КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как убрать животик? извожу себя тренировками, сижу на белковой диете, о живот никак не уходит

Девочки, может кто-то поделится опытом, как убрать животик? Занимаюсь в тренажерке, усиленно на пресс работаю, а живот, ну никак не уходит. Извожу себя тренировками, сижу на белковой диете. И в общем, вес, как-то медленно уходит. Но, меня больше всего, выпирающий животик беспокоит.

автор: Яникова, 10.03.21 21:06
комментарии: +20, просмотры: +7471
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
тема содержит фото как получилась? » 33
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
это считается большим размером? » 98
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
подскажите средство для роста ресниц! » 8
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Birdie@ +229 +20 39 den» +3

Классика +5741 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Классика +5741 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Шмидт +4987 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт +4987 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



er5o4t43pfp4 +174 +20 треня» +4
+2
Svetlanкa +6768 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Шмидт +4987 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5639 +1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Mmdms +1912 +14 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5741 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Миссис Дарси +3563 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Шмидт +4987 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



ЯРыба@ +2006 +14 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Birdie@ +229 +20 38 den» +3
+1

KissЮлик +5639 +1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Д@ШуткА +3482 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Шмидт +4987 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



KissЮлик +5639 +1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



OLIVOCHKA))) +2440 +14 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт +4987 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Д@ШуткА +3482 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Эйва Шекер +3917 +20 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 +7414 -4 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Тили +853 +20 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




OLIVOCHKA))) +2440 +14 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Эйва Шекер +3917 +20 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



KissЮлик +5639 +1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Аленька26 +7414 -4 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Д@ШуткА +3482 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Аленька26 +7414 -4 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Классика +5741 +2 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт +4987 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Аленька26 +7414 -4 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa +6768 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»