Я принимаю витамины и омегу. Не знаю, что там должно волшебного случиться, но волосы/кожа и ногти хорошие. Анализы тоже. В то, что они там старение или морщины останавливают я вообще не верю. От такого только у косметолога процедуры помогут. ЧТо касается витаминов- я занимаюсь спортом и есть большая нагрузка, вроде как они должны давать энергию- немного есть такого.

О, эва*** опять оплатил рекламу

Ну коэнзим - это хороший антиоксидант, он способствует обновлению клеток. Я такой пила от эвалара в дозировке 100 мг. Для хорошего эффекта нужно подольше принимать

Методом проб и ошибок принимаю тереть Бады с айхерб, комплекс витаминов В, комплекс :цинк, кальций, магний, д3, иногда витамин С и рутин.Эффект от них я вижу реально.

Конечно принимаю, особенно в перид весна-осень, когда организм особенно нуждается в витаминах. В основном, пью Vitrum, комплексный который, мне очень помогает для волос и ногтей и состояние кожи улучшается и вообще самочувствие хорошее, бодрость появляется сразу. Еще пью никотиновую кислоту для роста волос ногтей. Сейчас пропиваю комплекс витаминов - 21st Century Health Care Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement, стоят 898 рублей, но действительно очень хорошие витамины.

Не так давно сдавала генетический тест в лаборатории MyGenetics, чтобы понять, чего и в какой форме не хватает моему организму. Как выяснилось, витамин D и B12 не усваиваются в моем случае совсем, а те дорогущие БАДы, которые я принимала, были бесполезны, потому что форма для меня не подходящая. Теперь витамин D пью другой, а B12, вообще, прокалываю курсами. И эффект совершенно другой. Выгляжу и чувствую себя лучше.

ахахахахх как в точку! Сталкивалась с такими.. это ужас

Леди Бомж писал(а): Религия это тяньши и прочие, кто продает всякие пустышки под лозунгом, что от их бадов станешь богатым и успешным, и никогда не умрёшь

Баклик писал(а): Я считаю, что бады это как реллллигия, их действенность не доказана : Если вам будет от этого легче, что лишним не будет Витамин Д главное принимать, думаю =

Религия это тяньши и прочие, кто продает всякие пустышки под лозунгом, что от их бадов станешь богатым и успешным, и никогда не умрёшь

юрфакМГУ писал(а): Ну от старости БАДов не придумано еще, не обольщайтесь...

А я и не преследую цели не стареть совсем! Просто хочу хоть на немного, но сдвинуть этот процесс на подальше)

Постоянно что-то принимаю. Честно говоря, чувствую эффект только от витамина С, меньше простужаюсь и болею. Пила комплекс для волос, кожи и ногтей - эффекта никакого. Сейчас пью корень женьшеня - тоже эффекта никакого.

Леди Бомж писал(а): Беру обычно по акции, сейчас взяла Vita Science российский

Надо будет посмотреть такой...

юрфакМГУ писал(а): А вы какой магний берете? название?

Беру обычно по акции, сейчас взяла Vita Science российский