как питаться правильно? хочу сбросить несколько кг, как питаться недорого, вкусно, ну и чтобы похудеть
Кто-то из вас питается правильно? Хочу спросить несколько кг, как питаться не дорого, вкусно ну и что бы похудеть, не стремлюсь сразу резко, но хочется потихоньку сбросить кг
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось натопать.конечно в
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Акико 05.04.21 15:08Не есть после 18:00 и добавлять во всё что ешь (макароны супы каши картошку) укроп он уменьшает апетит. Благодаря чему процесс избавления от лишнего веса пройдёт без болезненно для твоих нервов и нервов окружающих.
-
Ананасик, 05.04.21 04:02Могу посоветовать все гарниры заменить капустным салатиком, с морковкой, свеколку тоже туда можно. Не дорого, и вполне вкусно. Ну и вечером не есть, пока не достигнете нужного веса, опять экономия. Покупать только овощи, курицу и рыбу недорогую ( дешевая тоже полезная, не обязательно всякие дорогие сорта), купить хороший чай или кофе, и пить его наслаждаясь ( вместо ужина). Молочку можно ограничить временно, или только кефир и сыр твердый.
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось натопать.конечно в
-
5y4emigttmwx 04.04.21 18:31 (ответ для: 5y4emigttmwx)
масло еще растительное добавить5y4emigttmwx писал(а): всё варить или запекать, потом составлять меню из сл. продуктов : молочка любая, но без сахара, среднй жирности, постное мясо, рыба любая, крупы , хлебцЫ, хлеб отрубной, овощи и фрукты, плюс орехи немного, горький шоколад. иногда можно что-то и вредное всё без консервантов, рыба, мясо не копчёное. вот. я так примерно пытаюсь, но пока сложно, всё равно что-то вредненькое беру... -
звезда давида 04.04.21 10:59Тут недорого и вкусно - даже без похудеть не получается.Так что очень трудная задача.
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 04.04.21 10:51главное не перекусывать. не чаевничать с булочками и конфетками-уже сдвиг к правильному режиму питания будет
-
сладкое озеро 04.04.21 05:39Гречка с курицей)
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: ты очень упряма или идешь на компрописсы?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
_Akme_ 04.04.21 02:38 (ответ для: Фея мечты)Есть желание - сбрасывайте...
-
TARDIS) 04.04.21 01:02Питаетесь так как привыкли, просто с небольшим дефицитом калорий и соблюдая баланс БЖУ. Если едите много простых углеводов, то их сократите, а в остальном можно особо ничего не менять.
-
Фея мечты 04.04.21 00:48 (ответ для: kana 2)
ну значит не дорого и не вкусно))kana 2 писал(а): Не дорого правильно и вкусно - никак - омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
-
5y4emigttmwx 04.04.21 00:03всё варить или запекать, потом составлять меню из сл. продуктов : молочка любая, но без сахара, среднй жирности, постное мясо, рыба любая, крупы , хлебцЫ, хлеб отрубной, овощи и фрукты, плюс орехи немного, горький шоколад. иногда можно что-то и вредное
всё без консервантов, рыба, мясо не копчёное. вот. я так примерно пытаюсь, но пока сложно, всё равно что-то вредненькое беру... -
Omega92 03.04.21 23:37я убрала по максимуму сладкое, мучное. хлеб только зерновой, варю супчики по стандарту с мясом и овощами. и вообще основной мой рацион это мясо и овощи (запекаю, тушу, варю: рыбу, курицу, говядину, баранину). даже всякие каши рис, гречку, булгур очень редко ем. и яйца конечно же. питаюсь три раза в день. если хочется среди дня все равно кушать, могу сьесть яблоко или орешки, бутерброд с красной рыбой. ну и не забываем пить как минимум 2 л воды в день. у меня не сказала бы что больше денег уходит, чем я всякую фигню жрала.
худеют вообще от дефицита калорий. запишите на листочке , что вы ели за день (абсолютно все). и посмотрите, что из этого можно вычеркнуть. вы УЖЕ похудеете, если будете есть меньше, чем раньше. -
kana 2 03.04.21 22:00Не дорого правильно и вкусно - никак
главная | в темы | вход |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
к общему образу. » | 36 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
новая_я_) +1340 +3 | с началом недельки» |
+8 +12 |
BuketSireni +167 -2 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +4989 +34 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Миссис Дарси +3166 -1 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Соня 89 +1370 -55 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Д@ШуткА +3130 +34 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Аленька26 +5574 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Классика +4977 +1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
KissЮлик +4530 +42 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Д@ШуткА +3130 +34 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4989 +34 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Тили +743 +42 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
KissЮлик +4530 +42 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Шмидт +4509 -3 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Аленька26 +5574 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Аленька26 +5574 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Винга +294 +34 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3384 +34 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
KissЮлик +4530 +42 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
новая_я_) +1340 +3 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Маво4ка +870 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Svetlanкa +5233 +1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
ruzannacat +127 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Соня 89 +1370 -55 | 2.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +3384 +34 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Аленька26 +5574 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Шмидт +4509 -3 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
liliya26 +1392 -2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +4989 +34 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
oxyd +155 +34 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Классика +4977 +1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +4989 +34 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Roberta +1267 -1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Эйва Шекер +3384 +34 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Шмидт +4509 -3 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Шмидт +4509 -3 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Тили +743 +42 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
OченьBезучая +533 +42 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +4989 +34 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Классика +4977 +1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Ms Sosisa +43 -2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Маво4ка +870 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
KissЮлик +4530 +42 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Аленька26 +5574 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
KissЮлик +4530 +42 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Mmdms +1606 +34 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Эйва Шекер +3384 +34 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |