кто худел по такой системе? за какой период похудели? мне нужно сбросить 6 кг.
кто худел по системе 16 часов не есть, 6 часов едим, но в меру.
Поправилась за зиму ,вешу 68 при росте 172.Нужно сбросить 6 кг.За какой период похудели?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Чудная Киска 20.02.21 11:25Мне тренер советовала скачать приложение где считаются каллории, и там кушать надо часто, она сказала голодать нельзя. В итоге я поправилась а подруга которая хотела похудеть 5 кг за месяц скинула
-
ШиОрт_ПОбеРРИ 20.02.21 06:49Это единственная методика,по которой я реально увидела результаты,до того были разные попытки,здоровые и не очень.Но вот методом интервального голодания 16/8 стала уходить, сперва лишняя жидкость(у меня были оттеки да и проблемы были с пищеварением и почками)
А потом уже и вес.
Сразу скажу,это тоже действует индивидуально на каждого,я просто настроилась на минимальные результаты,читала,что психологический настрой тоже имеет немаловажную роль,чем меньше запросов от ожидаемого,тем больше шансов,да и ставить желательно для начала реальные цели,например там схуднуть на 3,5 кг и тд,а не српзу 10, 15 и тд...а уж при первых результатах сами как то подтянетесь к большему!!!
У меня кстати по весам вес и не уходил особо,я даже думала,что нет результата,но судя по болтающейся одежке и реакции окружающих ,все ж результат есть)),
У сожалению я обладательница не самого удачного типа фигуры,прямоугольник,(кто разбирается,поймет) ,при наборе веса,даж незначительного,и без того невыраженная талия “плывет“ а жир откладывается на боках и животе(( поэтому конечно желательно учитывать и тип фигуры!!
Я пока без спорта,ввиду загруженности графика т недавно перенесенного Ковида,все в меру делаю,пока термообмен в организме нестабилен и потливость присутствует.
Но со спортом эффект был бы куда выраженней.
И кстати уже перешла на систему 18/6 ,чувство голода само прошло со временем,а про вздутие живота и метеоризм по утрам и высокое давление я честно и забыла.
Так что удачи вам,если надумаете. - партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает!
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила
- такой штопор как вам?
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- поболтали...
-
beauty_flower 20.02.21 04:39не 6, а 8)
-
Дюля Дос Сантос 18.02.21 08:29По такой системе не худеют, а живут..у меня подруга живет так уже много лет..и когда ей надо похудеть- она тоже садится на диету и прибавляет спорт..сначала вы может и скинете, смотря какие параметры у вас,а дальше вес встанет..все как и при любой другой системе
-
Дюля Дос Сантос 18.02.21 08:27 (ответ для: Госпожа Удача 20)Госпожа Удача 20 писал(а): Я за две недели сбросила 10 кг. Просто ем один раз в день, больше не хочу. Переживаю горе, муж любимый ушел от короны, мне наплевать на еду сейчас. Получается, ем только вечером, обычно кофе с молоком и два бутерброда с сыром.
Вы не равняйте..у вас другая ситуация.. -
Весёлый Ёжик 18.02.21 08:02 (ответ для: Госпожа Удача 20)
хорошо, пусть будет так, как вв хотите.Госпожа Удача 20 писал(а): Вот как бесят такие комментарии.... Всего две недели прошло, я ещё в себя не пришла. А вам, чем всякую ерунду писать, лучше помолчать. - здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото!
- тест: ты лишена страхов или боишься всего?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
Госпожа Удача 20 17.02.21 22:46 (ответ для: milashka050505)
мне плеватьmilashka050505 писал(а): Я вам сочувствую очень ,только вы уж кушайте ,а то так Здоровье угробите! -
Госпожа Удача 20 17.02.21 22:45 (ответ для: Весёлый Ёжик)
Вот как бесят такие комментарии.... Всего две недели прошло, я ещё в себя не пришла. А вам, чем всякую ерунду писать, лучше помолчать.Весёлый Ёжик писал(а): слушайте, жизнь продолжается. Не загоняйте себя, живите. У вас все будет хорошо. -
Весёлый Ёжик 17.02.21 22:13 (ответ для: Госпожа Удача 20)
слушайте, жизнь продолжается. Не загоняйте себя, живите. У вас все будет хорошо.Госпожа Удача 20 писал(а): Я за две недели сбросила 10 кг. Просто ем один раз в день, больше не хочу. Переживаю горе, муж любимый ушел от короны, мне наплевать на еду сейчас. Получается, ем только вечером, обычно кофе с молоком и два бутерброда с сыром. - какая из этих фамилий звучит лучше?
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- брест и беловежская пуща
-
milashka050505 17.02.21 22:11 (ответ для: Госпожа Удача 20)Я вам сочувствую очень ,только вы уж кушайте ,а то так Здоровье угробите!
-
iamsophie 17.02.21 21:59 (ответ для: Госпожа Удача 20)Госпожа Удача 20 писал(а): Я за две недели сбросила 10 кг. Просто ем один раз в день, больше не хочу. Переживаю горе, муж любимый ушел от короны, мне наплевать на еду сейчас. Получается, ем только вечером, обычно кофе с молоком и два бутерброда с сыром.
А какой изначальный вес был? -
Госпожа Удача 20 17.02.21 21:41Я за две недели сбросила 10 кг. Просто ем один раз в день, больше не хочу. Переживаю горе, муж любимый ушел от короны, мне наплевать на еду сейчас. Получается, ем только вечером, обычно кофе с молоком и два бутерброда с сыром.
главная | в темы | вход |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 |
Классика +5761 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Шмидт +5079 +1 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Эйва Шекер +3927 +13 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Аленька26 +7573 +1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
ЯРыба@ +2027 +9 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Аленька26 +7573 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
I am +3875 +1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Аленька26 +7573 +1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Классика +5761 | пока ничего нового.» |
+1 |
Соня 89 +1171 +9 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
I am +3875 +1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
новая_я_) +1607 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Классика +5761 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Классика +5761 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Шмидт +5079 +1 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Классика +5761 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Глаша64 +526 +13 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Эйва Шекер +3927 +13 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
ЯРыба@ +2027 +9 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Birdie@ +234 +13 | 41 den» |
+2 +3 |
Аленька26 +7573 +1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
ruzannacat +144 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Шмидт +5079 +1 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Шмидт +5079 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Эйва Шекер +3927 +13 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Аленька26 +7573 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
ЯРыба@ +2027 +9 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
KissЮлик +5755 +1 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Аленька26 +7573 +1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |