Для начала понять и принять тот факт - что Вы не сможете ему помешать изменить Вам. К сожалению. Если он захочет это сделать - вот поверьте он найдет миллион способов это сделать, Вы и знать не будете. Это очень тяжело, я сама раньше такой была. ВО вторых - найдите себе занятие, что б не было времени думать где он и с кем и чем он занимается. не знаю, как пример, в зал, или может, урок иностранного языка в этот момент, или встреча с подругой или читайте какие то книги, которые интересны Вам и т д. Ну вобщем, надо себя занимать. Вы правильно понимаете, что своей ревностью просто “убьете“ Ваши отношения. И приведу свои личный пример, я когда контролировала каждый шаг будущего мужа, реально ревновала, бесилась что он даже просто на работе задерживается ( сразу куча идиотских мыслей) - он и задерживался и ругань часто была. А вот недавно он даже на рыбалку не поехал - говорит, там дружбан с компахой собираются на рыбалку, мол, поедет. Мы с магаза шли - говорю - о, классно, едь, развеешься, потусишь с мужиками, отдохнешь от меня. Он переспросил - вот так просто “едь“ и все?? я грю - да, и я устала от тебя. Мы дошли домой и он позвонил сказал, что не поедет. Дела сразу нашилсь. :) ржачно так было видеть его лицо. я к тому что ведите себя так, как будто что с ним, что без него Вы не будете скучать, что он вообще сдерживающий фактор образно говоря, что вот если он не рядом - вы б оторвались. А так Вы как собаченка жедете его, его внимания.....

Tosya777 писал(а): Нет, я уверенна, что дело во мне. В предыдущих отношениях было тоже самое...доходило даже до абсурда. Просто смотря на отношения вокруг, что парни изменяют красивым, успешным, умным, я невольно и на себя примеряю этот сценарий развития событий. Меня пугает не узнать об измене...верить человеку, который этого не достоин.

очень важно для меня в отношениях быть честными друг с другом до конца. Какой бы правда не была и что бы за собой не повлекла. И это удерживает от глупостей потому что человек понимает что не рассказать не сможет и будут последствия. Но если так строить отношения вы должны понимать что правду говорят не для того что бы она же и навредила. Нужно четко разграничивать здравый смысл и своих тараканов. И говорить с мч он тоже должен понимать что дает повод сомневаться

kg8gfum4j1ln писал(а): как маникюр и покупка вещей офиксят тревожность

как исправит это ошибку в програмном коде? Понятия не имею НО отвлечет запросто. И переключит его внимание на нее. Перемены невозможно не заменить и мужчины видя это начинают нервничать и все свое внимание переключают на свою женщину. Может это и не совсем правильно но поможет морально ему почувствовать себя на ее месте.

Вы не истеричка, вы эгоистка. Вы хотите чтоб мужик ваш всегда был рядом, держал за руку и 24/7 восторгался вами и вашей красотой. Шаг вправо, шаг влево от вас - скандал.
Вот только к любви это никакого отношения не имеет, это банальный эгоизм.
Что делать? Менять свой характер, иначе он от вас свинтит куда подальше. Вы встречаетесь с подругами? Наверняка да. Вот и он пусть иногда встречается с друзьями, ничего страшного не случится, поверьте.

Я начала делать по умному. Раньше, когда мой мужчина шёл гулять со своими друзьями, я засекала часа 2, например, если его не было по истечению двух часов, начинала звонить, выносить мозг, далее начинала рыдать и сама себя пожирать изнутри. По итогу он просто не хотел возвращаться домой, потому что знал, что я вынесу ему мозг , да и кто хочет возвращаться домой к истеричной девушке?) Никто.
Последние пару раз, когда он пошёл с друзьями, я взяла всю себя под контроль, да, мне было неприятно, что его долго не было, да, меня трясло всю изнутри, мне хотелось позвонить, написать, накричать и тд. Но я держала себя, было тяжело. В этот момент мне помогло то, что я общалась с подругой и она поддерживала меня и говорила, что я все правильно делаю.
Когда он вернулся домой, я встретила его в красивом белье, с улыбкой, красивая, сексуальная, сделала ему кальян покурить (он любит после тусовок своих), обласкала его всего. И знаете, что я услышала?) Что такой, как я, даже изменять не хочется, что я лучшая девушка и к такой хочется возвращаться, забив на гулянки и друзей.
Теперь буду действовать только так.

Minolli писал(а): Есть один способ. Рабочий на 100 но сложный. Приводите себя в порядок. Уделяете больше времени уходу за собой. Процедуры, салоны, новыйе вещи, по чаще наряжайтесь, с подругами встречайтесь... Чувствовать себя вы станите уверенние, отвлечетесь от глупых домыслов иии следить и ревновать вас будет ОН, а не вы его.

Не рабочий этот способ, я всю жизнь этим и занимаюсь, чем вы написали. Всегда за собой слежу, просто от и до, спа, салоны, шоппинги, встречи с друзьями, йога, спорт, отдых и так далее.
Но это не делает меня менее ревнивой и истеричной, точно так же выношу мозг своему мужчине, увы.
Автор, вам могу сказать только одно, что вам не поможет ни одна книга, ни чьи-либо советы, вам просто это надо переживать самой, вам нужно самой придти к этому. Это уже большой плюс, что вы понимаете, что душите своей ревностью , значит можете работать над этим.

а вот это уже дельный совет)))

Узбагоительное пусть вам доктор выпишет, много суетитесь попусту...

врядли такое состояние на ровном месте. Значит есть повод. Вы недоговариваете, явно.

Я думала о походе к специалисту, но пока, к сожалению, нет возможности.

Горбатого могила исправит. Я знаю таких истеричных девушек, и только до одной дошло и она смогла совладать с собой, после того, как все ее парни ее бросали именно по причине постоянных истерик. А последнего она очень любила, да и действительно очень хороший он человек был, но не выдержал. Итог- у него уже давно семья, у нее депрессия, лечение, психологи и наконец она избавилась от этой навязчивой мысли про ревность. Что я вам хочу сказать- идите к специалисту, хорошему специалисту, и прорабатывайте свой страх быть одной. Потому что ваши истерики не защищают вас от страха, а наоборот приближают к тому, чтобы вас бросили. Иррациональное поведение получается.

Да, спасибо большое. Я надеюсь, что и я приду к осознанию, скорее даже к принятию. Возможно, у меня есть подсознательный страх остаться одной, поэтому так делаю...
Насчёт начала отношений было наоборот) Он бегал за мной и признался в чувствах первый)