briony писал(а): Какая разница что и когда вы едите? Вес уходит не от чистого питания и голодания поле 6, а от дефицита калорий в течении суток. Вы можете есть торт в 12 ночи и худеть, а можете есть курогрудь и до 6 и толстеть. Кроме того, мышцы тяжелее жира и вполне возможно, что вес держится на месте за счет изменения состава тела. Вообще такими темпами вы себя до РПП довести можете, деление продуктов на пп и вредное уже первый признак РПП.

malinka888 писал(а): и что делать в этом случае, при застое?