КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Если съем хоть половинку того, что мне нельзя, могу оказаться в больнице! Рядом нет тех, кто бы контролировал

Очень тяжело следить за правильным питанием во время болезни. что делать?
В подростковом возрасте я очень халатно относилась к своему здоровью. Помимо избыточного веса, я заработала гастрит и диабет 2 типа. Несколько месяцев лежала в больнице, там хоть какой то контроль был с питанием.
А как только вернулась домой, мне тяжело. То по половинке шоколада сьедаю, то какую нибудь выпичку, которая вроде и считалась полезной, но мне вообще нельзя. Эта выписка кстати может лежать несколько месяцев и мне безразлично, всё равно могу съесть. И это плохо.
Рядом нет никого, кто бы мог контролировать. Т.к. я живу в другом городе, рядом только коллеги. Но не будут же они следить. И честно, им на остальных все равно. Типа: “ну болеешь и болеешь. Я то тут причем?“. Подруг особо нет. Поэтому просить кого то чтобы следил за мной нет.
Если я съем хоть половинку чего то, что мне нельзя, могу снова оказаться в больнице. И на этот раз может стать ещё хуже. Этого мне не хотелось.
Но желание съесть шоколад или чипсы усиливается с каждым днём. Я и так, когда иду на работу или с работы беру только на проезд, а когда гуляю оставляю деньги дома, чтобы не дай бог чего нибудь ни купить.
Как быть? Как ещё можно подавить желание? Как помочь своему здоровью?

автор: Marininareguna, 21.04.21 12:03
комментарии: +12, просмотры: +16947
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото как вам макияж? » 13
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото как вам образ? » 9
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28

Svetlanкa +6694 -11 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -14 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Классика +5625 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Шмидт +4935 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Шмидт +4935 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024дневник номер 5» +14
+22



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -14 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024дневник номер 4» +14
+22



Лисёночек 68 +1868 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6694 -11 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



KissЮлик +5577 -11 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



I am +3666 -14 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Svetlanкa +6694 -11 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



OLIVOCHKA))) +2380 +67 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Svetlanкa +6694 -11 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +2
+1



Шмидт +4935 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт +4935 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Birdie@ +229 -14 38 den» +3
+1

Birdie@ +229 -14 39 den» +3

Шмидт +4935 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +2
+5



Классика +5625 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -14 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +24
+18



Svetlanкa +6694 -11 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Svetlanкa +6694 -11 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт +4935 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Mmdms +1856 -11 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
KissЮлик +5577 -11 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



KissЮлик +5577 -11 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Тили +835 -14 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




OLIVOCHKA))) +2380 +67 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



SSS112 +1842 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



KissЮлик +5577 -11 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Шмидт +4935 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -14 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa +6694 -11 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5577 -11 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +12
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -14 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Эйва Шекер +3884 +90 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



liliya26 +1605 -14 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024дневник номер 3» +16
+14



Svetlanкa +6694 -11 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Svetlanкa +6694 -11 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт +4935 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»