Автор, дай пять! Аналогично. Самой интересно как с этим бороться

Возможно, у вас недавно был непростой период, нервничали, переживали? Тогда вам нужно восстановиться, побездельничать. А если никакого особого напряга не было, то не тратьте время и идите терапевту. Он назначит хотя бы анализы - ОАК, биохимия, и на уровень важных витаминов можно сдать анализ крови.

Сдайте анализы на витамины, особенно витамин Д, и проверьте общее состояние организма. Заодно и на хандру времени не будет, пока по врачам побегаете)

Я и сейчас переживаю такое состояние. Предполагаю, что это связано с сезонным переходом

Это хандра, она у многих, особенно после зимы, как будет солнечно и тепло больше гуляйте

Депрессия-это заболевание, которое представляет собой реальную проблему для человека. К сожалению, в последнее время люди сами ставят себе такой диагноз. У Вас, надеюсь, обычное эмоциональное выгорание или сильная усталость. Попробуйте хорошо спать, побольше отдыхать, гулять, баловать себя, не обращать внимание на мелкие неурядицы. После зимы такое бывает у многих. Если такое состояние затянется, и ничего не поможет Вам, то вполне вероятно есть смысл обследовать щитовидку и сдать анализы на гормоны-это как врач скажет

И бывало.и сейчас бывает.Усталость,весенний авитаминоз. А депрессия это серьёзное заболевание,как его можно самой себе поставить?

“Апатия“ или “устала“ - это еще не депрессия. Не стоит разбрасываться клиническими терминами. Диагноз “депрессия“ только специалист может поставить.

Часто такое состояние, но у меня с гормонами, похоже, что-то. Всё никак не могу до врача дойти.
Пишите, что устали, от этого состояния или в целом? Может просто вам хороший приятный отдых нужен...

авитаминоз может? депрессия это серьезное заболевание, я сомневаюсь, что это она.

И сейчас такое есть у меня

Да, частенько. А вообще периодически почти у всех бывает.

вес 61 кг баллы 232
60		70