начала замечать, что скинула 1 кг! активности мало, физической тоже. может мало ем? Я с трудом вес набираю.
Здравствуйте, работаю сейчас из дома - активности мало , физ тоже . Начала замечать что скинула 1 кг за неделю .. может мало ем подумала . Я вообще с трудом вес набираю .
Достаточно ли столько есть ? Мое меню за 1 день :
Чёрный хлеб с сыром - 2 бутерброда + чай
Банан
Пельмени (10 шт) со сметаной и салат из овощей
Латте
Гречка + креветки жаренные в томате ( 350 гр)
Бутерброды с колбасой и чёрный хлеб 2 шт
Кстати недавно перешла на чёрный хлеб , белый не покупаю
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Сид и Ненси 26.03.21 22:48Чтоб набрать вес добавьте сливочное масло, творог со сметаной и мясо
-
сладкое озеро 26.03.21 08:33Что решили автор? Или тема стала не актуальна?
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
сладкое озеро 25.03.21 12:40Хлеба много у вас. Мяса нет. Это мало для меня, не представляю как вы насыщаетесь этим
-
Кошка_в_белом 25.03.21 12:38Кг это ничего. Если дальше будете замечать, что теряете вес просто так-надо сходить к врачу.
-
S1M0NE 25.03.21 12:26Кг за неделю? Может, это просто временное колебание веса? Вы в одно и то же время взвешивались (например, утром сразу как встали)?
Не знаю, как вы раньше питались, но я бы наелась вполне тем, что вы написали. У меня завтрак другой, каша, творог в любом виде, омлет. На ужин даже меньше бы съела
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 25.03.21 12:16хорошее меню-отсутствуют конфеты, печенье, выпечка-потому и скинули
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова
- кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- хотелось бы мне завтра разгрузку сделать
главная | в темы | вход |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
как бы вы трактовали фото? » | 48 | |
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » | 14 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » | 43 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » | 12 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » | 3 | |
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » | 10 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » | 11 | |
какие серьги вам больше нравятся? » | 8 | |
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » | 40 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
как вам эти фото? » | 16 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » | 30 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » | 21 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » | 68 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » | 64 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » | 14 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » | 25 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
какая из этих фигур наиболее красивая? » | 34 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » | 22 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » | 36 | |
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » | 28 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » | 22 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » | 22 | |
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » | 30 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » | 2 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » | 32 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » | 22 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » | 47 | |
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » | 21 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 |
Summer24 +600 -1 | 23.03.2024» |
|
Миссис Дарси +3563 -1 | бегу работать, загляну чуть позже, но скоре всего уже вечером, если снова» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +20 | раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне.» |
|
Эйва Шекер +3917 +20 | сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать» |
+1 |
Шмидт +4987 +1 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Summer24 +600 -1 | 23.03.2024» | |
Summer24 +600 -1 | 23.03.2024» | |
ЯРыба@ +2006 +14 | проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» |
+4 +4 |
Тили +853 +20 | 23 марта, субота. (6:31)» |
+1 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 23.03.2024дневник номер 1» |
+8 +9 |
KissЮлик +5639 +14 | вроде управилась я с винегретом и надо ускоряится, а то скоро брат заедет» |
+2 |
ЯНА без +1278 +20 | отвеса у меня сегодня не было, но это и не страшно, самое главное что» |
|
Шмидт +4987 +1 | не выспалась вобще. жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра» |
+2 +3 |
Лисёночек 68 +1906 | параметры и вес» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +3482 -1 | погода сегодня позволяет выбраться мне немного в огород, посеяла зелень,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня» |
+1 +6 |
Summer24 +600 -1 | 23.03.2024» | |
Классика +5741 +1 | думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше» |
+6 +12 |
Шмидт +4987 +1 | до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят,» |
+5 +5 |
Шмидт +4987 +1 | муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом» |
+1 +3 |
KissЮлик +5639 +14 | всем доброе утро! сегодня что-то мне не спалось и проснулась рано. хотела» |
+6 +6 |
Olgadobro +436 +20 | 23.03.2024» |
+2 +2 |
Классика +5741 +1 | в городе у меня совершено что-то не получается контролировать своё питание,» |
+6 +28 |
Миссис Дарси +3563 -1 | вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2440 +14 | всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» |
+10 +9 |
KissЮлик +5639 +14 | ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10» |
+4 +6 |
freyaa | 23.03.2024» |
|
hg8f5r2tcacr | 23.03.2024» |
|
Аленька26 +7444 +1 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
KissЮлик +5639 +14 | великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить) буду» |
+5 +6 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем!решила попробовать заполнить дневник через мобильную версию,» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Планет@ +1496 +20 | сегодня очень хороший суботний день! погода на улице просто замечательная,» |
|
Аленька26 +7444 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Шмидт +4987 +1 | сегодня сварю простецкий суп с гречкой и приготовлю скумбрию в духовке.» |
+1 +3 |
Стройняшка Т +180 +2 | 23.03.2024» | |
Summer24 +600 -1 | 23.03.2024» | |
I am +3778 -1 | на даче.погода отличная! уже некоторые цветы через неделю точно раскроются.» |
|
Совушка ДВ +6210 +3 | 23.03.2024дневник номер 2» |
+6 +9 |
KissЮлик +5639 +14 | вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась,» |
+3 +6 |
Аленька26 +7444 +1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 23.03.2024дневник номер 3» |
+10 +9 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» |
+12 +8 |
РезультатЕже +1404 +2 | настроение» |
|
er5o4t43pfp4 +174 +20 | сегодня ничего не хочется. даже на наращивание ресниц пошла с трудом,» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 23.03.2024 дневник номер 4» |
+10 +9 |
Birdie@ +229 +20 | 43 den» | |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом» |
+1 +3 |
13th Month | начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность» | |
ЯНА без +1278 +20 | воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще» |
|
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- все диеты»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- ваша жизнь безмятежна? любите и принимаете себя такой, какая есть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |