цель похудеть на 10 кг, нужна поддержка для мотивации. кто со мной?
вcем привет, вес 70, рост 169,ситаю калории в день 1200,хочу
похудеть на 10кг,нужна поддержка для мотивации
то со мной?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- четверг вечер! отработала, весенний утренник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Katarina-2008 26.02.21 17:08Привет, есть какой то план? Я тоже 10 кг хочу. Рост 167 вес 65 кг сейчас. Ну или хотя 7 кг
-
zxfgh4367 20.02.21 23:20Я с Вами.
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
-
fialka333 20.02.21 16:50Привет. Присоединяйтесь к нам в соседнюю тему, мы там немного общаемся. Как планируете худеть? Диета или пп?
-
Будутвоейночьюно 20.02.21 02:48 (ответ для: sasha31)sasha31 писал(а): вообще худеть не надо
Вот тут я с вами соглашусь, Александр -
sasha31 19.02.21 23:22вообще худеть не надо
главная | в темы | вход |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
как не уставать? » | 24 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Винга +254 +25 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Классика +3969 +28 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Шмидт +3409 +28 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
KissЮлик +3534 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Миссис Дарси +2601 -2 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Лисёночек 68 +1128 +28 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Миссис Дарси +2601 -2 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Mirlona +315 +1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Классика +3969 +28 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Стройная +1266 +25 | 17.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
I am +2546 +25 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4047 -1 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Классика +3969 +28 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4484 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Olgadobro +297 +25 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Д@ШуткА +2548 -69 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Глаша64 +316 +25 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Классика +3969 +28 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Д@ШуткА +2548 -69 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1203 +25 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
KissЮлик +3534 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
I am +2546 +25 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Классика +3969 +28 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Лисёночек 68 +1128 +28 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
I am +2546 +25 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- все диеты»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |