КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как убрать животик? извожу себя тренировками, сижу на белковой диете, о живот никак не уходит

Девочки, может кто-то поделится опытом, как убрать животик? Занимаюсь в тренажерке, усиленно на пресс работаю, а живот, ну никак не уходит. Извожу себя тренировками, сижу на белковой диете. И в общем, вес, как-то медленно уходит. Но, меня больше всего, выпирающий животик беспокоит.

автор: Яникова, 10.03.21 21:06
комментарии: +20, просмотры: +7473
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 24
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 106
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 13
как относитесь к челкам? делали себе? » 33
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 63
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 25
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 23
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 38
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 25
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 21
тема содержит фото это про меня. » 38
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 15
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 26
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 33
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 74
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 68
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 20
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 15
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 77
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 2
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 30
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 26
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 21
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 26
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 35
тема содержит фото как вам образ? » 10
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 235
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам аутфит? » 17
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 20
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 20
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 29
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 63
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 49
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 12
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 4
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 38
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 255
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 38
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 2
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 26
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 22
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 23
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 12
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 56
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 17
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 18
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 25
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 25
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 52
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +287 -33 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



I am +3875 -8 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Шмидт +5107 +3 самый дорогой» +9
+10



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



KissЮлик +5758 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Глаша64 +527 +70 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



KissЮлик +5758 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Шмидт +5107 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Birdie@ +234 -33 41 den» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



I am +3875 -8 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



KissЮлик +5758 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Шмидт +5107 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



ruzannacat сейчас на сайте +144 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Шмидт +5107 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



KissЮлик +5758 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



новая_я_) +1607 -2 реальность засосала» +8
+6
KissЮлик +5758 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Mirlona +282 -33 26.03.2024» +4
+1

Шмидт +5107 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»