КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как убрать животик? извожу себя тренировками, сижу на белковой диете, о живот никак не уходит

Девочки, может кто-то поделится опытом, как убрать животик? Занимаюсь в тренажерке, усиленно на пресс работаю, а живот, ну никак не уходит. Извожу себя тренировками, сижу на белковой диете. И в общем, вес, как-то медленно уходит. Но, меня больше всего, выпирающий животик беспокоит.

автор: Яникова, 10.03.21 21:06
комментарии: +20, просмотры: +7470
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7356 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Аленька26 +7356 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Mirlona +272 -1 26.03.2024» +4
+1

Ш@хиризада +282 +59 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa +6703 -1 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Д@ШуткА +3451 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Шмидт +4938 +5 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Бусинка Кэт +1378 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Аленька26 +7356 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



KissЮлик +5589 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Шмидт +4938 +5 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

KissЮлик +5589 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Шмидт +4938 +5 самый дорогой» +9
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 +7356 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Svetlanкa +6703 -1 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Бусинка Кэт +1378 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



KissЮлик +5589 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Д@ШуткА +3451 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Svetlanкa +6703 -1 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Шмидт +4938 +5 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



новая_я_) +1577 реальность засосала» +8
+6
Birdie@ +229 +59 41 den» +2
+3
Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
I am +3736 +5 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Svetlanкa +6703 -1 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Глаша64 +519 -44 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



KissЮлик +5589 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 +7356 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



KissЮлик +5589 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Шмидт +4938 +5 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Д@ШуткА +3451 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 +7356 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



I am +3736 +5 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»