ем правильную пищу Без жира, Отказалась от кетчупа и майонеза. но непреодолимая тяга к макаронам с сыром!
ем правильную пищу . Без жира , жиры только правильные. Тобишь все мяско парим , тушим , запекаем без масла . Исключила соки пакетированные , оставила в первой половине дня натуральные соки , фруктовые или овощные . Отказалась от кетчупа и салатов с майонезом . Хлеб ем со злаками только на завтрак. И во всю эту картину не вписывается непреодолимая тяга к ... макаронам с сыром !!!! Ещё аджики туда))) какие у вас слабости ? Стараюсь есть макароны твёрдые ( чаще барилу, тк продаётся везде ) но очень потом виню себя(((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты очень упряма или идешь на компрописсы?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
HELEN 3003 25.04.21 20:36 (ответ для: Розовый жучок)Ну спорить не буду! Организмы у всех разные конечно.
-
Предслава 25.04.21 19:08Всё подряд ем, и не парюсь. Просто порции маленькие.
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
Розовый жучок 25.04.21 17:23 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
Спасибо. Но все же каждому своё.
Я сдаю анализы, прохожу обследования, терапию, принимаю витамины, добавки и тд.
----
Я уже по глупости своей ела когда-то при основном обмене в 1500 всего лишь 1350-1400ккал. В итоге мне мой врач сказал, если я не прекращу издеваться над собой, он выпишет направление к психиатру.
А также мне самой теперь не нужна общая потеря здоровья, в тч душевного.
----
Идёт нормально похудение на сбалансированных 1700-2000 - вот и пусть себе идёт. А когда откроют спортзалы, и я буду ходить на кикбокс - питание будет вообще от 2000ккал и выше. -
r07twpirw17 25.04.21 17:21Вам не хватает в рационе углеводов, почему тлько на завтрак, на обед тоже надо есть углеводы.
И что там того хлеба вы едите, 1 кусок? Здоровое питание хотя бы не менее 1200 калорий должно содержать это если сидеть и ничего не делать . Если продолжите так питаться сорветесь или здоровье подорвете. -
r07twpirw17 25.04.21 17:19А зачем себя винить? Паста из твёрдых сортов пшеницы жто медленные углеводы, также как каши и хлеб из Цельнозерновой муки, и должны быть в рационе обязательно.
-
briony 25.04.21 17:12Придумать себе лишние ограничения и потом винить себя - ну просто ума палата. Макароны твердых сортов прекрасный источник сложных углеводов, сыр - источник кальция. Отказ от углеводов - одна из ведущих причин проблем со здоровьем и даже летальных исходов из всех пищевых нарушений согласно исследованиям. Ограничение источников углеводов из-за дурацкой моды на отказ от глютена людьми без непереносимости большая проблема 21 века и по всему миру врачи бьют тревогу.
- какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями?
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего
- как перестать быть classy и стать sexy?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- по весу пока ничего нового.
-
Фаталист 25.04.21 17:11Ну мне кажется, если не поглощать макароны с сыром по тарелке с горкой четыре раза в день, то особого вреда от них не будет.
-
HELEN 3003 25.04.21 17:01 (ответ для: Розовый жучок)Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
-
HELEN 3003 25.04.21 16:58Ну смотря сколько съесть, если пачку навернуть, то конечно же плохо! Вы стараетесь сбросить вес?
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не верится! мое фото!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
-
Розовый жучок 25.04.21 15:31Карать себя не нужно, и бороться тем более. Барилла же у нас считается так себе макаронами, не прям фонтан. Вы можете покупать просто из муки дурум (твёрдая по-русски?). Я когда в Казахстане жила вроде росс. Макфа? покупала или какие-то подешевле Бариллы итальянские.
----
Соки, даже натуральные - это всё равно быстрые углеводы. Но вы наверное, немного их пьёте?
----
Жиры животные лучше не исключать, можно и на сале жарить.
Я ем животные жиры более 130г в день, и вешу 69,8кг 169см. Похудела в общем со 143,5кг где-то.
Общие калории 1700-2000 в день.
Я ем мороженое из бананов, картошку варю, мёд ем, финики могу пару штук - углеводы в меру. Соль надо контролировать.
----
Я ем и макароны. Самые дешёвые из твёрдой муки, 100г сухого веса. Ещё и масло 82% туда фигачу. Сыр ем ТОЛЬКО выше 35% жирности, меньше 30 даже не покупаю.
Короче, всё исключительно жирное ем/пью. Сливки 36%. Но я не на кето, сразу скажу.
----
Короче, итого:
69,8кг, 169см
1700-2000 ккал
Ж>130г, Б>70г
Я ещё в процессе похудения, осталось 5-7кг.
Одно но. Надо перед похудением сдавать анализы, сходить к эндокринологу-невропатологу и тд.
Потому что совсем не макароны мешают похудению. -
Кошкодрань 25.04.21 15:28Я душу продам за макароны с сыром.
-
Cardinal grise 25.04.21 15:17Мы сегодня едим домашнюю пиццу. Вкусно - ум отъешь. А вообще, мне шашлык нравится
главная | в темы | вход |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
это русый цвет? » | 19 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
Шмидт +3394 -2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Шмидт +3394 -2 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Mirlona +315 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +3394 -2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Шмидт +3394 -2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
KissЮлик +3524 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Eve-Lina +1155 -2 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Классика +3959 -2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Лисёночек 68 +1128 -2 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
OLIVOCHKA))) +1316 -2 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Соня 89 +1246 +1 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
KissЮлик +3524 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Mmdms +1230 -2 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
OченьBезучая +456 -2 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
ЯНА без +976 -2 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
I am +2546 -2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Ринуся +532 -2 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Хотюшка +405 -2 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Olgadobro +301 -2 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Шмидт +3394 -2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Roberta +1074 -2 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
62 кг,к 8 +94 +1 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Стройная +1266 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Тили +547 -2 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Шмидт +3394 -2 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
KissЮлик +3524 -1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
KissЮлик +3524 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Стройная +1266 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1918 +1 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Планет@ +1427 -2 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Шмидт +3394 -2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Roberta +1074 -2 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
новая_я_) +979 -2 | начало положено» |
+18 +9 |
I am +2546 -2 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Стройная +1266 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3853 +2 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Аленька26 +4451 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Ш@хиризада +169 -2 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Аленька26 +4451 +1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Классика +3959 -2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
BuketSireni +93 +1 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Стройная +1266 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +456 -2 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
OченьBезучая +456 -2 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Классика +3959 -2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Стройная +1266 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |