6 +9 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+5 +5 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 29.03.2024дневник номер 5» |
+4 +4 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+10 +5 |
Миссис Дарси +3573 -1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Классика +5761 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» |
+18 +10 |
KissЮлик +5755 +1 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+6 +5 |
Ринуся +629 -1 | в минске» |
+7 +7 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+12 +11 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+6 +5 |
Шмидт +5079 +1 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+7 +8 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Аленька26 +7573 +1 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+14 +14 |
Аленька26 +7573 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+8 +6 |
Аленька26 +7573 +1 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+6 +6 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+10 +6 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+15 +9 |
Миссис Дарси +3573 -1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+8 +9 |
Mmdms +1917 -1 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+1 +2 |
Шмидт +5079 +1 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+7 +8 |
Миссис Дарси +3573 -1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+9 +8 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+5 +5 |
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- все диеты»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |