вход
худеем вместе
сбой обмена веществ, начали появляться жировики на голове и внешний вес. хочу начать принимать витамин, стоит?
Девочки. всем привет. Недавно прочитала, что витамин B8 улучшает обмен веществ. Хочу себе попробовать. У меня сбой обмена веществ, начали появляться жировики на голове, лишний вес. Может у кого-то есть уже опыт в приеме этого витамина, поделитесь впечатлениями. Раньше слышала, что имбирь улучает обмен веществ, но не смогла его принимать, из-за высокого давления. Теперь вот прочла о витамине В8, хотя до этого вообще не знала что такой существует в природе. В общем интересует мнение по этому поводу.
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Mishka_Mi 30.03.21 19:21А по какой причине у вас произошёл сбой? Тут чудо воды нет на такие случаи, надо жизнь как-то налаживать :(
-
sqpis737657683 30.03.21 19:14Ни в коем случае САМИ ничего не принимайте!Сначала проконсультируйтесь с врачом,сдайте общий анализ крови,анализ крови на витамины и микроэлементы и анализ крови на гормоны.
Здоровья Вам! - переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- селфанулась сегодня, как вам?
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- тест: на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Lera_valerisha 14.03.21 09:28В8 это Инозитон, но он скорее витаминоподобное вещество, чем витамин. И он джействительно улучшает обмен веществ и не только, он еще и сахар нормализует, чистит сосуды, снижает плохой холестерин, и улучшает усваиваемость витаминов. Не знаю, как на счет самостоятельного приема, можно принимать или нет. Мне прописваал врач «Мио-инозитол» RatioNutriLife в дозировке в дозировке 500 мг . Мне понравилось его действие. Чувствовать себя стала гораздо лучше, и по результатам анализов холестерин снизился. Но насколько он эффективен при наличии жировиков не знаю, вам лучше по этому поводу проконсультироваться с врачом.
-
Нет, надо идти к врачу и сдавать анализы на гормоны, а потом анализы крови на витамины и микроэлементы. И только после этого смотреть, надо ли что-то принимать.
-
Ласковая вата 13.03.21 07:59если у вас есть дефицит, то принимайте. а если в норме, то не стоит. передоз витаминами приводит к не очень хорошим последствиям.
-
БесконечноеВремя 13.03.21 07:56я думаю лишний вес у тебя не от сбоя, а оттого что жрёшь лишнее
Кушай поменьше и все сбои придут в порядок - почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
I love the rain 13.03.21 00:46здоровья вам
| главная | в темы | вход
|
 |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
Миссис Дарси
+2647  -1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
 +5 +6   |
Планет@
+1427 -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
Д@ШуткА
+2648  +1
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| Планет@
+1427 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| Классика
+4080 +3
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
| Планет@
+1427 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
РезультатЕже
+1023 +4
|
опять пишет» |
|
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
| Eve-Lina
+1155 -15
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+1155 -15
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
Стройная
+1266 -12
|
14.04.2024» | |
| Стройная
+1266 -12
|
14.04.2024» | |
Olgadobro
+310 -12
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Классика
+4080 +3
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
BuketSireni
+107 -15
|
14.04.2024» |
+2 |
Стройняшка Т
+139 -1
|
14.04.2024» |
+2 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
Svetlanкa
+4168 -1
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
| Стройная
+1266 -12
|
14.04.2024» | |
| Стройная
+1266 -12
|
14.04.2024» | |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
OченьBезучая
+456 -1
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+4168 -1
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
| Eve-Lina
+1155 -15
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| Стройная
+1266 -12
|
14.04.2024» | |
| Mmdms
+1254 -1
|
у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» |
+3 |
| Хотюшка
+405 -15
|
сегодня - отдых. ничего не хочу знать» |
+3 |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| Mmdms
+1254 -1
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| BuketSireni
+107 -15
|
14.04.2024» |
+2 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» |
+3 |
| юка1986 | 14.04.2024» |
+2 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Классика
+4080 +3
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
| Планет@
+1427 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Солнышко57
+340 -13
|
14.04.2024» |
|
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Маво4ка
+481 -12
|
вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4+7 |
| Eve-Lina
+1155 -15
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| Планет@
+1427 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| Victoria_88 | 14.04.2024вечер» |
+3 |
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- все диеты»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |