McGzkjZ1 писал(а): Не особо 97,4 были времена когда вес за сотку переваливал,нужен спортзал,только он мне помогает,но я такая ленивая |
кто хочет постройнеть, давайте вместе, пендели друг другу раздавать и хвалить! мне нужно минус 5 кг к лету
-200 гр за вчера .. и за 4 дня минус 1 кг 200 , спросонок взвешиваюсь. По идее идеально - плавно, или слишком спешно? если и дальше так пойдёт, то это примерно 2 кг в неделю , или поменьше чуть-чуть, а в месяц тогда - кг 8 , а это уже слишком быстро по идее, профы советуют кг 10 скидывать за месяца 2-3 , чтобы кожа успевала сокращаться. Мне нужно минус 5 к лету, чтобы видно было минимальнее очертание мышц на животе. Хочется вот мне) Привычка есть дурацкая - футболку задираю , когда задумываюсь и живот открытый в итоге. Но замечу лучше эта привычка , чем до этого была), когда в задумчивости руки оказывались на заднице под штанами.. Вы к лету планируете в форму войти, или всегда и давно идеальны? У меня сложилось впечатление, что у большинства девчат здесь всё супер с фигурой , если и не идеально , то вполне устраивает. Что летом будете делать ? Пляжи, дачи? Кто хочет тоже постройнеть, то давайте вместе , пендели друг другу раздавать и хвалить )
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет,
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
I love the rain 22.03.21 09:56 (ответ для: McGzkjZ1)
но это уже попозже -
McGzkjZ1 22.03.21 04:56Не особо 97,4 были времена когда вес за сотку переваливал,нужен спортзал,только он мне помогает,но я такая ленивая
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет,
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?
- всем привет! работу работаю!! нового ничего. всем отличного дня!
-
McGzkjZ1 22.03.21 04:52А я и забываю взвешиваться,может постройнела уже
-
Кракозябра 14 22.03.21 04:42Сначала весной огород вскопать,картошку посадить ,в итоге фигура подтянется,а потом на пляж можно
Удачки в постройнении и веселого лета -
I love the rain 21.03.21 22:36 (ответ для: Украиночка_)
мотивация наверно , сила воли никуда деться не моглаУкраиночка_ писал(а): Я не знаю. Меня почему то давно не застегивало. Я бывало так уверенно шла к цели, что мне хоть праздники, хтть шашлыки, хоть день рождения, я не ела. А сейчас почему такая неустойчивая стала, я не знаю. Помню еще два года назад в отпуск собираюсь, за месяц есть перестаю гадость всякую и держусь этот месяц спокойно. А сейчас... Не могу понять, то ли с мотивацие проблемы, то ли с силой воли. Вот думаю, может буду тут писать и это дисциплинирует меня. -
Украиночка_ 21.03.21 22:34 (ответ для: I love the rain)I love the rain писал(а): но тогда срывы же будут более вероятны
Я не знаю. Меня почему то давно не застегивало. Я бывало так уверенно шла к цели, что мне хоть праздники, хтть шашлыки, хоть день рождения, я не ела. А сейчас почему такая неустойчивая стала, я не знаю. Помню еще два года назад в отпуск собираюсь, за месяц есть перестаю гадость всякую и держусь этот месяц спокойно. А сейчас... Не могу понять, то ли с мотивацие проблемы, то ли с силой воли. Вот думаю, может буду тут писать и это дисциплинирует меня. - какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо! сегодня у меня
-
I love the rain 21.03.21 22:29 (ответ для: Украиночка_)
но тогда срывы же будут более вероятныУкраиночка_ писал(а): Буду стараться. Но у меня даже другая методика была. Я строго держалась все будни, а в выходные был разврат. Для похудения такой режим не подходит, а удерживала в таком режиме нормальный вес я долго. Потом что то пошло не так так что я все же склоняюсь сначала похудеть, а потом уже позволять себе разврат -
Украиночка_ 21.03.21 22:27 (ответ для: I love the rain)I love the rain писал(а): предлагаю оставить для разврата один день в неделю любой , а остальные дни упереться рогом и все вкусняшки вредные оставлять на тот день
Буду стараться. Но у меня даже другая методика была. Я строго держалась все будни, а в выходные был разврат. Для похудения такой режим не подходит, а удерживала в таком режиме нормальный вес я долго. Потом что то пошло не так)) так что я все же склоняюсь сначала похудеть, а потом уже позволять себе разврат)) -
I love the rain 21.03.21 22:17 (ответ для: Украиночка_)
предлагаю оставить для разврата один день в неделю любой , а остальные дни упереться рогом и все вкусняшки вредные оставлять на тот деньУкраиночка_ писал(а): Так я же говорю, знаю, как есть, что есть, когда есть. Худела один раз на 15 кг. Но не могу постоянно заморачиваться. Войти в режим не могу. Просто расхлябанность. Вот сегодня пошли гулять, ребенок попросил самсу, купила и съела с ним напополам. Хотя могла и не есть, мне то нельзя. Вон торт испекла только что. Попробовала кусок. Хотя сладкое конечно не мой враг. Могу без него спокойно обходиться. А вот жирное-жареное-копченое это мое все остался месяцок прохлады, а потом извольте раздеться хочу за этот месяц хоть чуть чуть уменьшиться в размерах. А в идеале мне нужно сбросить 10 кг. - стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- это красивые девушки на ваш вкус?
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
Украиночка_ 21.03.21 22:12 (ответ для: I love the rain)I love the rain писал(а): лень - это недостаток сил и энергии. можно же обжираться, но и шевелиться при этом поактивнее как-то. да и надо жрать, но полезнее просто выбирать продукты. может к тренеру хорошему обратиться , знаю одного дядьку он-лайн ведёт обжор и на его потоках народ худеет прекрасно и жрет при этом под его контролем. помню, когда проф танцевала , то ела неприличными объёмами и абсолютно что хотела , но была стройная , главное шевелиться . и овощи с белком в себя запихивать периодически хоть. я вон поняла сколько полезной еду в день надо съедать, чтобы худеть и даже половину впихнуть не могу, а вредное некуда теперь , не влезает
Так я же говорю, знаю, как есть, что есть, когда есть. Худела один раз на 15 кг. Но не могу постоянно заморачиваться. Войти в режим не могу. Просто расхлябанность. Вот сегодня пошли гулять, ребенок попросил самсу, купила и съела с ним напополам. Хотя могла и не есть, мне то нельзя. Вон торт испекла только что. Попробовала кусок. Хотя сладкое конечно не мой враг. Могу без него спокойно обходиться. А вот жирное-жареное-копченое это мое все)) остался месяцок прохлады, а потом извольте раздеться)) хочу за этот месяц хоть чуть чуть уменьшиться в размерах. А в идеале мне нужно сбросить 10 кг. -
I love the rain 21.03.21 10:29 (ответ для: Украиночка_)пендель дать?
-
I love the rain 21.03.21 10:28 (ответ для: Украиночка_)
лень - это недостаток сил и энергии. можно же обжираться, но и шевелиться при этом поактивнее как-то. да и надо жрать, но полезнее просто выбирать продукты. может к тренеру хорошему обратиться , знаю одного дядьку он-лайн ведёт обжор и на его потоках народ худеет прекрасно и жрет при этом под его контролем. помню, когда проф танцевала , то ела неприличными объёмами и абсолютно что хотела , но была стройная , главное шевелиться . и овощи с белком в себя запихивать периодически хоть. я вон поняла сколько полезной еду в день надо съедать, чтобы худеть и даже половину впихнуть не могу, а вредное некуда теперь , не влезаетУкраиночка_ писал(а): Я. Я очень хочу постройнеть. И все я знаю о том, как питаться и как спортом заниматься. И худела я неоднократно, и накачанная была. Но... Я такая ленивая свинья. И главное, я обожаю, просто обожаю пожрать. Как жить без этого прям не знаю. А еще и пивка выпить и с чем то таким вреееедным. Я толстая претолстая уже, не помню себя такой жирной. И проблема в одном: не могу собраться с духом, организоваться и худеть без срывов. Я не выдумываю небылиц, нет, виновата не гетика, не возраст, не обмен веществ. Виновато только мое безудержное обжорство. Я удивляюсь, как я вообще еще не 100 кг вешу.
главная | в темы | вход |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Аленька26 +7313 -7 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
liliya26 +1605 -7 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Аленька26 +7313 -7 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
ЯРыба@ +1957 +1 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Аленька26 +7313 -7 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Эйва Шекер +3883 +97 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Эйва Шекер +3883 +97 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Эйва Шекер +3883 +97 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Классика +5624 | пока ничего нового.» |
+1 |
Классика +5624 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Birdie@ +229 -7 | 41 den» |
+2 +3 |
KissЮлик +5573 -4 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3883 +97 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Шмидт +4909 +1 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Аленька26 +7313 -7 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Классика +5624 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Эйва Шекер +3883 +97 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Глаша64 +517 -7 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
I am +3666 -7 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Аленька26 +7313 -7 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
ЯРыба@ +1957 +1 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
KissЮлик +5573 -4 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
liliya26 +1605 -7 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Соня 89 +1167 -4 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Классика +5624 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Шмидт +4909 +1 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
I am +3666 -7 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1867 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Шмидт +4909 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
новая_я_) +1572 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Классика +5624 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- все диеты»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |