есть ли польза от БАДов с коллагеном? есть ли эффект для суставов? а для кожи, волос, ногтей?
Девочки, кто-нибудь принимал БАД с коллагеном? Есть ли эффект для суставов? А для кожи, волос, ногтей? В инете пишут противоречивые мнения , то “пустышка и маркетинг“, то “вау, элексир для суставов“.
Мне сегодня на узи сустава врач посоветовала пропить что-то подобное, вот я и задумалась.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей.
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- 19.04.2024 день 95
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ОлЯ-ОлЯ758 21.07.22 16:38Я думаю, что многие рассчитывают, что после того как попили коллаген 1-2 раза эффект будет виден сразу. Нет, эффект накопительный и курс нужно принимать до конца, а это как минимум 30 дней. Поэтому и пишут, что не помогает. Я принимала эваларовский коллаген с витамином С курсом, и он мне очень даже помог. Перестали хрустеть суставы, ушли оттеки и судороги по ночам. Состояние кожи, волос, ногте улучшилось. Волосы выпадают в пределах нормы, кожа без высыпаний( пользуюсь сейчас только BBкремом и никакого плотного тональника), ногти не ломаются как раньше и маникюр держится хорошо.
-
Истина где-то ря 10.04.21 06:21
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы
- сколько лет можно дать по глазам?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду
-
Совушка ДВ 10.04.21 04:41Наверное кому-ко бады и помогу,но у нас на рынке много подделок.
вес 113.5 кг съела 176 к сожгла 301 к баллы 4034 110 120 -
Предслава 09.04.21 21:23 (ответ для: Розовый жучок)
спасибоРозовый жучок писал(а): А, ясно насчёт питания, спс за ответ. Здоровья вам -
Розовый жучок 09.04.21 21:22 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): спасибо за подробный ответ я прекрасно питаюсь, поверьте, в жизни никаких диет, а худая, просто я ведьма И сало ем, даже, обожаю просто с чесночком и хлебом все виды мяса не постненького, шея свиная хорошА, рыба, морепродукты, субпродукты, масло сл., сливки, сыр. Плюс овощи как гарнир. Супы все только на мясе. Вот - патология суставной сумки на кисти, зараза.
А, ясно насчёт питания, спс за ответ.
Здоровья вам) -
Предслава 09.04.21 16:45 (ответ для: Розовый жучок)Розовый жучок писал(а): Животные жиры добавьте, а растительные уменьшите. Хотя бы топлёное масло или топленый свиной жир, сыры очень жирные. Там немного совсем надо, тк. жирности достаточно. Ну, и конечно, если заболеваний нет типа что-то с желудком и тд. Я, к примеру, тоже мало ем, но стараюсь, чтобы у меня животных было хотя бы в районе 120г или выше. До этого ела в жиров районе 60г, и ПП углеводов больше 150г, белка больше 130г, витаминов не принимала, был перекос сильный натрий/калий, недостаток витаминов B,D, кортизол был - и в итоге у меня полетело всё, что можно, волосы, кожа и тд, в тч. настроение. --- Сейчас наоборот- всё супер. Углей в районе 100 или поменьше, жиров побольше, белок на свой нормальный вес 1,2. Пропила курс витаминов минералов после анализов, дополнительно конечно, что-то желейного вида типа заливных, куриные бульоны жирные без зажарки. ------ В итоге что я хотела этим сказать? Восстановилась! Питание, сон, прогулки, витамины - вместе, в комплексе оооочень сильно влияют. Я в восторге от того, что было и что стало, правда. Небо и земля.
спасибо за подробный ответ) я прекрасно питаюсь, поверьте, в жизни никаких диет, а худая, просто я ведьма И сало ем, даже, обожаю просто с чесночком и хлебом)) все виды мяса (не постненького, шея свиная хорошА), рыба, морепродукты, субпродукты, масло сл., сливки, сыр. Плюс овощи как гарнир. Супы все только на мясе.
Вот - патология суставной сумки на кисти, зараза. - это красивый букет на ваш взгляд?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- коротко и по делу
-
Розовый жучок 09.04.21 14:21 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): врач мне ничего такого не говорил, у него вообще отпуск. Мне женщина-УЗИст вчера говоритрецидив, вам врач ничего не прописывал попить после операции? странно, вы бы попили чего укрепляющего для суставов и связок, типа всяких там желейных бадов. Вот мне и стало интересно что это такое и кто это пил и что они дают. ------------------ увы, питанием я себе ничего не скорректирую, я такая малоежка, что всё бесполезно, я столько не сожру. Хотя питаюсь очень хорошо и разнообразно, мясо, рыба, овощи, морепродукты, жиры растительные и сливочное масло.
Животные жиры добавьте, а растительные уменьшите. Хотя бы топлёное масло или топленый свиной жир, сыры очень жирные. Там немного совсем надо, тк. жирности достаточно. Ну, и конечно, если заболеваний нет типа что-то с желудком и тд.
Я, к примеру, тоже мало ем, но стараюсь, чтобы у меня животных было хотя бы в районе 120г или выше.
До этого ела в жиров районе 60г, и ПП углеводов больше 150г, белка больше 130г, витаминов не принимала, был перекос сильный натрий/калий, недостаток витаминов B,D, кортизол был - и в итоге у меня полетело всё, что можно, волосы, кожа и тд, в тч. настроение.
---
Сейчас наоборот- всё супер. Углей в районе 100 или поменьше, жиров побольше, белок на свой нормальный вес 1,2. Пропила курс витаминов минералов после анализов, дополнительно конечно, что-то желейного вида типа заливных, куриные бульоны жирные без зажарки.
------
В итоге что я хотела этим сказать? Восстановилась!
Питание, сон, прогулки, витамины - вместе, в комплексе оооочень сильно влияют. Я в восторге от того, что было и что стало, правда. Небо и земля. -
Розовый жучок 09.04.21 14:08 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): врач ничего не говорил, тетка узист сказала.
А, ну я не так значит прочитала. -
Предслава 09.04.21 12:31 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Мисс_Алёнчик писал(а): У меня муж спортом занимается и тут защемил сустав. Ему врач посоветовал не тратить деньги на бады, а по утрам курсами пить желатин. После первого курса три недели он восстановился, но второй через два месяца пропил все равно.
вот, про желатин мне эта тетя с узи тоже говорила. - вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
-
Queen of owls 09.04.21 12:10Мне очень помогло с коленками
-
Мисс_Алёнчик 09.04.21 12:04У меня муж спортом занимается и тут защемил сустав. Ему врач посоветовал не тратить деньги на бады, а по утрам курсами пить желатин. После первого курса (три недели) он восстановился, но второй через два месяца пропил все равно.
-
Электробабайк@ 09.04.21 11:40Да, от хороших есть)) у меня перестаа хрустеть коленка))))
главная | в темы | вход |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
кто красивее? » | 14 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
кто красивее? » | 18 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
Соня 89 +1250 -30 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
I am +2664 -30 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1389 -35 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
I am +2664 -30 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Olgadobro +310 -30 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Шмидт +3576 -2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Классика +4141 -2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Стройная +1270 -30 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4598 +2 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Планет@ +1430 -35 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
OченьBезучая +470 -35 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2692 +62 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
62 кг,к 8 +104 -30 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Шмидт +3576 -2 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Шмидт +3576 -2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
KissЮлик +3703 +2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
KissЮлик +3703 +2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Стройная +1270 -30 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Тили +573 -30 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Прометей +1922 -30 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Д@ШуткА +2692 +62 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Roberta +1078 -1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Шмидт +3576 -2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
OченьBезучая +470 -35 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 -1 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Стройная +1270 -30 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1054 -35 | начало положено» |
+18 +9 |
OченьBезучая +470 -35 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
Шмидт +3576 -2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Шмидт +3576 -2 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Mirlona +322 -1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Roberta +1078 -1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Классика +4141 -2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Классика +4141 -2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Svetlanкa +4244 +2 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Eve-Lina +1158 -1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Аленька26 +4598 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Лисёночек 68 +1185 -35 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Д@ШуткА +2692 +62 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Стройная +1270 -30 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1308 -30 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Стройная +1270 -30 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
ЯНА без +1044 -35 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
KissЮлик +3703 +2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Svetlanкa +4244 +2 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Шмидт +3576 -2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
OченьBезучая +470 -35 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- все диеты»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |