felisio7 писал(а): Спасибо за совет Нет, у меня развилось именно от недоедания и диет за 25 лет.Видимо сила воли закончилась.Причем совсем недавно. Суть в том что мне ищща этого приходится одной жить... Но ведь хочется то с мужчиной. Когда одна живешь-проблем нет, я себе покупаю на один день еды и все.Ограниченное количество еды покупаю тгй которую в тот же день умну Слава богу яйца и овощи могут лежать Я немного полновата, на диету уже боюсь садится, а то еще хуже будет

felisio7 писал(а): Советую вам вчитыватся в то что люди пишут. 25 лет диетится-это большой срок. А вы как сейчас говорят токсичная девушка. Открою вам секрет, вполне себе можно общатся не новоря человеку галости.Учитесь что ои

AlinaLanina писал(а): расслабьтесь и составьте себе рацион. сколько раз вам привычно кушать? какую еду вы не хотите исключать? на что вас срывает? заедаете ли вы стресс?как чайвоничать и с чем любите? ессть ли проблемы с весом и на сколько? есть ли желание похудеть? есть ли у вас проблемы со здоровьем? как дела со спортом? ощущаете ли себя счастливойл? нравится ли отражение в зеркале? есть ли у вас зависимости. вот вообще в таких случаях как у вас а любая девушка которая хочет похудеть и с первого раза не может сначала необходимо провести анализ ваших потребностей, привычек, составить психотип. я вообще еще девочкам свои когда помогала им худеть просила кровь сдать. очень часто это недостатки в организме, надо восстанавливать себя полностью, а не только внешнюю картинку. без внутреннего внешнее исправить не получится. получается только у тех кто внутри не имеет проблем. вот если я задаюсь целью похудеть на 3 кг, то я спокойно возьму их и скину без всяких срывов. вам нужно работу над собой провести, покопаться в себе

Бегемотик80 писал(а): Ой, как я вас понимаю. У меня такде. Если праздники и дни рождения, то все кг 2 обеспечина. Пока вся еда не кончится не отстану от холодильника. Раньше как и вы по 5 дней сидела пустом гречке. А сейчас если начинаю с утра диету к обеду уже срываюсь. Муж купил творога чтобы испекла творожный пирог. 2 дня тяну чтобы не испечь. Потому что муж один кусок сесть и все. Также и дети. Но я то знаю, пока пирог не кончится не отстану. Но я открыла для себя сейчас интервальное голодание, и мне очень помогло. При интервальном голодании какая установка что ли, после допустим 5 не есть. И я на это реагирую хорошо. А если просто кусочек взять чего то, то все пока все не сьем не успакоюсь.

ab39t8tyiehw писал(а): Какие только жирные оправдания себе не придумают и булимия и яж мать и денег нет и что там только не выдумали. Перед зеркалом встань, страшно глянуть будет. И деньги не жалко? Короче оправдывайся, всем параллельно жирная ты или нет, но не параллельно тебе и ты видишь что мальчик смотрит на красивую девочку а не на бегемота, и завидуешь. А так бы и дальше по 5 кило еды пихала в себя. Просто зависит и оправдания

ab39t8tyiehw писал(а): Какие только жирные оправдания себе не придумают и булимия и яж мать и денег нет и что там только не выдумали. Перед зеркалом встань, страшно глянуть будет. И деньги не жалко? Короче оправдывайся, всем параллельно жирная ты или нет, но не параллельно тебе и ты видишь что мальчик смотрит на красивую девочку а не на бегемота, и завидуешь. А так бы и дальше по 5 кило еды пихала в себя. Просто зависит и оправдания

Звезда56 писал(а): Со мной произошло тоже типа того что вы описываете сила воли закончилась и меня понесло, а раньше я могла по 5 дней есть гречку, то что работало раньше перестало работать, каждый раз собираюсь начать сбрасывать вес, но срываюсь

beauty_flower писал(а): особо ничего полезного в ответах не прочитала только несколько что-то более менее посоветовали, связанное с психологией рационы, анализы, еда, это вообще не про это скорей всего у вас случился какой-то стресс и вы его задаете, или вам просто очень плохо, или депрессия. и вы пытаетесь эти чувства зажевать, отвлечься, пч ничего другого больше не помогает. может затяжной стресс, может что вспомнилось неприятное и обидное, что-то увидели, услышали и это сработало спусковым крючком как решить проблему, хороший вопрос у меня к сожалению нет на него ответа стараться больше расслабляться, принимать ванну, заниматься приятными вещами, то что приносит вам удовольствие, чем вам нравится заниматься? делать акцент на это. поговорить с подругой, друзьями, близкими обняться возможно вам не хватает эмоций и впечатлений в жизни я так вижу ситуацию, может и я в чем-то не права конечно