tf8lqzht8j7l писал(а): О боже, да я не говорю за 25-30!! У меня недостаток весакг 10-15 я всегда была худой, все люди спрашивают что ты такая худая. Вот я и пишу, хочу хотя бы за беременность кг 10-12 набрать, поверьте, если я их набрала бы даже не будучи беременной, я не была бы жирной. |
Недостаток веса от чего? От того, что вы сама по себе худая, при этом питаетесь нормально? Или вы сами себя изводите диетами и спортом? Если второе-у вас проблемы. Если первое-не стоит волноваться. Во первых вы наберёте необходимое за беременность, во вторых вам просто надо питаться полноценно (мясо, рыба, овощи, фрукты).