КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Если съем хоть половинку того, что мне нельзя, могу оказаться в больнице! Рядом нет тех, кто бы контролировал

Очень тяжело следить за правильным питанием во время болезни. что делать?
В подростковом возрасте я очень халатно относилась к своему здоровью. Помимо избыточного веса, я заработала гастрит и диабет 2 типа. Несколько месяцев лежала в больнице, там хоть какой то контроль был с питанием.
А как только вернулась домой, мне тяжело. То по половинке шоколада сьедаю, то какую нибудь выпичку, которая вроде и считалась полезной, но мне вообще нельзя. Эта выписка кстати может лежать несколько месяцев и мне безразлично, всё равно могу съесть. И это плохо.
Рядом нет никого, кто бы мог контролировать. Т.к. я живу в другом городе, рядом только коллеги. Но не будут же они следить. И честно, им на остальных все равно. Типа: “ну болеешь и болеешь. Я то тут причем?“. Подруг особо нет. Поэтому просить кого то чтобы следил за мной нет.
Если я съем хоть половинку чего то, что мне нельзя, могу снова оказаться в больнице. И на этот раз может стать ещё хуже. Этого мне не хотелось.
Но желание съесть шоколад или чипсы усиливается с каждым днём. Я и так, когда иду на работу или с работы беру только на проезд, а когда гуляю оставляю деньги дома, чтобы не дай бог чего нибудь ни купить.
Как быть? Как ещё можно подавить желание? Как помочь своему здоровью?

автор: Marininareguna, 21.04.21 12:03
комментарии: +12, просмотры: +16948
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
чем вам нравится весна? » 44
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Лисёночек 68 +1874 +1 параметры и вес» +9
+12



Аленька26 +7352 -2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Шмидт +4936 +4 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Миссис Дарси +3421 -69 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2385 +23 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



oxyd +190 -55 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



KissЮлик +5585 +4 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Аленька26 +7352 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Шмидт +4936 +4 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



KissЮлик +5585 +4 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Совушка ДВ +6091 -2 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Аленька26 +7352 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



OLIVOCHKA))) +2385 +23 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Шмидт +4936 +4 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Аленька26 +7352 -2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



OLIVOCHKA))) +2385 +23 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Аленька26 +7352 -2 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Аленька26 +7352 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Аленька26 +7352 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Шмидт +4936 +4 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Классика +5625 -2 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Совушка ДВ +6091 -2 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



I am +3736 +5 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Аленька26 +7352 -2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Классика +5625 -2 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Миссис Дарси +3421 -69 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Svetlanкa +6699 -2 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



KissЮлик +5585 +4 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Классика +5625 -2 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Аленька26 +7352 -2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Совушка ДВ +6091 -2 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



er5o4t43pfp4 +172 +35 идти вперед» +1
+4


Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Аленька26 +7352 -2 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



KissЮлик +5585 +4 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Тили +835 +34 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Совушка ДВ +6091 -2 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Совушка ДВ +6091 -2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Классика +5625 -2 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Mmdms сейчас на сайте +1878 +22 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Аленька26 +7352 -2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Шмидт +4936 +4 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Миссис Дарси +3421 -69 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



РезультатЕже +1368 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Классика +5625 -2 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Шмидт +4936 +4 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Шмидт +4936 +4 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Layla-777 +442 +23 активная неделя и завал на работе» +4
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»