ем правильную пищу Без жира, Отказалась от кетчупа и майонеза. но непреодолимая тяга к макаронам с сыром!
ем правильную пищу . Без жира , жиры только правильные. Тобишь все мяско парим , тушим , запекаем без масла . Исключила соки пакетированные , оставила в первой половине дня натуральные соки , фруктовые или овощные . Отказалась от кетчупа и салатов с майонезом . Хлеб ем со злаками только на завтрак. И во всю эту картину не вписывается непреодолимая тяга к ... макаронам с сыром !!!! Ещё аджики туда))) какие у вас слабости ? Стараюсь есть макароны твёрдые ( чаще барилу, тк продаётся везде ) но очень потом виню себя(((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
HELEN 3003 25.04.21 20:36 (ответ для: Розовый жучок)Ну спорить не буду! Организмы у всех разные конечно.
-
Предслава 25.04.21 19:08Всё подряд ем, и не парюсь. Просто порции маленькие.
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду
-
Розовый жучок 25.04.21 17:23 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
Спасибо. Но все же каждому своё.
Я сдаю анализы, прохожу обследования, терапию, принимаю витамины, добавки и тд.
----
Я уже по глупости своей ела когда-то при основном обмене в 1500 всего лишь 1350-1400ккал. В итоге мне мой врач сказал, если я не прекращу издеваться над собой, он выпишет направление к психиатру.
А также мне самой теперь не нужна общая потеря здоровья, в тч душевного.
----
Идёт нормально похудение на сбалансированных 1700-2000 - вот и пусть себе идёт. А когда откроют спортзалы, и я буду ходить на кикбокс - питание будет вообще от 2000ккал и выше. -
r07twpirw17 25.04.21 17:21Вам не хватает в рационе углеводов, почему тлько на завтрак, на обед тоже надо есть углеводы.
И что там того хлеба вы едите, 1 кусок? Здоровое питание хотя бы не менее 1200 калорий должно содержать это если сидеть и ничего не делать . Если продолжите так питаться сорветесь или здоровье подорвете. -
r07twpirw17 25.04.21 17:19А зачем себя винить? Паста из твёрдых сортов пшеницы жто медленные углеводы, также как каши и хлеб из Цельнозерновой муки, и должны быть в рационе обязательно.
-
Придумать себе лишние ограничения и потом винить себя - ну просто ума палата. Макароны твердых сортов прекрасный источник сложных углеводов, сыр - источник кальция. Отказ от углеводов - одна из ведущих причин проблем со здоровьем и даже летальных исходов из всех пищевых нарушений согласно исследованиям. Ограничение источников углеводов из-за дурацкой моды на отказ от глютена людьми без непереносимости большая проблема 21 века и по всему миру врачи бьют тревогу.
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу,
-
Фаталист 25.04.21 17:11Ну мне кажется, если не поглощать макароны с сыром по тарелке с горкой четыре раза в день, то особого вреда от них не будет.
-
HELEN 3003 25.04.21 17:01 (ответ для: Розовый жучок)Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
-
HELEN 3003 25.04.21 16:58Ну смотря сколько съесть, если пачку навернуть, то конечно же плохо! Вы стараетесь сбросить вес?
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?
- сколько вы мне дадите лет?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
-
Розовый жучок 25.04.21 15:31Карать себя не нужно, и бороться тем более. Барилла же у нас считается так себе макаронами, не прям фонтан. Вы можете покупать просто из муки дурум (твёрдая по-русски?). Я когда в Казахстане жила вроде росс. Макфа? покупала или какие-то подешевле Бариллы итальянские.
----
Соки, даже натуральные - это всё равно быстрые углеводы. Но вы наверное, немного их пьёте?
----
Жиры животные лучше не исключать, можно и на сале жарить.
Я ем животные жиры более 130г в день, и вешу 69,8кг 169см. Похудела в общем со 143,5кг где-то.
Общие калории 1700-2000 в день.
Я ем мороженое из бананов, картошку варю, мёд ем, финики могу пару штук - углеводы в меру. Соль надо контролировать.
----
Я ем и макароны. Самые дешёвые из твёрдой муки, 100г сухого веса. Ещё и масло 82% туда фигачу. Сыр ем ТОЛЬКО выше 35% жирности, меньше 30 даже не покупаю.
Короче, всё исключительно жирное ем/пью. Сливки 36%. Но я не на кето, сразу скажу.
----
Короче, итого:
69,8кг, 169см
1700-2000 ккал
Ж>130г, Б>70г
Я ещё в процессе похудения, осталось 5-7кг.
Одно но. Надо перед похудением сдавать анализы, сходить к эндокринологу-невропатологу и тд.
Потому что совсем не макароны мешают похудению. -
Кошкодрань 25.04.21 15:28Я душу продам за макароны с сыром.
-
Мы сегодня едим домашнюю пиццу. Вкусно - ум отъешь. А вообще, мне шашлык нравится
главная | в темы | вход |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
Миссис Дарси +2647 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 +28 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Классика +4080 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Планет@ +1427 -1 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Классика +4080 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Шмидт +3516 +2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +2726 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Классика +4080 +2 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
I am +2594 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
I am +2594 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Шмидт +3516 +2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Миссис Дарси +2647 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Шмидт +3516 +2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Маво4ка +502 +1 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
KissЮлик +3643 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +2726 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Классика +4080 +2 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Эйва Шекер +2726 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Аленька26 +4529 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
I am +2594 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Mirlona +320 -1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Хотюшка +405 +28 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Аленька26 +4529 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Ринуся +532 +28 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Ринуся +532 +28 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Шмидт +3516 +2 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Шмидт +3516 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Классика +4080 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Миссис Дарси +2647 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
новая_я_) +1006 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Шмидт +3516 +2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
новая_я_) +1006 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Планет@ +1427 -1 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Маво4ка +502 +1 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Эйва Шекер +2726 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
KissЮлик +3643 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Эйва Шекер +2726 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 +28 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Mmdms +1254 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- все диеты»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |